Екатерина Помазанова - Разреши себе оргазм

Так, стоп. Ведь в порно же все отлично. Неужели нас обманывают? Увы, мы видим смонтированный результат, красивую постановку с одновременными оргазмами. Сладкие стоны чаще всего наиграны. Обрати внимание, у многих актрис нет смазки, а гениталии не возбуждены. В реальной жизни, близость мужчины и женщины совершенно другая. Порно – это фантазия, склеенный фильм. Не более. Учиться по порно? Хмх, ноу.

А как понять был ли оргазм? Красотка, когда ты получишь оргазм, то 100% это поймешь. Его сложно не заметить. После оргазма наступает полное расслабление и релакс, ты не сможешь встать с постели, и после секса, секса вообще не хочется! Вагина становится очень чувствительной. Любые прикосновения к ней вызывают резкие ощущения. Они очень похожи с теми ощущениями, что и у мужчины после оргазма. Попробуй прикоснуться к нему после того, как он кончил. Ему это точно не понравится.

Но так почему же ты не испытываешь оргазм? Разберем причины:

1. Тебе не до оргазма. Работа, дом, другие дела. Вспомни, как прошел твой последний секс? Случайно не под одеялом за 5 минут? А может в туалете, пока дети играли? Вы быстренько забежали ванную, стянули одежду, чих, пых и готово. Ты быстренько дождалась оргазма, не своего, а мужа. Он кончил, ты уснула или побежала на кухню дела делать. Я угадала? У тебя миллион дел! Какой уж тут полноценный секс? Всю сексуальную энергию ты тратишь на работу, уборки, стирки и прочие «радости» взрослого человека. Максимум на что тебя хватает – это эротично потрясти попой, под любимый трек, во время мытья полов. А оргазм он будет. Лет через 500, когда ты переделаешь все дела. Наверное. Но это не точно.

Почему занятость влияет на оргазм? Неужели женщине так сложно кончить? Дело в том, когда женщина сильно измотана физически, когда она задавлена грузом всяких дел, забот и ответственности, нет времени на то, чтобы предварительно расслабиться, сбросить напряжение, нет настроя и возможности пройти все стадии возбуждения. В таком состоянии женщина не может расслабиться и это вызывает у нее ответную реакцию либо в виде возражения, либо в виде еще большего напряжения.

В таком состоянии нетерпеливый партнер, которому надо кончить быстро, начинает раздражать, нет даже не раздражать, а дико бесить. Знакомо? Он может чувствовать сильное возбуждение и хотеть продолжения активного и бурного секса, а у тебя нет возможности скинуть напряжение.

2. Ты целеустремленная личность не только в жизни, но и в сексе. Оргазм – твоя цель. Ты очень сильно фокусируешься на достижении результата. Во время секса очень много думаешь об оргазме. Кстати, знаешь, что наш секс – это отражение нашей жизни?

У меня была одна клиентка-перфекционистка, которая никак не могла испытать оргазм. Ее стремление к идеалу отражалось на результате. Она была идеальной ученицей в теории, но ее подвела практика. Из-за перфекционизма. Работать с ней было очень сложно. Она сомневалась в правильности своих действий, сомневалась был ли у нее оргазм. Мои рекомендации сработали на 100%. Пришлось работать с ее перфекционизмом. Давай проверим, есть ли у тебя такая же проблема. Ответь «да» или «нет» на следующие вопросы:

– Не обращаю внимания ни на что, пока не достигну желаемого.

– Даже когда я сильно устала, мне трудно остановиться – я лучше сначала доведу дело до результата.

– Делаю несколько дел одновременно, совмещая, оптимизируя время, не давая сидеть себе просто без дела.

– Иногда забываю о себе, работаю над поставленной задачей.

Итак, если у тебя есть хотя бы 1 пункт, то ты – перфекционистка.

Конечно, если ты занимаешься любимым делом и отдаешься ему полностью – это здорово, но сексуальной жизни такой подход вредит. Если мы зацикливаемся на личной эффективности, то все силы отдаем на реализацию целей и задач, забывая о наслаждении в процессе. Если идти к оргазму, как к цели, то мы к нему никогда не придем, потому что для разрядки нужно «оставить» голову и сконцентрироваться на ощущениях.

Оргазм – это не результат работы. Оргазм рождается в процессе чувственности. Любые мысли вредны. Даже позитивные. Так мы отключаем чувственность, которая влияет на сексуальное возбуждение. Целеустремленность рождает беспокойство и ожидание, подобная сосредоточенность ведет к тому что твое возбуждение сходит исчезает и получается замкнутый круг.

Приведу пример. Вспомни себя в детстве. Как ты играла? Маленькие дети в процессе игры ничего не оценивают и не обдумывают каждый шаг, они фантазируют и воплощают идеи. Они верят в то, что делают. Простая палка может стать мечом, а диван палубой корабля. Их деятельность во время игры – спонтанна. Кстати, секс – это такая же игра. Только вот взрослые превратили его в работу. Или даже в долг. Представь, если бы ребенку дали обязанность играть, превратили бы его фантазии в цель? Он был бы рад? Скорее всего он бы избегал такое скучное занятие.