Эми Маккриди - «Мам, я сам!» Как помочь ребенку вырасти самостоятельным

• Сосредоточьтесь на дарении, а не на получении.Проходя по рядам в любимом магазине, порассуждайте не о том, что бы вы хотели получить, а о том, что хотели бы подарить, и поощряйте детей делать то же самое. Дома обсудите нематериальные подарки, например купон на массаж спины, выходные, посвященные уборке двора, или какую-нибудь поделку, изготовленную своими руками. Говорите детям о ценности таких подарков, объясняя их важность для получателя.

• Дарите не только дома.Помогите детям вспомнить о тех, кому не так повезло в жизни. После того как вы откроете все свои подарки, достаньте старые вещи и выберите из них те, что можно пожертвовать. Или запишитесь на работу добровольцем на кухне для бездомных.

• Давайте не получая.Анонимно послав деньги или оставив подарки на крыльце знакомой бедствующей семье, вы покажете детям, что главное – это отдавать, поскольку в данном случае вы не получите в ответ даже «спасибо».

• Практикуйте выражение благодарности.Закрепите с детьми основы словесной благодарности, подсказав при необходимости, что они должны говорить, получая подарки.

Тогда дети научатся искренне говорить «спасибо», они постепенно начнут осознавать, что им действительно есть за что быть благодарными, даже если не все получается так, как хотелось бы. Жизнь напомнила мне об этом несколько лет назад, когда я готовилась участвовать в телепрограмме Today, с тех пор я стала смотреть на неприятности по-иному. Готовясь к съемкам, я выбрала пару очень неудобных туфель на высоком каблуке, к которым совершенно не привыкла. Выходя из ванной в моем крошечном гостиничном номере, я споткнулась и грохнулась на пол, ободрав об ковер колени и сильно ударившись руками. Не могу сказать, что такое происходит со мной всегда, но в тот момент я подумала: «Спасибо, Господи, что я упала именно здесь!» Я была действительно очень благодарна за то, что я упала на пол в своем номере, а не ударилась головой об стол или не растянулась на асфальте на площади, где я бы точно пострадала больше (не говоря уже о моем эго).

Этот случай напомнил мне о том, что, хотя все зачастую складывается не так, как мы хотим или рассчитываем, даже в неприятностях обязательно найдется повод для благодарности. Что-то хорошее может быть и в падении на пол, и в том, что вы заболели ветрянкой перед школьной экскурсией. Именно такое отношение стоит развивать в детях, а я на основании этого придумала мини-метод, способный помочь им в трудных ситуациях.

Все мы время от времени произносим эти слова, в том числе и тогда, когда пытаемся прекратить детское нытье. Но в них на самом деле много правды, и если ребенок научится искать плюсы в неприятных ситуациях, его жизнь станет более полной и позитивной. Правильно применяя этот метод в отношении жизненных трудностей, ваши дети смогут перейти от ворчания к благодарности.

Начните с того, что сами ищите «добро», столкнувшись с неприятностями, и озвучивайте свои мысли, чтобы дети были свидетелями того, как вы меняете взгляд на вещи. Например, застряв в пробке, скажите, не превращая свои слова в нравоучение: «Да уж, дорога забита. Хорошо, что у нас в машине есть кондиционер, так что нам будет не очень тяжело ждать». А если вы не смогли поехать к морю в выходные, потому что должны закончить важный рабочий проект, заметьте: «Я благодарен боссу – он дает мне показать, на что я способен, поручив это дело» или «Хорошо, что я могу заняться им сейчас, а не на той неделе, когда приедут бабушка и дедушка!» Не стоит превращать такие ситуации в повод лишний раз напомнить детям, что они должны сказать «спасибо» за ту еду, которая всегда есть у них на столе. Это они тоже со временем поймут – причем довольно быстро, если вы будете разумно прививать им благодарное отношение к жизни.

Затем начните учить детей самих искать положительный аспект в трудностях. Например, когда у вашего девятилетнего ребенка сбежит из клетки домашняя песчанка, поинтересуйтесь: есть ли в этой ситуации какие-то хорошие стороны? Вероятно, вначале вам придется подсказать ему, за что он может быть благодарен («Хорошо, что сейчас лето, – по крайней мере если зверек окажется на улице, то все равно не пропадет» или «Хорошо, что у нас нет кошки»), но вскоре ребенок уже сможет справляться с этим сам. Дайте ему понять, что испытывать разочарование, боль или злость нормально, но практически в каждой неприятной ситуации есть свои плюсы и их поиск помогает пережить трудные времена.