Тренеру на заметку:Я считаю это базовым навыком, которым должен обладать каждый игрок. Это как умение поменять колесо в случае нужды. Даже если вы предпочитаете, чтобы вратарь устанавливал стенку, следующий тренер, который будет тренировать ваших игроков, возможно, будет считать иначе, поэтому рассматривайте это как подготовку игроков на будущее. Неспособность быстро соорудить грамотную стенку может стоить вам победы. Лучше потратить пять минут и научить всех делать это правильно.
96. Время для рывка назад
В этой главе мы рассмотрим ситуацию, когда крайний защитник находится с мячом, а вы как форвард опускаетесь назад, чтобы открыться под его пас. Это фундаментальный момент, с которым многие нападающие (и не только нападающие) испытывают трудности. Так давайте разберемся.
Как нападающий вы должны уметь принимать мяч, когда за спиной вас прессингует защитник. Контроль мяча, когда он приходит вам в ноги, а защитник вцепился когтями в спину, – довольно сложный технический прием, и вам нужно его развивать. Но я сейчас говорю о том, что происходит до того, как мяч дошел до вас. Я говорю о выборе времени для рывка назад к мячу.
Начнем с простейшего тезиса, гласящего, что получить мяч в 30 метрах от ворот соперника – лучше, чем в 40, а в 40 метрах от его ворот – лучше, чем в 50. Чем ближе вы к воротам соперника при получении мяча, тем выше вероятность отличиться у вашей команды. Логично, правда?
Итак, ваш центральный защитник отдает передачу поперек поля на правого защитника, а вы хотите получить следующий пас и будете смещаться в направлении правого защитника. В момент начала движения каждый шаг к мячу отдаляет вас от ворот, которые вам нужно поразить. Весь фокус заключается в том, чтобы опуститься назад и при этом не сильно сократить расстояние между собой и партнером. Если он может отдать пас на 30 метров, то не стоит просить передачу на 20 метров. Понимаете?
Таким образом, ПЕРЕД тем, как сделать рывок назад, задайте себе вопрос: а он готов отдать пас? Другими словами, контролирует ли он мяч, подработал ли его и видел ли меня? Если ответ отрицательный, стойте там, где стояли. Нет никакого смысла опускаться вниз под передачу, если партнер не готов ее выполнить, так как каждый шаг отдаляет вас от ворот, которые вы атакуете. Нужно открыться под передачу, сделав как можно меньше шагов по направлению к собственным воротам.
Многие нападающие начинают движение слишком рано, пробегают слишком большое расстояние, а потом вдруг понимают, что через полсекунды налетят прямо на партнера. Затем, чтобы исправить ошибку и сохранить дистанцию, они замедляют движение или останавливаются, когда мяч уже движется в их направлении. В результате этого защитник, который был за спиной, забегает вперед и перехватывает мяч. Чтобы такого не происходило, вам нужно правильно выбирать время для рывка.
Общее правило: стартуйте позже, двигайтесь быстрее.
Схема 96.1. Чтобы усложнить задачу центральному нападающему, увеличьте размеры поля и уменьшите размеры секции, или пусть игрок поддержки делает приседание, прежде чем бежать вперед.
Не начинайте движение назад, пока партнер не обработает мяч. Проявите терпение и не сдавайте позицию. Дайте ему время взять мяч под контроль. Это займет всего полторы секунды. Пока он готовится, сделайте несколько шагов в противоположном направлении. Увеличьте дистанцию. В таком случае, рванувшись назад, вы получите мяч выше, чем если бы этого не сделали.
Как только партнер обработал мяч, делайте стремительный рывок в его сторону. Вот и все, что требуется. Быть терпеливым. Не терять позицию. Сделать несколько шагов в обратном направлении, а когда партнер будет готов выполнить передачу, сделать быстрый РЫВОК назад.
В примере выше мы рассматривали ситуацию, когда пасующему игроку понадобится как минимум два касания. Однако когда обстоятельства вынуждают его сыграть в одно касание, непременно стартуйте раньше, чтобы сократить дистанцию для передачи. Как ни крути, бежать нужно как можно быстрее.
Тренеру на заметку:Это проблема – настоящий бич на любом футбольном уровне. Во многом выбор момента для рывка определяет, будет ли это действие успешным. Большинство игроков стартуют слишком рано. Я расскажу вам о тренировочном упражнении, которое научит игроков правильно выбирать время для рывка и держать мяч под прессингом. Его несложно организовать и можно совместить с упражнениями на отработку удара и подачи.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу