Ева Адам - Книга о сексе

1. Фаза возбуждения

Возрастают мышечное напряжение, частота пульса и кровяное давление.

Женщины: Влагалище становится влажным. Клитор увеличивается в размерах. Набухают груди, напрягаются и приподнимаются грудные соски.

Мужчины: Пенис становится твердым.

2. Фаза «плато»

Дело доходит до «сексуального румянца» (покраснения кожи) на лице, шее, в области декольте и живота. Дыхание становится учащенным и в большинстве случаев более громким.

Женщины: Грудь достигает максимального размера. Влагалище опухает. Мужчины: Пенис теперь максимально твердый и большой.

3. Фаза оргазма

Дыхание очень частое и очень громкое.

Женщины: Внешняя треть влагалища ритмично сокращается. Влагалище отекает теперь сильнее всего и становится очень влажным.

Мужчины: Половые органы ритмично сокращаются. Происходит толчкообразное семяизвержение (эякуляция).

4. Фаза завершения

Возникает чувство благодушия и удовлетворения.

Женщины: Прилив крови к вагине уменьшается. Напряжение тела ослабевает. Мужчины: Эрекция исчезает. Пенис становится слабым, чувствительным и на некоторое время невосприимчивым для сексуальных соблазнов.

1. Воспитание/пример родителей

Ваши родители говорили о сексе и об эротике только отрицательно, если вообще говорили на такие темы. Они представляли это как нечто неприличное. Вследствие этого вы не смогли выстроить никакого свободного и естественного отношения к своему телу и к вашим сексуальным требованиям.

Решение проблемы: Забудьте, что говорили о сексе ваши родители, и живите собственной жизнью. Ваши родители относятся к другому, скорее консервативному поколению. Делайте все, что хотите. Не оправдывайтесь ни перед кем! Будьте уверены в себе!

2. Причины, связанные с партнером

• Вы недовольны своей сексуальной жизнью и несчастны в своих взаимоотношениях с партнером.

• Вы более не находите тело вашего партнера эротичным.

• Партнер не имеет никаких чувств по отношению к вам или не заботится о ваших сексуальных потребностях.

• Вы часто спорите и ссоритесь...

Решение проблемы: Поговорите с вашим партнером о ваших потребностях и желаниях. Если вы видите, что ничего все равно не изменится, будьте последовательны — смените партнера.

3.Причины, обусловленные ситуацией

• У вас стрессовая ситуация на работе/в школе/ институте.

• У вас стрессовая ситуация в семье.

• Вы не можете нигде найти спокойного и уединенного места.

• По сравнению с вашим партнером у вас слишком высокие ожидания и пристрастия (или просто другие).

• У вас проблемы, с которыми вам сложно справиться... Решение проблемы: Найдите выход из ситуации, попытайтесь разобраться со своими делами и иметь больше времени для себя и своих потребностей. Удовлетворяйте ваши потребности последовательно и, соответственно, требуйте того же от партнера.

4. Вы — личность, неуверенная в себе/обладающая недостаточной уверенностью в себе

• Вы не чувствуете себя привлекательными и эротичными.

• У вас недостаточный опыт общения с противоположным полом и небогатый сексуальный опыт.

• Вы знаете только несколько позиций и техник.

• Вы не можете расслабиться и получить наслаждение...

Решение проблемы: Прочитайте внимательно данную книгу, она содержит много ценных указаний. Сексу может научиться действительно каждый, для этого не требуются какие-то особенные таланты. Занимайтесь сексом так часто, насколько это возможно: только опыт рождает умение и уверенность в себе.

Как женщина ощущает оргазм?

Бывают разные по силе оргазмы. Все зависит от того, как женщина чувствует пенис своего партнера в различных позициях. Поза имеет решающее значение для большого и интенсивного или маленького и менее интенсивного оргазма. Обе разновидности оргазма, однако, могут быть прекрасны.

Если женщина испытывает оргазм, она чувствует его во всем теле. Все ее чувства насыщены таким желанием, что она в состоянии воспринимать только саму себя. Она полностью расслабляется, у нее возникает абсолютное доверие к своему партнеру.

У женщины существуют определенные эрогенные точки, которые особо восприимчивы и могут вызвать оргазм при самом незначительном и самом нежном прикосновении. Но центр желания в большинстве случаев находится именно во влагалище.

Женщина ощущает пенис (фаллоимитатор, палец и т. д.) в себе так сильно, что это чувство превосходит все остальные. Каждое движение, каждый толчок приближают ее к кульминации, к фейерверку сладострастия, к [ ощущению, словно взрывается все тело. Она учащенно 1 дышит и громко стонет. Ее грудь и соски увеличиваются и твердеют.