Ноэль Дженис-Нортон - Перестаньте кричать, заставлять и упрашивать, или Домашнее задание без слез и нервотрепки

Преимущества ответного слушания заключаются в том, что оно помогает обозленному или раздраженному ребенку почувствовать себя услышанным и понятым. Оно гасит негативные эмоции и помогает разрядить потенциально взрывоопасные ситуации. Ребенок начинает расслабляться и больше не ведет себя плохо, чтобы что-то доказать или привлечь к себе внимание родителей. Как только он почувствует, что его услышали, он часто автоматически переключает внимание на решение самой проблемы. Со временем ответное слушание научит детей и подростков выражать свои чувства с помощью слов, а не посредством истерик, нытья или хулиганского поведения. Ответное слушание состоит из четырех шагов.

Шаг первый: отодвиньте на время в сторону собственные эмоции и желания

Это сложно сделать, но вполне возможно, если мы постараемся понять, что ребенок не виноват в том, что ведет себя неправильно или отказывается идти на контакт. У него развились негативные привычки, связанные с выполнением домашних заданий, в основном потому, что никто никогда не пытался разобраться, почему он не хочет заниматься. «Ошибка» – это понятие, которое обычно подразумевает умышленное причинение вреда. Стоит отметить, что в этой ситуации никтоне виноват – ни ребенок или подросток, ни родители, ни учителя. Как только родители и учителя получают более полное представление о причинах низкой успеваемости ребенка, они часто чувствуют глубокое сожаление и раскаяние за гневные, обличительные вещи, которые говорили в прошлом.

Шаг второй: оставьте свои дела и внимательно послушайте

Ребенок может жаловаться, ныть, спорить или даже плакать. Он может просто молчать, но выражение его лица и язык тела скажут о многом: сердитый взгляд, угрюмый внешний вид, сутулая осанка, нахмуренные брови. Вы можете показать ребенку, что слушаете его, начав разговор так: «О-о… ммм… понятно». Это поможет ребенку расслабиться и почувствовать себя в безопасности, в то время как вопрос «В чем дело?» может застать его врасплох, и в результате он просто пожмет плечами и скажет: «Я не знаю» либо выскажет целый поток обвинений.

Шаг третий: представьте, что чувствует ваш ребенок, и выразите эти чувства словами, вместо того чтобы поддерживать никому не нужный спор

• «Это глупо » часто означает « Эта таблица кажется слишком трудной ».

• « Уходи », или « Не смотри на меня », или « Оставь меня в покое » может означать « Я боюсь потерять самообладание, если ты и дальше будешь разговаривать со мной » или, возможно, « Мне стыдно, что я продолжаю делать ошибки ».

• « Я ненавижу математику » может на самом деле означать « Я не понимаю, что говорит учительница, и она недовольна, когда я задаю вопросы ».

Вы можете сказать:

• Я понимаю, что ты расстроен. Трудно сесть за домашние задания, когда тебе так хочется поиграть.

• Возможно, тебе кажется, что математика слишком сложная наука и ты никогда в ней не разберешься.

• Кажется, сама мысль о том, что нужно повторять пройденный материал, очень тебя расстраивает.

Шаг четвертый не является обязательным: представьте желания своего ребенка в фантазиях

Этот этап поднимает настроение и показывает ребенку, что вы беспокоитесь и понимаете его:

• Тебе, наверно, хотелось бы больше никогда в жизни не писать тестов по орфографии.

• Вот было бы здорово, если бы у тебя была волшебная ручка, которая сама писала сочинения!

• Я бы хотела уметь останавливать время, чтобы ты мог выполнить домашние задания за три секунды.

Другими словами, когда ребенок испытывает неприятные эмоции, он часто выражает их посредством недостойного поведения: спорит, жалуется, напрасно тратит время, отказывается слушаться, ломает карандаши, выбегает из комнаты и т. д. Зная об этом, всякий раз, когда ребенок отказывается идти на контакт, мы можем использовать ответное слушание, а не крики и угрозы, которые не эффективны и эмоционально разрушительны как для родителей, так и для детей.

Не стоит надеяться, что дети сразу примут новые правила и обязанности. Даже взрослым людям отнюдь не просто менять привычки, даже когда мы абсолютно уверены, что новая привычка принесет нам только пользу (например, здоровое питание или регулярные тренировки). Однако дети и подростки вряд ли считают, что новые навыки выполнения домашних заданий им настолько необходимы. Кроме того, им, естественно, не хочется уделять столько внимания той части жизни, где они в настоящее время не чувствуют себя успешными.