Лариса Славгородская: Домашний косметолог: все, что нужно знать современной женщине

В подростковом и юношеском возрасте, когда еще не нормализовалась деятельность сальных желез, часто возникает проблема с прыщами. Любое загрязнение, которое задерживается на лице, может значительно ухудшить состояние кожи, поэтому нужно очищать лицо при помощи специальных средств, даже если у вас нет прыщей. С 25 лет начинается биологический процесс старения, замедляется клеточная активность кожи.

Обязательно защищайте кожу перед выходом на улицу. Особенно это важно в морозный или ветреный день.

Питательные кремы необходимы только в тех случаях, когда кожа сухая или после длительного пребывания в воде возникает ощущение стянутости. В этом возрасте кожа еще не нуждается в ежедневном использовании увлажняющих или питательных кремов, но «подпитать» ее маской из свежих фруктов и овощей все же не помешает.

Замечательный возраст, вы в расцвете своей красоты. В этом возрасте становятся заметны лишь мелкие морщинки вокруг глаз, а значит, уже пора начинать заботиться о коже более тщательно. К 30 годам верхний слой кожи обновляется в два раза медленнее, чем в 20. Изменяется структура коллагена – кожа грубеет, тускнеет, обозначаются первые морщины.

Конечно же, кожу следует содержать в чистоте и защищать ее от вредных воздействий воздуха. Необходимо регулярно делать массаж. И совсем не обязательно ходить в косметический кабинет, можно овладеть навыками самомассажа. В нашей книге вы найдете для этого все необходимые упражнения.

Обязательно делайте гимнастику для лица. Чтобы обеспечить хороший тонус кожи, применяйте маски.

К тридцати годам нормальная в молодости кожа часто превращается в сухую. Поэтому важно не пропустить момент и вовремя начать пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Утром, после экспресс-маски, накладывайте на лицо дневной нежирный крем, вечером, после очистки лица, – вечерний крем, более жирный.

Исключение составляют те, у кого кожа в этом возрасте по-прежнему остается жирной, они могут позволить себе обходиться без кремов, используя сыворотки, гели, лосьоны. Тем не менее кожу вокруг глаз нужно смягчать регулярно.

Вы элегантны, очаровательны и хотите такой оставаться как можно дольше. Однако к 40 годам кожа большинства женщин становится сухой и обезвоженной, потому что в этом возрасте кожного жира выделяется втрое меньше, чем

10-15 лет назад, причем кожа быстрее теряет влагу. Конечно же, немаловажную роль играет и гормональная перестройка. Падает уровень эстрогенов, кожа становится менее эластичной. Поэтому периодически нужно тестировать кожу на жирность. Использование питательного крема должно быть регулярным, иначе очень скоро кожа станет дряблой, морщинистой, и исправить положение будет уже очень сложно. Нужно защищать кожу от солнца.

Наступил тот возраст, когда красота вашего тела всецел о в ваших руках. Если перестать ухаживать за собой, старость навалится сразу, не успеете оглянуться. Главное – продолжать тщательно следить за своим здоровьем и питанием.

Вы, наверное, обратили внимание на то, что ваша кожа становится все более сухой. Старайтесь придерживаться несложных правил:

• Пейте травяные чаи.

• Используйте фильтры для очистки воды.

• Выпивайте 1,5–2 литра чистой воды в сутки.

При уходе за кожей необходимо соблюдать несколько правил. Только в этом случае косметические процедуры дадут положительный результат.

Главным правилом является то, что любые маски и кремы наносят налицо только по так называемым кожным линиям. Так называются направления, по ходу которых кожа наименее всего подвержена растяжению.

При проведении любых косметических процедур нельзя сильно растирать кожу лица и шеи. Не следует применять мочалки, жесткие щетки и грубые полотенца. Некоторые женщины считают, что грубое обращение с кожей закаляет ее. Но это глубоко ошибочное мнение. При неправильном уходе кожа быстро увядает, стареет, покрывается трещинками и морщинами.

Наша кожа живет по своим «внутренним часам». Поэтому пользоваться косметическими средствами лучше в «свое» время.

4–7 часов. Вэтом время активизируются железы внутренней секреции, идет выброс гормонов, что усиливает кровообращение. Вэто время хороши увлажняющие процедуры и кремы.

8-10 часов. Вэтом время кровообращение на пике активности. Кожа легко и хорошо впитывает кремы и лечебные маски.