Кортни Карвер - Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Некоторые из этих вопросов окажутся трудными, и, возможно, вы не знаете ответов. Вернитесь к тем вопросам, с которыми вы, может быть, боролись во время первого сезона «Проекта 333». Напоминаю: не редактируйте, не оценивайте и не удивляйтесь, если эта работа уведет вас совершенно не в том направлении, которое вы ожидали.

Прежде чем вы начнете челлендж и соберете ваш гардероб из 33 предметов одежды, проведите полную зачистку вашего шкафа, чтобы мотивировать и вдохновить себя на трехмесячный марафон. Есть что-то такое в чистом пространстве, что кричит: «Давай начнем!»

Наведение порядка и расхламление может быть битвой длиной в жизнь. Пока я не начала одеваться в 33 предмета гардероба или меньше каждые 3 месяца, я каждый сезон наводила порядок в гардеробной: разбирала одежду каждые несколько месяцев; перекладывала ее с места на место; кое-что убирала и добавляла еще больше вещей. Я вытаскивала из гаража контейнеры для хранения, доставала сезонную одежду, что-то отдавала на благотворительность, пыталась освободить немного пространства, а затем отправлялась на шопинг, чтобы отпраздновать новый сезон. Вы заметили порочный круг, из которого я не могла выбраться? До «Проекта 333» мои решения были исключительно временными. У меня всегда было огромное желание заполнить пространства, которые я только что освободила, и это относилось не только к моему шкафу с одеждой. То же самое я проделывала, когда занималась расхламлением дома. Не было долгосрочных решений. Если вам нужно место, чтобы дышать, создавать, отдыхать, мечтать, проводить время с людьми, которых вы любите, или узнать, кто вы и что для вас важно, прекратите складировать лишнее.

Когда вы расхламляете пространства и отпускаете вещи, дела, лишние размышления и сердечную боль, поначалу можете ощутить пустоту. Эта пустота может причинять боль. Поэтому мы заполняем пространства, чтобы уменьшить боль, а потом начинаем все сначала.

Если вы переезжаете или только что провели расхламление вашего дома, не торопитесь покупать в каждую комнату то, что в ней «должно» быть. Поживите в пустом пространстве, а потом решите, что вы хотите или в чем нуждаетесь. Все зависит от вас, и это намного меньше, чем вы думаете. Перестаньте заполнять все пространства в вашем доме правильными вещами.

После разрыва или провала позвольте себе почувствовать пустоту и подождите уроков. Перестаньте заполнять все пространства делами, шопингом, едой, алкоголем или отупляющими девайсами. Они не избавят вас от боли, а только отложат ее.

Когда вы расхламляете ваш гардероб, пустые вешалки — не приглашение к шопингу. Используйте меньшее количество одежды и решите, что для вас означает «достаточно». Не заполняйте все пустоты одеждой, которая не подходит вашей фигуре или вашему образу жизни.

Если вы стоите в очереди, или сидите в автомобиле, застрявшем в пробке, или просто отдыхаете после долгого дня, сделайте несколько глубоких вдохов и поразмышляйте. Не заполняйте любое время цифровыми развлечениями и бездумным листанием страниц в Интернете. Пусть остается воздух.

Если отменяется назначенная встреча или что-то выпадает из списка ваших дел, не ищите этому замену. Примите освободившееся время. Не заполняйте все время новыми делами. Меньше делайте. Больше будьте.

Сопротивляйтесь. Ждите. Дышите. Позвольте свободным пространствам в вашем доме или в вашем календаре, в вашем разуме или в вашем сердце побыть некоторое время пустыми. Поначалу пустота может быть дискомфортной, но в ней спрятаны ответы, и когда придет время, у вас будет место для того, что вы действительно хотите.

Пусть с помощью этой пошаговой инструкции по зачистке вашего шкафа и гардероба процедура превратится в удовольствие. Вполне вероятно, больше вам никогда не придется этим заниматься.

Подготовка

Найдите время для окончательной зачистки вашего шкафа. Внесите его в ваш календарь. В зависимости от состояния захламления вам может потребоваться от двух до пяти часов или даже больше. Освободите день, пригласите приходящую няню, отключите телефон. Пусть это дело станет важным.

Создайте два плейлиста: один с вашей любимой, поднимающей настроение музыкой, а другой с успокаивающими мелодиями. Хорошая музыка вам потребуется.

Наполните бутылку водой. Это марафон. Вам потребуется вода (и перекусить).