Кэтрин Томас - В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни

Существует еще один тип соглашений, о котором следует упомянуть, – те, что мы заключаем сами с собой, пытаясь избавиться от переживаемой эмоциональной боли. Когда Нэнси было всего два года, ей сделали операцию на горле – ради спасения жизни. Она была совсем маленькой, и врачи считали, что она не отличает мать от медсестры. В больнице родителям не позволяли посещать детей в палатах интенсивной терапии. Считалось, что медсестры смогут лучше заботиться о маленьких пациентах, если родители не будут их отвлекать.

Маленькая Нэнси, перенесшая тяжелую операцию, оказалась в руках чужих людей. Хотя эти люди были добрыми и внимательными, Нэнси не испытывала к ним любви. Они не могли утешить ее так, как могли бы родители. Нэнси целую неделю не видела ни одного родного лица.

Хотя Нэнси была очень мала, но она до сих пор помнит ту ярость, какую испытывала, узнав, что мать покинула ее в тот момент, когда была нужна дочери больше всего. Нэнси так хорошо запомнила это, что приняла решение никогда и никому больше не доверять. Мать лишь подкрепила эту решимость, много лет назад признавшись в том, что после той операции их отношения никогда больше не были прежними. Она сказала, что Нэнси отдалилась и стала холодной по отношению ко всем родственникам. Она отныне больше не полагалась на них так же, как это было до операции. Нэнси заключила с собой соглашение – никому не доверять. Неудивительно, что такое решение самым пагубным образом повлияло на ее взрослую жизнь. Это соглашение необходимо было пересмотреть.

Всему есть свой срок, есть время всякому делу под небом.

Соглашения, которые мы заключаем осознанно и неосознанно, оказывают глубокое влияние на нашу жизнь. Они становятся нашими намерениями. Эти намерения имеют вес и авторитет. Они влияют на все, что возникает на нашем пути – и что не возникает. Не следует недооценивать значение и влияние заключенных соглашений на вашу жизнь.

Сегодня мы проанализируем соглашения, высказанные и невысказанные, которые вы заключили с другими людьми и с самой собой. Мы выявим, кого вы защищаете, оставаясь в одиночестве.

Возьмите свой дневник и закончите следующие предложения. Можете закончить каждое предложение по несколько раз. Не пытайтесь подвергать себя цензуре. Пишите то, что приходит вам в голову, даже если вам кажется, что подобные слова не имеют смысла.

Вот мои соглашения, высказанные и невысказанные, заключенные с матерью: ____________________

Вот мои соглашения, высказанные и невысказанные, заключенные с отцом: ____________________

Вот мои соглашения, высказанные и невысказанные, заключенные с ____________________ (любым человеком, сыгравшим роль в вашей жизни, – мачехой, отчимом, бывшим бойфрендом, братом или сестрой и т. п ____________________

В нынешней ситуации я сохраню свои соглашения с ____________________

В нынешней ситуации я защищаю ____________________

Эти соглашения влияют на меня следующим образом: ____________________

Чтобы пересмотреть эти соглашения, мне нужно избавиться от: ____________________

Новые соглашения, которые мне необходимо заключить, таковы: ____________________

Закройте и/или пересмотрите хотя бы одно соглашение, которое более не служит вашей пользе. Можете сделать это, написав письмо, позвонив кому-то, отправив электронную почту или мысленно вызвав этого человека на разговор во время медитации. Какой бы способ вы ни выбрали, скажите человеку, какое соглашение вы хотите пересмотреть и почему. Пусть он точно знает, как вы хотите пересмотреть это соглашение, с тем чтобы оно стало более полезным для вас.

Если вы решили написать письмо, то можете использовать его в качестве напоминания о вашей решимости пересмотреть соглашение. А можете и отправить его адресату. Положите письмо в конверт с маркой и напишите на конверте одно лишь имя адресата. Придумайте смешной адрес и опустите письмо в почтовый ящик. А можете просто сжечь свое письмо, разорвать его и/или выбросить.

Незалеченные раны – это невидимые тюрьмы. Они удерживают нас за железными решетками так же надежно, как холодные серые бетонные стены. Иногда кажется, что, как бы мы ни старались, нам суждено вечно быть пленниками собственных печальных историй. Мы обречены снова и снова повторять свои болезненные ошибки, сколь бы ни стремились к иному.