Наталья Сластенова - Золотые советы хозяюшки

Если в домашней аптечке препарата не оказалось, существует рекомендация ВОЗ по приготовлению раствора для пероральной регидратации в домашних условиях. Самый простой и доступный рецепт выглядит так:

– поваренная соль – 3 г;

– сахар (сахароза) – 18 г;

– вода 1 л.

14. Успокаивающие средства: настойка валерианы, пустырника. Сегодня многие люди ежедневно испытывают стресс. Поэтому, если вам часто бывает нужно быстро успокоиться, чтобы уснуть вечером, такие лекарства необходимы.

15. Лекарства для гипертоников.Самое опасное лекарство в домашней аптечке – каптоприл , который сейчас рекомендуют применять вместо популярного нитроглицерина . Если у вас нет проблем с давлением и сосудами, все равно каптоприл должен быть: это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространенных причин смерти в мире) до приезда скорой помощи. Прежде чем покупать лекарство, изучите инструкцию.

Алгоритм действий: заметили симптомы – вызовите скорую, уложите больного, обеспечьте ему приток воздуха. Если он принимает какие-либо лекарства для снижения артериального давления, дайте их. И только если таких препаратов нет, положите таблетку каптоприла под язык. Важно: сообщите сотрудникам скорой помощи, что вы применяли. Помним, что это не зеленка и не уголь, просто так при «мушках в глазах» раздавать каптоприл категорически запрещается.

Основные правила хранения лекарственных средств

Лекарства ни в коем случае не должны подвергаться воздействию солнечных лучей.

Перед тем как положить препараты на хранение, обратите внимание на инструкцию. В ней должно быть сказано, при какой температуре их можно держать дома. Некоторые средства могут храниться при комнатной температуре, а другие, например, придется поместить в холодильник.

Не стоит выбрасывать инструкции к лекарствам. Будет лучше, если они разместятся в одной коробочке с препаратом, во избежание отравления и других, более тяжелых последствий.

Один раз в полгода пересматривайте лекарства в домашней аптечке, сверяйте сроки годности. Просроченные медпрепараты без сожалений выбрасывайте. Чтобы в критический момент все было под рукой, старайтесь заблаговременно пополнять недостающие средства.

Главное правило: держите лекарственные препараты как можно дальше от маленьких детей. Халатность взрослых может привести к трагедии.

Сохранить молодость и свежесть кожи помогут соблюдение режима дня, занятия спортом, правильное и рациональное питание, отказ от курения и употребления алкогольных напитков, полноценный сон и, конечно же, правильный уход.

Кожа лица требует ежедневного ухода. Не забывайте каждый вечер очищать ее от пыли, косметики, отмерших клеток. Ведь на плохо очищенной коже прекрасно приживаются вредные бактерии, вызывая воспаление. Умываться лучше прохладной водой – это тонизирует кожу и сужает поры. Очистку кожи тоником или лосьоном хорошо проводить в течение дня в качестве вспомогательной процедуры. Вечером для умывания желательно использовать специальный гель. Для того чтобы быстро и эффективно очистить кожу лица и шеи, можно применять специальные влажные салфетки.

После очистки следует второй этап – тонизирование. Он завершает процесс очищения. Эта процедура удаляет остатки загрязнения, восстанавливает естественный баланс кожи и подготавливает ее к нанесению крема.

Коже необходимое ежедневное питание: оно предотвращает ее преждевременное старение, сохраняет эластичность, снабжает необходимыми витаминами и элементами.

Любое косметическое средство следует наносить легкими прикосновениями вдоль массажных линий (линий, по которым лицевые мышцы растягиваются меньше всего). Особенно это касается нежнейшей кожи вокруг глаз. Такой самомассаж (рис. 15) оказывает благоприятное воздействие на кровообращение кожи и поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Рис. 15. Массажные линии на лице

При повышенной чувствительности кожи скрабы применять не рекомендуется. Лучше заменить их пилингом.

Глубокую очистку лица следует проводить 2 раза в месяц. При этом нельзя пользоваться грубыми губками или мочалками, а также не подходящими к типу кожи средствами.