Дебби Палмер - Осознанная красота - привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Здесь есть возможность читать онлайн «Дебби Палмер - Осознанная красота - привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Домоводство, foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
- Автор:
- Жанр:
- Год:2020
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-9573-3664-8
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.
Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Перестать курить нелегко, но это возможно . И вы можете это сделать. Подобно тому как можно взять под контроль привычку заедать стресс, двигаясь небольшими шагами к своей цели, можно справиться и с табачной зависимостью.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
APA – American Psychological Association , Американская ассоциация психологов, встреча в Сан-Франциско, 2018. – Здесь и далее примеч. ред.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]](/books/385616/lora-garnett-privychka-geniya-kak-odna-privychka-mozh-thumb.webp)
![Александр Самсонов - Как стать любимцем девушек [Выглядеть дорого, чувствовать себя уверенно и стать успешным] [litres]](/books/394225/aleksandr-samsonov-kak-stat-lyubimcem-devushek-vyg-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.