Питер Хоуп - Сексуальные традиции и техники древних цивилизаций

Самые известные и эффективные упражнения для тренировки интимных мышц – упражнения Кегеля. Лучше всего их выполнять с использованием специальных вагинальных шариков – тогда результат появится быстрее, но для начала можно обойтись и без них. Преимущество таких упражнений заключается в том, что их можно выполнять в любом месте и в любое время.

Определить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание – при этом будут работать именно мышцы влагалища.

Существует 4 варианта выполнения упражнений Кегеля:

1. Сокращения. Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно быстрее. На начальном этапе нужно совершать 10 сокращений – 10 расслаблений. Через некоторое время можно увеличить это число до 30.

2. Медленные сжатия. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд – перерыв. Напрягите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.

3. Постепенное напряжение-расслабление. Напрягите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напряжение, зафиксируйте, снова увеличьте напряжение. Расслабляться нужно по тому же принципу – постепенно.

4. Выталкивание. Потужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.

Нужно делать по 3-5 подходов для каждого варианта упражнения 3-4 раза в день. Всего в день необходимо выполнять 120-150 упражнений, сочетая различные варианты.

Эротический массаж гейши.

Японка выполняет массаж размеренными, ритмичными движениями, уделяя особое внимание мужским эрогенным зонам: грудь, участок на спине между лопатками, шея, внутренние поверхности ног, бедер, подколенные ямки, половые органы. При этом включается расслабляющая музыка и зажигаются ароматические палочки.

Перед тем, как делать массаж, гейша наносит на руки смягчающий крем или масло. Начинает массаж со спины. От плеч спускается к пояснице и к ногам. Затем живот и грудь мужчины массирует снизу-вверх или от центра к бокам круговыми движениями. Особенно нежно массирует кожу сосков, подключает поцелуи. Дальше следует очередь мужского полового органа, массаж которого гейша производит поглаживающими, неторопливыми движениями. На этом этапе профессиональные гейши делают паузы, чередуя поглаживание мужского достоинства с массажем груди, шеи и ног. После такого расслабляющего массажа наступает время секса.

Все умения гейши в сексе определяются именно натренированностью мышц ее влагалища и способностью чувствовать желания мужчины. Только практика позволит вам достичь совершенства в искусстве доставления удовольствия мужчине и, конечно, себе.

Что еще входит в сексуальные традиции Японии? Например, то, что японские монахи практиковали свободную любовь.

Совершенно дикая для европейского сознания традиция была широко распространена в Японии. Надо сказать, большинство жителей Японии также придерживалось этого мнения. Однако удивительным образом это не касалось секса в браке, по какой-то причине с женой интимные отношения носили строго официальный характер. Для удовольствия японцы использовали многочисленных любовниц, а также женщин свободного поведения разного ранга и статуса.Монахи поступали точно так же. Они частенько становились постоянными клиентами гейш и проституток более низкого ранга, а также заводили любовниц из высшего общества. Начал эту традицию в XV веке бродячий дзен-буддийский монах Иккю Содзюн, который также был поэтом, художником и мастером чайной церемонии. Всеми этими замечательными способами Иккю восхвалял женщин, а также их магическое влияние на «нефритовый жезл» самого монаха.

В Японии гостевой брак считается нормой. У японцев эпохи Эдо несмотря на очень патриархальное общество, женитьба считалась просто договором. Отец невесты и родственники жениха просто договаривались о том, что союз будет очень выгоден для их семей. Дальше жениха и невесту просто извещали об этом, и они обязаны были как-то обеспечить внуков-наследников династии. При этом женщина не всегда даже переезжала к мужу, наоборот, она чаще либо оставалась жить в своей семье, либо поселялась отдельно, а муж ее иногда навещал.

Конечно, такая схема была характерна для высших классов. Крестьяне, ремесленники и торговцы забирали жену к себе и рассчитывали на нее как на полноценного работника. Тем не менее в обоих случаях развод мог быть оформлен очень легко. Жена возвращалась в дом родителей или, если были средства, селилась отдельно и тут уж пускалась во все тяжкие. Ведь считалось, что в браке женщина должна оставаться верной (по крайней мере формально верной), а вот мужчине давалась абсолютная власть иметь сколько желает любовниц. Интересно, что его дети вне брака получали ничуть не меньше прав, чем дети официальной жены. При таком раскладе красивая дочь, которая могла в будущем стать любовницей влиятельного человека, воспринималась как социальный лифт для ее семьи. Гейши, а также любовницы-содержанки пользовались довольно высоким положением и даже уважением.