Шон Гровер - Мой ребенок – тиран! Как вернуть взаимопонимание и покой в семью, где дети не слушаются и грубят

Она устала от прежней жизни.

Как только Элис нанесла первый удар, она поняла, что пропала. В боксе ей нравилось все: накладывать повязки на руки, шнуровать перчатки… Даже запах зала приводил ее в трепет. А уж колотить по туго набитым мешкам было истинным наслаждением!

Элис приходила домой с занятий мокрая от пота. Делая упражнения перед зеркалом, она хвасталась Стейси и Кристине, что тренер считает ее настоящим самородком. Правда, дочери относились к ее увлечению весьма скептически: «Сорокалетняя боксерша? Мам, ты шутишь?»

Элис в ответ лишь пожимала плечами. Ее не заботило, что думают о ней окружающие, – и это было здорово. Через несколько недель она сообщила тренеру, что хотела бы попробовать выйти на ринг против реального противника. Когда Кристина и Стейси спросили, можно ли им прийти посмотреть, Элис страшно разволновалась, однако ответила нарочито небрежно: «Конечно, почему нет?»

Еще через несколько недель Элис стала сенсацией. Дочери хвастались успехами матери и приводили друзей на ее бои. Она неожиданно стала по-настоящему крутой и чувствовала себя лучше, чем все последние годы. Помимо прочего, ее настигло прозрение: она поняла, что была несчастна в браке. Многие годы она жила словно в тумане. Ее муж был жестоким деспотом. Он критиковал ее, неодобрительно отзывался о каждом ее шаге и подавлял все ее стремления. Неудивительно, что дочери помыкали ею: они лишь следовали примеру своего отца.

Но стоило ей как следует заняться собой – и все изменилось.

Очень скоро Кристина и Стейси перестали издеваться над матерью. В тех редких случаях, когда они все же пытались грубить, ей достаточно было сказать: «Хочешь, пойдем решим этот вопрос на ринге?»

Разумеется, они не хотели. Что еще важнее, им это было не нужно. Бокс не только излечил Элис от родительского выгорания – он помог ей раз и навсегда избавить дочерей от стремления издеваться над матерью.

Родителям, как и детям, необходимо сбрасывать напряжение. Для этого годится все, что подскажет ваша фантазия, – прогулки, бег, плавание, велосипед, степ… да что угодно! Вспомним: полчаса кардионагрузок три раза в неделю помогут значительно ослабить симптомы тревожности и депрессии. Вы почувствуете себя лучше. У вас появится больше энергии и снизится аппетит. Если вам трудно самостоятельно придерживаться графика тренировок, запишитесь в секцию, наймите тренера, найдите компаньона для занятий. Или возьмите пример с Элис и отправляйтесь на пробежку!

Творчество для вас ограничивается покупкой ребенку новой коробки для ланча?

Вы рисуете каракули на телефонных счетах и считаете это живописью?

Когда дети советуют вам «заняться собственной жизнью», вам кажется, что они правы?

Посмотрим правде в глаза: во многих своих проявлениях родительство – скучная и монотонная работа. Готовить еду, покупать одежду, помогать с домашними заданиями, отвозить детей на футбольные матчи или репетиции оркестра, забирать их из школы или из гостей… Если вы чувствуете себя чем-то средним между таксистом и домработницей, если наступление нового дня заставляет вас лишь устало пожимать плечами, значит, пришла пора внести в вашу жизнь струю творческой энергии.

Творчество естественным образом избавляет нас от стресса. Оно помогает справиться с тревогами, пробуждает музу и делает день более динамичным. Оно поднимает настроение и дает столь необходимый отдых от ежедневной семейной рутины. Занятия творчеством подарят вам дополнительную энергию, столь необходимую для того, чтобы унять вашего неуемного домашнего тирана.

Вы удивитесь, осознав, насколько лучше и энергичнее вы почувствуете себя, когда разбудите творческую сторону вашей натуры.

Закончив магистратуру, я работал координатором консультационных программ в одной из неблагополучных начальных школ Бруклина. Каждое утро передо мной вереницами проходили выгоревшие родители с потухшими глазами. Они провожали детей в школу и устало брели к выходу. Моей задачей было помогать детям с учебой, но я решил, что лучше всего будет начать с поддержки их родителей.

На многочисленные письма, телефонные звонки и электронные рассылки родителям я не получил ни единого ответа и тогда решил попробовать другой подход. Я расклеил по всей школе объявления: «Бесплатные завтраки для родителей!»

После того как родители отправляли детей в классы, я заманивал их к себе в кабинет запахом свежего кофе и выпечки. (Я даже поставил у кофеварки небольшой вентилятор, чтобы соблазнительный запах сильнее распространялся по коридорам.) Медленно, по одному несчастные родители добирались до кабинета – зомби в поисках бесплатных удовольствий. Уже через несколько часов у меня в комнате сидела дюжина родителей, записавшихся в мою группу содействия родителям.