Павел Федоров - Брошюра по сексуальности

Здесь есть возможность читать онлайн «Павел Федоров - Брошюра по сексуальности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Жанр: Эротика, Секс, psy_theraphy, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Брошюра по сексуальности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Брошюра по сексуальности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Одна из сложнейших проблем современного человека – развитие собственной сексуальности. Это понятие связано не с сексом, а с характером и поведением человека в самых разных ситуациях. Более того, развитая сексуальность – верный путь к социальному признанию и душевной гармонии.
Как выработать в себе это важное качество, как проявлять его в разных жизненных ситуациях? Ответы даёт новая книга П. В. Фёдорова «Сексуальность: инструкция по применению». Автор, российский психолог-сексолог, выстраивает произведение на практических советах. Он раскрывает сексуальность, как комплекс взаимосвязанных элементов – мышления, общения, эмоций и внешнего образа.
В книге представлены различные методики развития сексуальности – от ведения специального дневника до самомассажа и аутотренинга. Читатель найдёт здесь варианты питания, способного повысить либидо, и секреты эротической ароматерапии.
Рекомендации представлены в лёгкой непринуждённой манере, с большой долей юмора. Благодаря этому книга очень легко воспринимается, и будет интересна широкому кругу читателей. Она может стать полезным ресурсом для работы практического психолога и преподавателя психологического вуза.

Брошюра по сексуальности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Брошюра по сексуальности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Отношение к миру

Зачастую мы постоянно чего-то хотим от мира, упрекаем его, если что-то не получается, при этом даже не задумываемся: а почему нам кто-то что-то должен, в том числе и мир, окружающая среда? Мир нам не должен ничего, так же, как и мы ему не должны, он и не требует, мы сами выбираем, что, когда, в каком объеме и кому мы должны. Представьте, если от вас все-все начнут что-то требовать, хотеть и сетовать на неудачи, плохую, несправедливую жизнь. Не только ближний круг (семья, друзья), а вообще все, кого вы встречаете, видите, будут говорить: «Ты должна, давай», «У меня всё плохо, сделай за меня», «У тебя есть, а у меня нет, отдай мне всё и побольше», «Все меня не дооценивают, а тебе всё легко дается, это несправедливо, уступи мне». Просто представьте такую ситуацию: каждый прохожий у вас что-то просит, на что-то жалуется, плачется о своей плохой жизни и просит вас с этим что-то сделать, причем просит весомые блага, жизненные ваши ресурсы – как материальные, так и нет. Как вы будете относиться к этим прохожим, как вы будете себя чувствовать? Правильно, никто не любит нытиков и жалобщиков. Если они не могут совладать с собой, то чего от них ожидать в плане коммуникации? Конечно, здесь нет места сексуальности. Просто ответьте: такие качества присущи сексуальному человеку? Такая позиция может отторгать от вас мир, окружающих, возможно, вызывать жалость, но не более. И даже ваше собственное отношение к себе из такой позиции будет как к неудачнику. Нужно принимать на себя ответственность за себя и свою жизнь, двигаться уверенным курсом, стойко встречать неудачи и победы. Способность выдержать натиск неудач и не впасть в отчаяние – очень важное качество, равно как и не зазнаться от победы, даже маленькой. Если в этих случаях вы можете себя контролировать, вести себя достойно, то и излучать вы будете такое же манящее достоинство и уверенность.

Встречали таких людей, которые вызывают восхищение тем, как они держатся: статно, элегантно. Возникает только один вопрос при виде них: как им это удается? А удается очень просто: они не попрошайничают у мира, не винят его в своих бедах и ничего не требуют от него. Они просто воспринимают его как данность, ни хорошо, ни плохо, просто знают, что он есть, и всё. Представьте воду, льющуюся из крана. Как вы к ней относитесь? Точно так же относитесь и ко всему окружающему – как к данности, обыденности, если хотите. Вам не нужно быть попрошайкой по отношению к этой льющейся воде, вам это даже в голову не придет – что-то у нее просить. Так почему вы требуете что-то от других составляющих мира, порицаете их или пытаетесь задобрить, меняете свое отношение к ним то на плохое, то на хорошее. Также не судите, не осуждайте, это всё бесполезно – всё равно что осуждать стенку или требовать от нее что-то, но внутри вас такие действия порождают негатив, вы становитесь негативны. Вы видели сексуального человека, от которого веет негативом? Правильно, такого быть не может – это взаимоисключающие понятия. Поэтому стоит быть ровным с окружающим миром и принимать его таким, каков он есть, без всяких условий, просто быть в нем и уважать за то, что он есть и дает возможность вам быть.

Восприятие мира

Несмотря на то, что название этого раздела может показаться схожим с названием предыдущего, на самом деле между ними есть четкая грань, которую стоит осознавать. Под восприятием здесь имеется в виду то, насколько вы понимаете, что мир обладает ресурсами и ими нужно, можно и надо уметь пользоваться. Обратите внимание: не то что мир вам чем-то обязан и что-то должен, нет, не это, а то, что мир изобилует возможностями, ресурсами, просто их надо находить, распознавать, воспринимать. Подход должен быть таков: мол, я как рыба в воде здесь ориентируюсь, здесь есть много чего, что можно использовать себе на благо. Как будто вы идете по прекрасному саду и можете собирать плоды, которые вам нравятся. Если вы это замечаете, значит, в вас появляется игра, здоровый азарт, ведь что-то лежит подальше, что-то висит поближе, за чем-то нужно пройтись по узкой тропиночке – и в вас появляется интерес, любопытство, загораются глаза. Появляется вопрос: «А что еще я могу здесь найти для себя хорошего?» Появляется здоровая жажда, тяга к открытию нового, что позволит вам совершенствоваться, развиваться, а всё это присуще сексуальному человеку: он двигается вперед, развивается, удивляется, и это притягивает, хочется всё это испытывать самому, и мы испытываем, находясь рядом с такими людьми. Если же вы воспринимаете мир таким, будто в нем для вас только препятствия, что-то постоянно мешает, и возникают мысли: «Вот если бы не то, то тогда бы я ого-го…», конечно, при таком раскладе вы невольно и очень быстро погружаетесь в уныние, причем чем больше таких представлений, тем интенсивнее появляются новые доказательства, убеждающие вас в этом. И зарождается порочный круг, из которого выбираться очень тяжело и без поддержки крайне трудно. Но опору в этой борьбе также найти непросто, а она необходима, для того чтобы было от чего оттолкнуться и разорвать этот порочный круг отчаяния и уныния. Понимание того, что мир в этом не виноват и никто в этом не виноват, уже может быть хорошим подспорьем для того, чтобы начать перестраивать свое восприятие мира в другую сторону – туда, где в нем лежат на виду или спрятаны разные возможности и ресурсы для вашего процветания и благополучия, надо только уметь их собирать, что, безусловно, не может быть легкой задачей: любой навык нужно оттачивать, ему нужно учиться, его нужно тренировать, развивать, отрабатывать на практике, нужно осознавать, что одного хотения мало, нужно что-то делать. Сексуальные люди всегда в движении, всегда чем-то заняты, всегда в поиске, всегда при деле. Про них так и говорят: «Они в движении».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Брошюра по сексуальности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Брошюра по сексуальности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Брошюра по сексуальности»

Обсуждение, отзывы о книге «Брошюра по сексуальности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x