Slava Makovich - You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing
Здесь есть возможность читать онлайн «Slava Makovich - You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Домоводство, Справочники, Руководства, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005910370
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
– Current weight? Yes, for the appearance of the so-called “observer effect” and for additional motivation from approaching the image of the result, but not as metrics, since the weight will change due to different factors.
– Going to the gym? No, because you can cheat, and the gym is just one of the possible means to work out.
– A certain amount of certain exercises combined with a certain number of calories eaten? Yes! You need to focus not on a specific figure on the scales (this is an inspiring image of the result), but on providing a certain amount of full-fledged training, and then gradually convert this metric into a habit with protection of the allocated time and respect to your decisions.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «You. Step-by-step guide to self understanding, managing and developing» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.