Мэри-Клер Карлайл - Как стать денежным магнитом

Напишите не менее трех негативных утверждений относительно своей нынешней ситуации. Затем зачеркните их и замените каждое позитивным вариантом. Например, зачеркнув утверждение «Я не могу позволить себе купить эту книгу», напишите: «Мне повезло жить в стране, где я всегда имею свободный доступ к книгам в библиотеке».

..........................................................

..........................................................

..........................................................

..........................................................

..........................................................

..........................................................

..........................................................

Зачеркивание негативного утверждения – очень важный процесс. Он сигнализирует подсознанию, что это утверждение теперь недействительно.

Изменение мышления требует практики. Вы должны быть полностью готовы изменить свою жизнь. Я убедилась, что в этом помогает учитель или хороший друг.

Однажды мы с моей матерью встретились в городе, чтобы выпить кофе. Она знала, что пару лет назад я приняла очень неудачное решение относительно инвестиции и у меня была дурная привычка жаловаться на ту ситуацию. Мама вырезала из журнала текст и приклеила его к обратной стороне визитной карточки моего отца. Текст гласил:

Жаловаться не имеет смысла. Если в свое время вы приняли решение, для которого имелись веские причины, это было лучшее, что вы могли сделать в тот момент. Сожалеть об этом совершенно бессмысленно.

Я тотчас же перестала жаловаться и отказалась от пессимистичного подхода. Всем нам нужен друг или учитель, который бы постоянно указывал нам верную дорогу.

Еще в постели начинайте день радостными и благодарными мыслями. Сосредоточьтесь на одной из своих целей и на минуту вообразите, что вы уже достигли ее. Прочувствуйте это каждой клеточкой своего тела и поблагодарите за успех всех, кто вам помог и кто был рядом. Наслаждайтесь этим чудесным ощущением как можно дольше.

Поприветствуйте себя в зеркале широкой улыбкой. Проверьте свои мысли, принимая душ и одеваясь. Если возникнет негативная мысль, признайте ее и освободитесь от нее. Постарайтесь отыскать позитив там, где прежде вы находили лишь негатив. Это может оказаться особенно эффективным, когда вы отрицательно относитесь к другому человеку. Если вы будете думать о нем (или о ней) хорошо, возрастет вероятность того, что этот человек станет соответствовать вашим позитивным ожиданиям.

Случай из жизни: позитивные мысли, позитивные взаимоотношения

У меня были негативные мысли о моем партнере, потому что он мало занимался домашними делами. Эти мысли подрывали мою энергетику. Поэтому я решила найти в нем позитивные черты и думать о них. Поначалу это было трудно.

Часто мы осуждаем кого-то за недостатки потому, что так нам проще всего самим выглядеть лучше. В какой-то момент это может показаться верным. Однако, уверяю вас, это только усилит те факторы, на которые вы жалуетесь.

Как только я поняла, что поступаю неверно, на следующее же утро нашла способ позитивнее думать о своем партнере и о его работе по дому. Тем же вечером он после работы без единого напоминания с моей стороны почистил плиту, а потом ванну! Это было поистине чудом и еще одним доказательством силы наших мыслей.

Почему бы вам не попробовать это дома со своим партнером? Напишите мне по адресу mc@marieclairecarlyle.com и сообщите, что у вас получилось.

Вы можете приложить те же принципы к ситуации на работе. Достаточно изменить свои мысли, чтобы улучшить ее. Кстати, если вы собираетесь просить своего босса о повышении зарплаты, вы должны предварительно убедить себя, что вам непременно ответят согласием. Если необходимо, запишите для себя на бумаге убедительные причины, почему вы заслуживаете повышения зарплаты. И только когда вы будете уверены на 100 %, идите на разговор с боссом – тогда вы найдете аргументы, убедительные и для него. Просить о чем бы то ни было, если вы ожидаете отказа, будет, мягко говоря, пустой тратой сил. В худшем же случае это создаст еще один повод чувствовать себя жертвой обстоятельств.

Вы сможете управлять своей жизнью и своими финансами, если научитесь управлять своими мыслями.

Случай из жизни: улучшение реальности с помощью своего разума

У меня на работе был босс с тяжелым характером. Казалось, ничто не было для него достаточно хорошо. Он рявкал, отдавая нам приказания, и редко интересовался своими подчиненными или хвалил их. Дело дошло до того, что я трепетала от страха и часто еле сдерживалась, чтобы не расплакаться.