Сергей Успенский - Мотивация – просто и понятно. Постройте правильный образ мышления с помощью мотивации, дисциплины и смелости

По этой причине важно рассмотреть проблему, которая стоит за проблемой. Иногда вещи представляются как препятствия, которые предназначены только для того, чтобы скрыть реальную проблему. Чаще всего речь идет о собственных недостатках, которые никто не хотел бы раскрывать добровольно. Признались бы вы в слабостях и недостатках своему бывшему партнеру? Это трудно, даже если вы уже пробовали!

Тот факт, что люди думают и действуют таким образом, не является сознательным действием. В течение жизни человеческая психика выработала автоматические защитные механизмы, которые активируются, когда их запускают. Они становятся активными, когда речь идет о предотвращении душевных страданий. Поднимается так называемая стена. Если вы когда-нибудь вели дискуссию с таким человеком, вы знаете, как ваши слова и разумные аргументы просто отскакивают от него. Кажется, что до этого человека невозможно достучаться словами. Это особенно трудно, когда речь идет о сильных эмоциях, как в примере с разлученными родителями.

Однако если вы распознаете проблему, стоящую за проблемой, вы найдете способы и средства для лечения не только симптома, но и причины.

«Наши желания – это предвестия заложенных в нас способностей, предвестники того, чего мы сможем достичь».

Тема ресурсов является захватывающей. Что такое ресурс, было бы понятно. Это то, на что вы можете опереться, когда энергия иссякнет. Природные ресурсы – это, например, древесина или вода, которые используются для производства электричества (энергии) или других полезных вещей. Другое слово – ресурсы или сырье. У человека также есть ресурсы, которые он может использовать, когда его энергия иссякнет. Это касается только интеллектуальной собственности, например, талантов, навыков, социальных сетей, знаний и понимания определенных вещей, личных качеств, черт характера. Поэтому все, что составляет наш потенциал, мы, люди, можем использовать как ресурс. Чем больше у человека ресурсов, тем больше у него возможностей зарядиться энергией на весь день.

Почему вы должны знать свои ресурсы

Спать, дремать – это ресурс. Знаете ли вы, что терпение, смирение или напористость, настойчивость или боевой дух – это тоже ресурсы? Вы не всегда осознанно их воспринимаете. Знание своих ресурсов поможет вам преодолеть препятствия и проблемы. Ресурсы также не являются неисчерпаемыми. Вот почему важно иметь несколько, между которыми можно переключаться время от времени. В зависимости от потребности и интенсивности, иногда полезен тот или иной ресурс. Такие ресурсы особенно эффективны, когда речь идет о долгосрочных препятствиях. Вспомните женщину, которая хотела похудеть. Всем известно, что здоровое похудение требует времени. Но мотивировать себя в это время очень сложно. Без необходимых ресурсов вы слишком быстро сдадитесь.

Поскольку в ресурсах есть различные области, я хотел бы перечислить для вас небольшую подборку. Я уверен, что вы можете придумать еще много других.

– личностный ресурс – интересы, ценности, мотивация, образование, полученный опыт, ментально-эмоциональный опыт, такие качества, как терпение, доброта или импульсивность, вера и надежда.

– материальный ресурс – медиа устройства, такие как смартфон, игровая приставка, телевизор, дом и сад, земля, деньги, имущество, велосипед, машина, игры, одежда, книги, растения, музыкальные инструменты, обеденный стол, холодильник, плита, кровать.

– социальный ресурс – соседство, друзья, члены семьи, родственники, контакты с работы, школы, клубов, полезные связи.

– местный ресурс – места отдыха и образования, место работы, магазины, парки, клубы, микрорайоны, транспортное сообщение, места отправления культа.

Как насчет того, чтобы записать свои личные ресурсы и сохранить эту заметку? В следующий раз, когда вы будете подавлены и лишены энергии, вы сможете обратиться к нему. Затем вы можете задать себе следующие вопросы:

– «Знаю ли я кого-нибудь, кто знает об этом и кого я могу спросить об этом?».

– «Была ли у меня эта проблема раньше? И если да, то как я тогда с этим справился?».

– «Что мне действительно нужно для решения этой проблемы?».

Однажды я услышала такую цитату от Барбары Шер. Она является светилом в области самопознания и самореализации. И это правда! Цель – это когда вы решаете сбросить 10 кг к моменту свадьбы через год или накопить на машину. Но если вы говорите: «Я желаю…", то вы можете пожелать что-то на Рождество или на день рождения, и, возможно, возможно, возможно, ваше желание исполнится. Но чтобы желание исполнилось, не нужно напрягаться, ничем рисковать, даже вставать. Ради цели вы потеете и страдаете. Вы буквально засучите рукава, потому что в противном случае вы не достигнете своей цели, и никто не даст вам ее просто так.