неизвестен Автор - Начинающему Казанове
Здесь есть возможность читать онлайн «неизвестен Автор - Начинающему Казанове» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Эротика, Секс, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Начинающему Казанове
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Начинающему Казанове: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Начинающему Казанове»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Начинающему Казанове — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Начинающему Казанове», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Тренируются секс-мышцы по следующей немудреной схеме:
- Напрягите мышцы тазового дна, как если бы вы захотели задержать наступление оргазма. Будьте внимательны, не перепугайте и не пытаитесь напрячь ягодицы или живот.
- Выдержите это состояние около 10 секунд, затем на 10 секунд расслабьтесь.
Физиотерапевты советуют делать примерно по 30 - 40 повторений, рассредоточив их на три тренировки в течение дня. Некоторые специалисты считают, что делать гимнастику Кителя надо каждый день!
Однако, по мнению культуристов более эффективны тренировки через день: мышцы получат возможность восстановиться и, как следствие, будут крепче и выносливее. Можете "поработать" сидя или лежа на спине и выбрать предпочтительный для себя вариант. Женщины имеют прекрасную возможность тренироваться даже во время полового акта. Право, почему бы не попробовать "клубничку" от культуристов? Может, это именно то, что вы всегда искали?
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Начинающему Казанове»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Начинающему Казанове» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Начинающему Казанове» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.