Даже такие, казалось бы, неочевидные вещи, как тесная одежда, слишком долгий сон, душное помещение и т.д. способствуют потере энергии.
Особо хочется сказать про негативные слова. Мат разрушает, причем основательно. Что такое мат? Это бранное слово. Ведь оно использовалось на поле брани, чтобы словами парализовать противника. Тогда люди обладали большими энергетическими возможностями и могли словами разрушать, вот и использовались бранные слова, как оружие. Представляете, какую разрушительную силу несут ругательства? Необходимо постепенно отучивать себя. Сразу сделать это не получится.
Нельзя долго находиться без движения. Так кровь застаивается и появляются нежелательные процессы. Обязательно делайте паузы, давайте организму физическую нагрузку.
Вам нужны хорошие и полезные продукты. Если вы питаетесь фастфудом, пьете сладкую газировку, употребляете в пищу много кондитерских изделий, вам неоткуда черпать энергию.
В помещениях энергии всегда меньше, чаще старайтесь бывать на свежем воздухе. Периодически выбирайтесь на природу. Будет хорошо, если регулярно вы будете ездить на пляж, организуете поход в горы. Различные места силы прекрасно заряжают, при этом энергия держится долго. Эмоциональный фон длительное время остается в норме.
Отдельно хочется сказать про музыку. Хорошая, красивая, мелодичная музыка дает человеку много энергии, вдохновляет. Самое лучшее иногда выбираться на концерты. Если нет такой возможности, слушайте дома. К музыке стоит подойти ответственно. Некачественные колонки могут отбить желание слушать музыку. Иногда проще выключить, чем издеваться над слухом. Подберите качественные и хорошо звучащие колонки. Не торопитесь покупать первые попавшиеся. Часто далеко не самые дорогие колонки звучат весьма прилично. Достаточно двухполосных компьютерных колонок мощностью 24 Вт на канал с широким диапазоном воспроизводимых частот и желательно с низким коэффициентом гармонических искажений. Обязательно послушайте перед тем, как покупать. Для меломанов подойдет усилитель и качественные колонки. Звук будет на порядок лучше. Для чего все это? Когда звук качественный, приятный, музыка звучит чисто и прозрачно, так и хочется находиться на рабочем месте. Настроение поднимается, и вы работаете более эффективно.
Делайте свою жизнь насыщенной и разнообразной, это повышает уровень вашей энергии. Как это может выглядеть на практике? Отправляйтесь в те места, где вы будете заряжаться позитивной энергией, набираться положительных энергий. Сходите в цирк, зоопарк, покатайтесь в парке на лодке, сходите на выставку, фестиваль, покатайтесь на аттракционах.
Помимо настроения и хорошего самочувствия вы получите много новых идей, ярких образов, у вас повысится работоспособность, вы будете создавать свои изделия с большим вдохновением. Еще вы убережете себя от болезней. Когда человек много и активно двигается, меняет обстановку, набирается разных впечатлений, он и выглядит хорошо.
Глава 6
Организация и подготовка
Каждый по-разному подходит к задаче. Один приступает немедленно несмотря на то, что у него ничего кроме желания нет. Вспоминается сказка про суп из топора. Все остальное в процессе – как-нибудь потом. Другой все изучает заранее, готовится, и не приступит, пока не приобретет последнюю иголочку.
На мой взгляд готовиться нужно. Чем лучше подготовка, тем проще. Однако все сразу приобретать не стоит, так как в самом начале пути вы не представляете, что вам потребуется и на что обратить внимание. К примеру, вы можете приобрести планшет. Вы покупаете десятидюймовый, но вам в процессе работы будет более удобным восьмидюймовый. Либо вы приобрели точильный аппарат – большой, качественный, но вам он оказался не совсем удобным – занимает слишком много места, шумный, неудобный, да и точить вам надо небольшие инструменты.
С самого начала надо продумать как организовать рабочее место. Для начала можно обойтись временным, но так всегда нельзя работать – неудобно. Вы будете обрастать заказами, объемы будут увеличивать, придется оборудовать солидное рабочее место.
Если вы занимаетесь работой, которая не требует особых инструментов, вам достаточно компьютера, то хватит ноутбука и мышки. Например, вы пишите стихи, сочиняете поздравления, делаете коллажи и т.д. Вы можете расположиться где угодно – на кухне, на даче, в парке или кафе. Такая мобильность гораздо удобнее, чем использовать стационарный компьютер. Также для некоторых видов деятельности вполне сгодится планшет – те же стихи, проза, составление диет рецептов и т.д.
Читать дальше