Марк Виктор Хансен - Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Виктор Хансен - Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: foreign_home, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, – расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы «Цельной жизни» предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.
Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Великий комик Джим Керри, который сейчас просит гонорар от $20 млн за участие в фильме, обладает уникальным талантом. Он может строить невероятные гримасы и принимать невозможные позы. Иногда кажется, что он резиновый. Будучи подростком, он часами тренировался у зеркала. Еще он понял, что отлично может пародировать, и начал свою карьеру комика именно с этого.

У Керри было много трудностей на пути к славе. В какой-то момент он взял «отпуск» на два года, пытаясь справиться с неуверенностью в себе. Тем не менее его вера в свой талант комика не позволяла ему сдаваться – и однажды ему предложили главную роль в фильме «Эйс Вентура: розыск домашних животных». В этой роли он смог быть не похожим ни на кого. Фильм получил огромные прокатные сборы и стал для Джима дорогой к славе. Обратите внимание, что в начале карьеры он не пробовал играть серьезные драматические роли. Его уникальный талант состоял в необычных комедийных способностях. Сильная вера в свой талант в совокупности с часами ежедневной практики в конце концов по-настоящему оправдала себя.

Для сосредоточения на цели Керри пользовался техникой визуализации. Он выписал себе чек на десять миллионов долларов «за оказанные услуги», поставил на нем дату и положил в карман. В трудные времена он сидел на холме с видом на Лос-Анджелес и представлял себя кинозвездой. Он перечитывал чек, напоминая себе о будущих гонорарах. Любопытно, что несколько лет спустя он подписал контракт больше чем на десять миллионов на съемки в фильме «Маска». Дата на контракте почти полностью совпала с той, что он написал на чеке, столько лет пролежавшем у него в кармане.

Фокус на главных приоритетах работает. Сделайте это частью планов на день и почувствуете, как растет ваша продуктивность и доходы. Далее мы поделимся с вами практическим методом, который облегчит вашу задачу и поможет выявить ваши уникальные таланты. Вам нужно очень четко понять, как проходит ваша обычная неделя. Это сравнение с реальностью дает разобраться во многом. По сути, вы составляете список всего, что делаете в течение недели.

У большинства в сумме получается около двадцати дел. У одного из наших клиентов вышло сорок! Не нужно быть гением, чтобы понять, что, выполняя сорок дел, едва ли можно сосредоточиться на главном. Даже двадцать – это многовато. Вы будете чувствовать себя рассеянным и часто отвлекаться.

Многие поражаются, когда видят, насколько разбита на части большая часть их недели. «Слишком много всего», «не справляюсь», «сплошной стресс» – типичные фразы, которые мы слышим от наших клиентов. Однако практика фокусировки на приоритетах, описание которой вы найдете в конце этой главы, – уже хорошее начало. По крайней мере вы будете точно знать, куда уходит ваше время. Если сложно запоминать все, что делаете, (а это еще один признак, что вы делаете слишком много), можете вести специальный дневник, записывая все, что делаете, с промежутками в пятнадцать минут. Просто держите под рукой блокнот. Делайте это четыре или пять дней, пока не получите четкую картину. Вам понадобится приложить силу воли, но это упражнение того стоит. Оно четко покажет, где вы инвестируете время, а где просто тратите.

Следующий шаг после упражнения – составить список из трех вещей, которые у вас особенно хорошо получаются. Помните, что это значит? Это дела, которые вы делаете легко, не прилагая усилий, получая от этого энергию, результаты и доход. Кстати, если вы не занимаетесь напрямую зарабатыванием денег, кто им занимается? И насколько хорошо у них это получается? Если нет, может быть, стоит в ближайшем будущем принять некоторые серьезные решения.

Вот следующий важный вопрос: в течение вашей обычной недели сколько времени вы тратите на то, что у вас получается по-настоящему хорошо? Будьте честны. Чаще всего ответ – 15–20 %. Даже если 60–70 % вашего времени тратится с пользой, вам все равно есть куда развиваться. Что, если улучшить эту цифру до 80–90 %? Помните, ваш доход напрямую связан с количеством времени, которое вы тратите на то, что у вас получается блестяще.

Уровень вашего мастерства определяет объем возможностей в жизни.

Следующий шаг – посмотреть на изначальный список еженедельных занятий и выбрать три вещи, которые вы делать не любите, делать которые противитесь или которые просто плохо у вас получаются. Нет ничего стыдного в том, чтобы признать, что у вас есть слабости. Чаще всего это бумажная и бухгалтерская работа, назначение встреч и обзвон. Все те мелкие дела, которые необходимы для завершения проекта. Их, конечно же, необходимо делать, но необязательно же вам.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей»

Обсуждение, отзывы о книге «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x