Мне очень жаль.
Спасибо, что рассказала.
Я постараюсь помочь тебе справиться с этой проблемой.
Но что, если ребенок говорит: «Мам, я расскажу тебе, но обещай, что ты ничего делать не будешь?»
Я понимаю, что любой родитель захочет сдержать это обещание. Это абсолютно логично. Вы хотите, чтобы дочь продолжала делиться с вами своими проблемами, а если вы не сдержите обещание, она может прекратить. Таким образом, вроде бы вполне обоснованным будет не нарушать своего слова. Не так быстро. Я хочу, чтобы вы сказали: «Я бы хотела пообещать тебе это, но не могу. И причина в том, что ты можешь рассказать мне что-то настолько серьезное, что мы вдвоем не сможем с этим разобраться. Но я могу пообещать, что, если я решу, что нам нужна помощь со стороны, я тебе скажу об этом и мы вместе выберем, к кому обратиться».
Заметьте, я не сказала, что ребенок может принимать решения единолично. Вы взрослый, и это ваша обязанность. Но дети могут принять ваше решение, даже если они действительно с ним не согласны, в том случае, если вы сделаете их частью процесса. Они перестанут делиться с вами, если почувствуют неуважение к себе и будут считать, что их не принимают в расчет.
Стратегия ООПЗ Читая мою книгу, вы увидите, что я использую стратегию, которой вы можете научить дочь. Благодаря этому она сможет трезво рассуждать в ситуации, когда злится или чем-то расстроена. Я называю ее ООПЗ, и состоит она из четырех пунктов.
...
ОСТАНОВИТЬСЯ и оценить: Глубоко вздохните, прислушайтесь к себе и подумайте: когда и где, потом или сейчас?
ОБЪЯСНИТЬ: Что произошло и почему вы расстроились? Чего бы вы хотели?
ПРИЗНАТЬ (принять): Признайте, что вы тоже внесли свой вклад в конфликт, а также примите то, что у вас есть право на достойное обращение со стороны других людей и наоборот.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Можете попытаться сохранить дружбу, взять небольшую паузу для раздумий или полностью прекратить отношения.
Вполне вероятно, что вы читаете это и думаете: «Моя дочь никогда не станет этого делать. Это не сработает». Возможно, потому что девочки, как и большинство из нас, часто после конфликта либо остаются лучшими друзьями, либо полностью вычеркивают человека из своей жизни. Вы должны попросить дочь пересмотреть свою позицию. ООПЗ помогает, когда вы оказываетесь в ситуации, в которой сильно злитесь на кого-то и придумываете, чем ответить, но потом видите этого человека, и все слова улетучиваются из головы. ООПЗ поможет понять, о чем вы действительно думаете, и подобрать нужные слова. Любой из пунктов можно использовать по отдельности. Если вы рассердились на кого-то, используйте первое «О», чтобы остановиться и успокоиться. А на следующей неделе вы можете попробовать второе «О».
Вот типичная ситуация между двумя девочками, в которой можно применить ООПЗ. В этом случае одна из подружек является наблюдателем, она не одобряет действия другой, но не знает, как об этом сказать.
...
КЭТТИ: Ты видела, Сара пытается угадать, о чем мы говорим? Она такая глупая и постоянно меня во всем копирует!
АМАНДА: Я знаю. Это так раздражает!
КЭТТИ: Давай притворимся на перемене, что ее не существует. Как будто она невидимая.
АМАНДА: Я подумаю…
КЭТТИ: Ну а что нам еще остается? Ей кажется, что она может все время с нами ходить, а когда мы ей не разрешаем, начинает злиться на нас!
Иногда быть наблюдателем очень сложно, потому что не знаешь, что именно нужно делать в данный момент. Но это не значит, что наблюдатель не может высказать все, что он думает, позже.
...
ОСТАНОВИТЬСЯ и оценить: Аманда должна сказать, что ей не нравится, как поступает Кэтти.
ОБЪЯСНИТЬ: Я не хочу придумывать секретный язык и притворяться, что Сары не существует. Это вроде как игра, хотя на самом деле совсем не игра.
ПРИЗНАТЬ (принять): Нам не обязательно дружить с Сарой, но мы не должны быть жестокими по отношению к ней. Притворяться, будто она невидимка, – жестоко.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Это очень сложно, но ты моя подруга, и я хочу тебе это сказать.
Более подробно мы рассмотрим эту тему в главе 6 «Дрянные девчонки», а сейчас запомните: когда девочки заявляют, будто их кто-то раздражает, возможно, так и есть, потому что та девочка ничем не хуже других.
Аналогично, когда девочки называют кого-то «противным», они вполне могут точно описывать характер. Но им следует понимать: чтобы показать свой характер, вовсе не обязательно быть злой.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу