Рудигер Дальке - «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста

Благодаря массовому повышению иммунитета отпала бы необходимость объявлять карантины и устраивать внеплановые каникулы по случаю эпидемий гриппа.

Если же вспомнить о благотворном воздействии, которое осознанное голодание оказывает на души людей, можно уверенно говорить о том, что оно также помогает легче переносить нагрузки, связанные со стрессом, и способно избавить от его типичных симптомов: шума в ушах, головной боли, бессонницы и хронического переутомления, – что чрезвычайно важно при современных стрессовых условиях жизни. Также голодание существенно сокращает риск возникновения болезней, требующих психотерапевтического и психиатрического лечения.

Для человека, регулярно практикующего осознанное голодание, снова становится актуальным непростой вопрос о бренности всего земного, и рано или поздно он обращается к поискам смысла жизни. Сколь ни удивительно, это, в свою очередь, многим помогает излечиться от депрессии, пробудить интерес к жизни и вновь ощутить ее наполненность.

Голодание являет собой противоположный полюс по отношению к суете и излишествам повседневной жизни. В перспективе оно может стать первым шагом к возрождению традиций воспитания характера, поможет вернуть утраченные ритуалы, обозначающие вехи становления, и даст шанс направить жизненный путь в иное, более правильное русло.

Несмотря на мощный потенциал, осознанное голодание как лечебный метод все еще смиренно стоит где-то на темной обочине той широкой дороги, по которой мимо него движется официальная медицина. Главная причина такого невнимания, безусловно, кроется в том, что метод голодания принадлежит к архетипическому женскому началу и оттого кажется «сомнительным» сторонникам активных методов лечения, большинство из которых составляют мужчины. Что ж, врачи и правда ничего или почти ничего не могут поделать в то время, пока их пациент голодает, – ведь внутреннее восстановление организма идет само по себе, причем тем лучше, чем меньше его пытаются направлять извне.

Следующим камнем преткновения, из-за которого голодание остается столь непопулярным, является необходимость нести личную ответственность за собственное здоровье. Никогда прежде слово «ответственность» не звучало столь пугающе, как сегодня. Временами понятие «ответственность» даже смешивают с понятием «виновность». Вопрос: «Кто несет за это ответственность?» – все чаще используют как синоним вопроса: «Кто в этом виноват?» Неудивительно, что никто не стремится взять на себя ответственность: кому же охота быть виноватым?

Эта осторожная позиция большинства – настоящий козырь в руках политиков, которым занять высокий пост важнее, чем оздоровить смертельно больную государственную систему здравоохранения. И каждый раз во время предвыборной кампании они уверяют нас в том, что не станут перекладывать какую-либо ответственность на плечи простых гражданин. Хотя при этом прекрасно понимают, что возродить здоровье нации можно лишь в том случае, если возрастет доля персональной ответственности каждого человека.

Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.

При ревматических заболеваниях требуется уже намного больше выдержки и терпения, одним курсом здесь не обойтись. Однако именно в этих случаях, а также при подагре и диабете второго типа [2]голодание дает наиболее серьезный шанс на излечение.

Достаточно легко поддаются лечению голоданием расстройства печени. И даже если заболевание достигло тяжелой стадии, проблемы все еще остаются разрешимыми. Так же хорошо реагирует на голодание поджелудочная железа.

Быстро появляется лечебный эффект при повышенном артериальном давлении и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.

Труднее справиться с мигренью, которая часто заявляет о себе непосредственно во время курса голодания. Чтобы добиться заметного улучшения, необходимо пройти несколько оздоровительных курсов.