Энтони Роббинс - Заметки друга

Я хочу, чтобы вы знали, что сила этого десятидневного ментального тренинга поистине удивительна. Если вы сможете войти с ней в контакт, она изменит вашу жизнь до неузнаваемости и сделает вас обладателем ряда преимуществ. Вот лишь некоторые из них:

1. Вы поймете, какие ментальные привычки тащили вас назад.

2. Ваш разум начнет искать сильные, полезные альтернативы.

3. Вы обретете чувство уверенности в себе, так как поймете, что сможете перевернуть всю свою жизнь.

4. У вас выработаются новые привычки, новые стандарты и новые надежды, которые будут способствовать вашему росту и дадут возможность наслаждаться жизнью с каждым днем все больше и больше!

Начните прямо сейчас, примите решение использовать все методы, изложенные в данной книге, с тем, чтобы не задерживаться на пагубных мыслях или эмоциях в течение следующих десяти дней

В первый раз, когда я только начал программу десятидневного ментального тренинга, я смог продержаться всего два дня! Но могу сказать, что, стремясь к более высокому уровню жизни и упорно продолжая добиваться поставленной цели, я в конце концов преуспел, и десятидневный ментальный тренинг стал вехой, изменившей всю мою жизнь. Я уверен, что, если вы приложите определенные старания, он и вам даст такой же уровень свободы, какой дал мне.

А сейчас я хотел бы предложить вам тренинг несколько другого рода. Если хотите, назовем его индивидуальным приглашением.

В начале этой книги мы говорили, что одним из наилучших способов решить собственные проблемы и прожить счастливую жизнь является оказание помощи тому, кто находится в еще более тяжелом положении, чем мы. Когда люди рассказывают мне, как тяжела их жизнь, какими неразрешимыми кажутся их проблемы, первое, что я делаю, это стараюсь прервать их привычное умонастроение и тут же предлагаю: «Забудьте на день-два о своих проблемах, поищите кого-нибудь, кто находится сейчас в более тяжелых обстоятельствах, чем вы, и помогите этому человеку хотя бы «чуть-чуть улучшить его жизнь». Мой совет часто встречают удивленным взглядом, красноречиво говорящим: «Ни у кого нет таких больших проблем, как у меня!» Но, разумеется, это никогда не соответствует действительности. Если вы потеряли работу, то пойдите и найдите такую супружескую пару, которая потеряла сына или дочь. Если вы едва сводите концы с концами, то найдите кого-нибудь, кто умирает от голода на улице. Если вы мучаетесь из-за того, что вас обошли в продвижении по службе, найдите кого-нибудь, кто жмется под дверными навесами в поисках хоть какого-то укрытия от непогоды и поддерживает свое существование только тарелкой супа с благотворительной кухни. И подумайте, как вам, в сущности, повезло.

Суть в том, что таких людей, у которых гораздо более неразрешимые проблемы, чем сейчас у вас, много. Помогая им, вы делаете две вещи. Во-первых, ваша собственная проблема отойдет на второй план. Бремя ваших забот по сравнению с заботами других людей, возможно, покажется не столь тяжким, и вы лично сможете убедиться в удивительном мужестве людей, противостоящих величайшим жизненным невзгодам. Вы поймете, что всегда есть способ изменить обстоятельства. Во-вторых, даже если вы не «решите» чужую проблему, даже если все, что вы сможете сделать, – это успокоить и обласкать кого-то еще, вы узнаете, что если что-то даете, то обязательно получаете в ответ в десять раз больше. Я говорю не о получении награды за ваши усилия, а об удовлетворении одной из величайших человеческих потребностей – потребности в содействии. Бескорыстно отдавая, вы испытаете самую большую человеческую радость и удовлетворение.

Итак, как вам принять в этом участие? Трудно ли это? Вовсе нет! В течение следующих двадцати четырех часов – или, самое большее, в течение следующей недели – окажите кому-нибудь, кого вы даже не знаете, «маленькую» помощь, «маленькую» поддержку. Может быть, завтра вы просмотрите телефонный справочник и найдете какой-нибудь дом для престарелых больных. По дороге домой, вместо того чтобы торчать в уличном заторе, вы могли бы остановиться возле такой лечебницы и попросить разрешения навестить больного старика, у которого давно не было посетителей. Вы могли бы сказать, что хотели познакомиться с человеком, у которого нет семьи или которого не навещают родственники. Представляясь в первый раз, улыбнитесь этому человеку и скажите: «Привет, Чарли!» Если Чарли будет так же рад видеть вас, как вы его, то спросите, как насчет большой кружки пива? Выделите час времени на беседу с ним, узнайте, кто он и какова его история. Как вы думаете, какое действие окажет на одинокую душу приход совершенно незнакомого человека, уделившего ему внимание и время? Но еще лучше – подумайте о том, какое действие это окажет на вас.