Рон Фрай - Тренировка памяти. Экспресс-курс

Я обнаружил любопытную закономерность: сама по себе такая работа над текстом – распределение материала по степени важности и бдительность к материалу, который мог встретиться в тестах, – становилась мощным подспорьем, повышая мое внимание. (Более подробно о том, как правильно конспектировать, рассказывается в главе 6.)

Станьте активным читателем

Ранее в этой главе я предлагал вам отвечать на вопросы по прочитанному материалу, чтобы проверить, насколько хорошо вы его усвоили. Если это не помогает, попробуйте задавать вопросы перед тем, как приступить к чтению.

Например, хотя я был в школе заядлым читателем, во время первых попыток пройти академический оценочный тест [5]я плохо справлялся с заданиями, направленными на проверку понимания прочитанного. Почему? Думаю, я слишком спешил.

Потом кто-то посоветовал мне сначала читать вопросы, а потом сам текст. Готово! Отличные (765 из 800 возможных) баллы за анализ текста.

В вашем распоряжении не всегда будут готовые списки вопросов, но есть другие источники: аннотации в начале каждой главы, краткие резюме в оглавлении книги – обратите на них внимание.

Например, если во вводном абзаце автор сообщает, что в этой главе будет рассказано «о том, как неудачно окончилось приключение Оливера, а также о не лишенном значения разговоре между Гарри Мэйли и Роз», как это делает Чарльз Диккенс в романе «Приключения Оливера Твиста», вы можете перед началом чтения задать себе следующие вопросы:

• О каком приключении Оливера рассказывается в этой главе?

• Чем оно окончилось?

• О чем важном могли говорить между собой Гарри Мэйли и Роз?

Такая подготовка настроит ваш мозг на поиск и запоминание важных деталей в процессе чтения. Полезно также ответить на эти вопросы сразу после прочтения главы. Это позволит вам убедиться в том, что вы ухватили все важные моменты, и поможет дольше сохранить информацию.

Прежде чем запомнить, нужно понять

Приступайте к чтению любого текста с намерением понять его, а не запомнить. Понимание – ключ к успешному запоминанию. Во время чтения не прерывайте поток информации (можно только подчеркивать и делать пометки). Сначала поймите, о чем говорится в тексте, и только потом пытайтесь его запомнить.

Организуйте материал

Наш мозг любит порядок. Оптические иллюзии возникают лишь потому, что мозг старается всеми правдами и неправдами упорядочить любую информацию, поступающую от органов чувств. Во время чтения подумайте о том, как можно организовать материал, чтобы помочь вашему мозгу усвоить его.

Мне всегда нравились схемы, где отдельные слова и короткие фразы соединяются между собой стрелками для обозначения причинно-следственных связей. В тексте я обычно отмечаю причины явлений специальным значком – треугольником.

Сформируйте у себя хорошие читательские привычки

Если вы читаете в 3 часа ночи или перед тем, как пойти на волнующее свидание, в вашем мозгу вряд ли сохранится хоть крупица прочитанной информации. Выделите для чтения более подходящее время. Если вы жаворонок, возьмите за правило вставать чуть раньше утром и читать. Если вы сова, включите в свой распорядок дня чтение ранним вечером – например, в 18:00.

Обязательно обращайтесь к словарю для поиска неизвестных терминов. (Или воспользуйтесь советом, приведенным в следующей главе, – в этом случае вам не понадобится словарь!)

Каждый раз, когда вам нужно что-то прочитать и запомнить, следуйте приведенному ниже 6-шаговому процессу, чтобы обеспечить себе прочное запоминание:

1. Оцените материал.Определите, с какой целью вы читаете. Оцените, насколько интересен для вас этот материал и насколько сложен.

2. Выберите метод чтения, соответствующий вашей цели.Чтобы понять основную идею и чтобы разобраться с логической цепочкой доказательств, нужны разные подходы к чтению.

3. Выделите важные фактыи запомните то, что вам нужно. Цель вашего чтения должна определять, что именно вы запоминаете. Используйте ассоциации, которые помогут вам вспомнить детали.

4. Конспектируйте.Кратко изложите основные идеи своими словами. Используйте схему, график или дерево понятий, чтобы показать взаимосвязи или закономерности. Такой конспект обеспечит вашей памяти важную поддержку. Записывание ключевых моментов также способствует надежному запоминанию.