Тимоти Феррис - Совершенное тело за 4 часа

Стероиды представляют собой невероятно обширную и важную категорию гормонов, тысячи разновидностей которых насчитываются в растениях, грибах и животных. Если вывести из организма человека все стероиды, он умрет. Термин «стероиды» чаще всего мелькает в прессе в связи с андрогенными анаболическими стероидами (ААС), которые чаще называют просто анаболическими стероидами или анаболиками. Эти соединения – разновидности гормона тестостерона, для имитации действия которого они предназначены.

К примеру, нандролон – это тестостерон, который химически модифицировали, чтобы свести к минимуму его преобразование в эстроген или дигидротестостерон; последнее преобразование снижает его андрогенность, то есть ослабляется выраженность вторичных мужских половых признаков, например, роста волос (или их выпадение на голове) или утолщения голосовых связок.

Внизу показаны для сравнения обычный тестостерон и наиболее популярная коммерческая разновидность нандролона, дека-дураболин (дека), которую принимал Нелсон. Кроме того, дека – один из анаболиков, который якобы принимали спортсмены Барри Бондс и Роджер Клеменс.

Я принимал легальные анаболические стероиды в малых дозах и другие препараты роста и до, и после операции на суставах. Группа врачей делала анализы крови каждые две-четыре недели, чтобы убедиться в отсутствии осложнений. Эти препараты разработаны специально для того, чтобы улучшить синтез белка; в случае с моими операциями это было умеренное и продуманное использование подходящих инструментов.

Одобряю ли я применение таких препаратов ради развлечения, с косметическими целями, без медицинского надзора и в обход закона? Нет. Анаболики – учетные препараты третьего класса, за хранение которых можно получить до трех лет тюрьмы, а за торговлю или причастность к ней – до десяти лет.

Считаю ли я, что здоровым детям, подросткам или женщинам следует принимать сильнодействующие мужские гормоны? Ни в коем случае.

Согласен ли я, что следует дисквалифицировать спортсменов, нарушающих правила спорта? Полностью.

Но перевирать научные сведения не следует. Стероиды – ценные препараты с полезными свойствами.

Яд определяется дозой

Вот небольшой список задокументированных побочных эффектов, составленный Национальным институтом здравоохранения:

• Отеки глаз, лица, губ, языка или горла

• Хрипы или затрудненное дыхание

• Учащенное сердцебиение

• Учащенное дыхание

• Холодная липкая кожа

• Звон в ушах

• Потеря слуха

• Кровавая рвота

• Кровь в стуле

Этот список наверняка вас напугает. Напугает потому, что эти побочные эффекты дают вовсе не анаболические стероиды. Это распространенные побочные эффекты аспирина.

Первое правило применения препаратов: безопасных препаратов не бывает

Некоторые препараты безопаснее прочих, но почти любой способен вас убить при достаточно высокой дозе. Что в большой дозе яд, в малой – лекарство.

Никогда не забывайте об этом и отличайте умеренное применение от откровенного злоупотребления.

Есть разница между 8–12-недельным курсом инъекций небольших доз тестостерона в лечебных целях – и бессрочным оральным приемом мегадоз стероида анадрола-50 для элитного бодибилдинга. Есть разница между детской дозой аспирина (75–85 миллиграмм) и половиной флакона. Есть разница между бокалом вина, выпитым перед сном, и опустошением бутылки за бутылкой вплоть до пробуждения в реанимации.

Погоней за сенсацией руководствуются чаще, чем научными данными, и это всегда стоит помнить.

RXMuscle с Джоном Романо и Дейвом Палумбо ( www.rxmuscle.com).Если у вас есть вопросы касательно препаратов, не обращайтесь ко мне. Я не врач и не специалист. А вот Джон Романо и Дейв Палумбо десятилетиями работают в сфере профессионального бодибилдинга и совершенствования физической формы. Оба видели и лучшие, и худшие результаты применения спортивного «химического оружия». Сайт RXMuscle – место, где можно задать профессионалам вопросы, связанные с ААС и другими стимуляторами, улучшающими результаты.

«Больше, сильнее, быстрее» (Bigger, Stronger, Faster DVD, www.fourhourbody.com/bigger).Этот выдающийся документальный фильм от продюсеров «Боулинга для Коломбины» и «9/11 по Фаренгейту» рассказывает о применении стероидов в самой большой, сильной и быстрой стране – Америке. В фильме участвуют звезды начиная с Карла Льюиса и врачи до Луиса Симмонса из Westside Barbell. На сайте RottenTomatoes.com фильм получил небывало высокий рейтинг – 96 %.