Дэниэл Амен - Измени свой мозг – изменится и возраст!

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэниэл Амен - Измени свой мозг – изменится и возраст!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Измени свой мозг – изменится и возраст!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Измени свой мозг – изменится и возраст!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Измени свой мозг – изменится и возраст! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Измени свой мозг – изменится и возраст!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Активность повсюду снижена Скан мозга Роберта после лечения Полная - фото 85

Активность повсюду снижена

Скан мозга Роберта после лечения

Полная равномерная симметричная активность По результатам теста памяти он - фото 86

Полная, равномерная, симметричная активность

По результатам теста памяти он оказался на 5-й процентили, т. е. 95 % людей того же возраста и уровня образования, что и Роберт, выполняли тест лучше его. А ведь он был выпускником Стэнфорда. К нашему восхищению, последующая томограмма Роберта резко улучшилась, а результаты теста на запоминание выросли на 1000 %. Как? Оказалось, что Роберт старательно следовал всем нашим рекомендациям. Кроме того, он принимал поливитамины, рыбий жир с Omega-3 и добавку Brain and Memory Power Boost . Он не пропускал прием добавок и не путал дозы. По результатам повторного теста он оказался уже на 55-й процентили среди сверстников. Томограмма показала поразительное улучшение активности в проблемных областях мозга.

До обращения к нам Роберт двигался навстречу жизненным неприятностям, но простые меры лечения улучшили состояние его мозга и результаты тестов. Его мозг в буквальном смысле помолодел. Я очень радовался улучшениям Роберта. Он перенес тысячи ударов по голове, 30 лет играя в профессиональный футбол. И все же, несмотря на повреждения и возраст, его мозг сумел замечательно оправиться. И в этом помогла простая, недорогая программа оздоровления.

Библиография и дальнейшее чтение

Информация в книге « Измени свой мозг – изменится и возраст» основана на четырехстах с лишним источниках, в том числе научных статьях, книгах, интервью с медицинскими экспертами, статистикой правительственных учреждений и организаций здравоохранения и других проверенных ресурсах. В напечатанном виде библиография занимает более 60 страниц. Стремясь спасти несколько деревьев, мы решили разместить библиографию на сайте Клиник Амена: www.amenclinics.com/uybcya .

Благодарности

Я живу с чувством благодарности за то, что у меня есть удивительные коллеги и друзья, которые помогли в этой работе. Я особенно благодарен пациентам, которые разрешили рассказать свои истории. Спасибо вам, доктор Дорис Рэпп, Стив, Мэриэнн и Карлос. Спасибо пастору Рику Уоррену за доверие, доктору Мехмету Озу и доктору Марку Хайману за помощь в работе над планом «Даниил» для церкви Сэддлбэк. Не каждого пастора поздравляют с уменьшением весовой категории его паствы – похудение прихожан на 114 тыс. килограмм – это поразительное достижение, особенно потому, что вес снижался за счет правильного питания и люди стали не только стройнее, но и здоровее. Спасибо Стиву Команапалли за его честность и за то, что он поделился своей историей изменения привычек и теперь создает в своей семье традиции здоровья. Ди Истмэн и Дебби Итон: спасибо вам обеим за все, что вы рассказали о динамике малых групп. Вы выполняете прекрасную работу в Сэддлбэке. Джо Полиш, спасибо за упражнение по созданию сети здоровья и разрешение поделиться им с читателями.

Похвалы моей невестке Тамаре за разрешение рассказать ее вдохновляющую историю преобразования и ее сестре Тане (моей прекрасной жене) за поддержку в процессе. Доктор Риз Малик – талантливый психиатр, который работает в нашей клинике в Рестоне, Вирджиния. Риз, ваше письмо с заглавием «Новый человек» стало для меня главным событием того дня. Спасибо за описание своего пути к здоровью, которым вы поделились с читателями.

Доктор Энди МакГилл, я очень благодарен вам за то, что вы поделились историей о том, как решились изменить свой мозг в новом десятилетии жизни. Я чувствую, что после прочтения вашей истории многие люди развернут свою жизнь на 180 градусов. Доктор Джо Диспенца, я говорил вам в последнее время, насколько вы талантливы? Вы умеете проникать в самую суть того, как принимать решения раз и навсегда. Доктор Кир Раджи, ваши поразительные исследования о связи между физкультурой и болезнью Альцгеймера наверняка мотивируют тысячи людей к нормализации веса и улучшению мозга. Спасибо за вашу прекрасную работу.

Джим Квик, вы сделали невероятный вклад в исследование процесса пожизненного обучения и в эту книгу. Спасибо за щедрость ума и сердца. Спасибо Саванне Де Варни за работу над созданием нашего Круглосуточного спортзала для мозга на сайте www.amensolutions.com и информацию, почему уму нужны тренировки. Джоуни Хотейн, спасибо за откровенный рассказ о себе. Смех – лучшее лекарство. Желаю вам много лет молодости души и тела.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Измени свой мозг – изменится и возраст!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Измени свой мозг – изменится и возраст!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Измени свой мозг – изменится и возраст!»

Обсуждение, отзывы о книге «Измени свой мозг – изменится и возраст!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x