Кэтрин Томас - В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, расслабьтесь и сосредоточьтесь на себе. Почувствовав покой и сосредоточенность, задайте себе такой вопрос (про себя или вслух):

Какой станет моя жизнь, когда я обрету истинную любовь?

Задав вопрос, сидите спокойно и молча. Если молитва – это разговор с Богом, то во время медитации вы слушаете Бога. Задаете вопрос и слушаете ответ. Просто ждите, чтобы услышать ответ на заданный вопрос. Возможно, вас вдохновит куплет из песни или какое-то стихотворение. А может, интересная метафора. Вы можете почувствовать эмоциональный покой собственного сердца. Возможно, вы увидите образ или символ. Просто слушайте, не оценивайте и не судите того, что откроется вам в этот момент.

Через несколько минут откройте глаза и запишите в дневнике все образы, чувства и мысли, которые пришли к вам. Закончив, переходите ко второму вопросу:

От чего необходимо отказаться, чтобы воплотить это в и дение в жизнь?

И снова сидите спокойно и молча в соответствии с инструкциями. Спустя несколько минут запишите все образы, чувства и мысли, которые пришли к вам. Закончив, переходите к третьему и последнему вопросу:

Какой я должна стать, чтобы воплотить это в и дение в жизнь?

И вновь действуйте в соответствии с теми же инструкциями.

Этим утром вы получили информацию о том, от чего вам надо отказаться и что принять, чтобы воплотить в жизнь в и дение идеальной любви.

Сегодня сделайте хоть что-то из того, что явилось при ответе на второй вопрос: «От чего надо отказаться, чтобы воплотить мое в и дение в жизнь?» (Например, «Надо бросить пить и заняться своим здоровьем» – это означает, что вам надо записаться в общество Анонимных Алкоголиков; «Следует простить человека, который мучил меня в детстве» – возможно, вам надо договориться о встрече с психотерапевтом, который поможет вам исцелиться от этой болезненной травмы.)

Сегодня сделайте хоть что-то из того, что вы получили при ответе на третий вопрос: «Какой вам надо стать, чтобы воплотить это в и дение в жизнь?» (Например, «Необходимо открыться для любви, которую испытывают ко мне окружающие» – это означает, что надо позволять людям оказывать вам услуги и не бросаться сразу же отплачивать за них; «Надо позволить себе быть уязвимой» – то есть вам надо постараться быть открытой и эмоционально доступной для тех, от кого вы привыкли обороняться.)

Процесс формирования намерения включает четыре шага. Начнем с первых трех.

Первый шаг: обдумать конкретную возможность и поверить в нее. В таком случае вы должны знать и искренне верить в то, что обязательно найдете любовь. Именно об этом говорил Альберт Эйнштейн: «Сознание первично». Надо верить в возможность конкретного намерения еще до того, как оно будет сформулировано.

Второй шаг: произнести свое намерение вслух. «И сказал Бог: да будет свет. И стал свет» (Бытие 1:3). Поскольку все мы созданы по образу и подобию Бога, то мы тоже можем творить силой слова. Большинство из нас пользуется языком как чем-то описательным, а не созидающим. Однако язык – это мощная созидательная сила, которую мы в состоянии укротить.

И третий шаг: предпринимать действия, которые поддерживают воплощение вашего намерения, и воздерживаться от тех, которые это намерение саботируют. Одно лишь понимание ничего не меняет: «Но хочешь ли знать, неосновательный человек, что вера без дел мертва» (Послание Иакова 2:20).

И действительно, вера без действий – это не вера, а всего лишь идея веры, не обладающая ни малейшей силой, необходимой для перемен. Следует закрепить свои идеи в материальном мире, предпринимая действия, которые поддерживают то, что задумано.

Успех зависит от того, каким было намерение.

Главная возможность успеха при воплощении желаний сердца кроется в твердом следовании этим трем шагам. Надо поверить в возможность, проговорить, что вы хотите создать, и предпринять действия по реализации этого будущего. Другими словами, я верю в то, что могу найти любовь. Я говорю тем, кто способен понять эту возможность (и, наверное, даже тем, с кем встречаюсь), о том, что собираюсь найти своего Единственного. А затем я делаю то, что соответствует этому намерению, и воздерживаюсь от поступков, которые этому намерению не соответствуют. В такой атмосфере любовь может «воплотиться чудесным образом».