Юлия Ванина - ПоТУсторонние отношения. Как забыть бывших

Это контролировать сложно, нам причина может быть не известна. А как лечить зубы, если болит голова?

Каждый раз, когда вы будете перечитывать книгу, вы будете вычитывать все новые идеи для обдумывания. Все мною настолько проверено, что передача инфы переходит к вам на разных уровнях слушания и слышания – сознание активизирует все способы обработки данных. Это здорово! Эмоции!

В последнее время эта тема настолько остро встаёт, что всплывает все чаще. Сейчас много интересных книг на общую тему EQ, прочитав их, вы сможете для себя выцепить интересную и нужную информацию – но все же здесь нужна практика того, кто об этом знает не по наслышке.

Когда боль достигает такого предела, что не только молчать невозможно, не только не можешь найти себе место, а – окружение становится поголовно виноватым за то, что вам плохо – не помогают аффирмации и привычные мысли «все будет хорошо», сознание как бы зависает и забывает быть самим собой.

Включен механизм поворота вспять – эмоциональный интеллект ищет выход. И-таки находит!

Есть 4 уровня EQ-состояния, на каком уровне вы – разные и познаете на себе: что с этим делать, как выйти из этого, получив приятный бонус в виде головокружительного успеха!

Когда эмоции достигают предела – в вас запущен необратимый механизм. Это звучит, наверно, просто, но не привычно, потому что многие считают свои поступки глупыми, чувствуя себя, мягко говоря, не самым лучшим образом. Видя себя не в лучшем свете, думают о себе неприятные мысли и получают такие же эмоции – кнопка побега от уверенности включена. Парадокс, но это так.

Когда был сложный этап с бывшим, я закатывала такие получасовые истерики, что это переросло в дикую двухчасовую головную боль. На себя со стороны смотреть было крайне неприятно, но в предшествии был достигнут предел непонимания в отношениях и все стало искаженным!

Я знала, что одна, а мне, усиленно надавливая, говорил, что другая и что меня знает он лучше, чем моя собственная «я». Просто, мне так хотелось любви и тепла, что пошла на жертву компромисса и многое ломала в себе, чтоб быть угодной и привычной ему!

И так каждый день – одно и то же! Были, конечно, праздники, но так редко, что им радовалась больше, чем себе… Из этого состояния выхода сознание не нашло, а эмоциональный интеллект – нашел. А бывший ещё потом обижался на меня. Хоть мама его все видела и говорила, что «Если совсем все так плохо, то лучше подумать о себе». Как сейчас помню: стояли у окна и обе плакали – она же тоже женщина! Я ей так благодарна за поддержку, хотя она мать бывшего!

Моя мама всегда принимала одинаково верное мое решение – короче, мне с мамой и мамами всего мира повезло больше…

Но! Свидетелем регулярных истерик всегда являлся объект моих терзаний и боли, предстоящего расставания – это было понятно уже тогда. А как же любовь? Все, абсолютно все, мои чувства показывала только ему, он этому вряд ли был рад))) А все потому, что были во мне различного рода эмоции!

Выпустила пар и… отдых, до следующего! И ведь все понимала! Думаете, мне хотелось такого поведения? Мне оно было не только не свойственно, не только неприятно было на себя ту смотреть, но и дикая головная боль ещё больше выдавливала в ощущения полного отсутствия внутренней свободы. Не было ни свободы, ни несвободы!

Чувствовала себя хуже заключённого. Ощущение виновности без права на помилование. Жесть!

Умереть – конечно, выход, но как же родители и сестра, люди, которым я дорога? Постепенно умирать или сразу? Нет! И тогда я стала одержимой идеей – хочу найти смысл жизни и жить во что бы то ни стало!

Не помню, как, но нашла технику «Я-утверждение» и начала применять.

И когда в следующий раз появлялись мои эмоциональные выплески, той же силы – я говорила себе, что беру ответственность за свою жизнь. Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: « Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!».

Первое время никому не хотелось попадаться на глаза, с кем-либо говорить, поэтому не взяла аффирмации, а воспользовалась ответственностью – ответом за себя, это важно и действенно! Я чувствую то-то, когда кто-то делает то-то. Вот так!

И только тогда пришло облегчение! Только тогда! Ведь когда окружение говорило, что бывший плохой, что он виноват во всем – я чувствовала, что это не давало мне нужного облегчения Душе и сердцу, не находило мое сознание выход, не менялась жизнь в лучшую сторону – просто снимало ответственность с меня, я не могла сама действовать и все происходило без меня…