Алена Коновалова - Энциклопедия современной девочки

– пройди курс питательных масок для лица, делая минимум 2 процедуры в неделю;

– восстанови волосы с помощью домашних средств или салонной косметики;

– пройди на курс косметического массажа;

– сделай четыре-пять водорослевых обертываний для проблемных участков тела.

Скорая помощь

После трудной недели и бурно проведенных выходных тело выказывает свое недовольство припухлостями под глазами, тусклым цветом лица и т. д. Справиться с этим можно очень быстро.

Для начала умойся холодной водой. Она усиливает циркуляцию крови, возвращая коже красивый цвет и устраняя припухлости. Затем используй очищающее средство с экстрактом ромашки, чтобы снять красноту и раздражение.

Чтобы снять отеки под глазами, на 10 минут приложи к векам по кружочку свежего огурца. Затем нанеси крем для век.

Чтобы вернуть лицу сияющий цвет, намочи салфетку в свежевыжатом апельсиновом соке, отожми ее и положи на лицо на 5 минут.

Чтобы взбодриться после трудного дня, прими контрастный душ, 3–4 раза изменив температуру воды: 1,5 минуты постой под струей горячей воды, 1 минуту – под струей холодной. Не включай слишком горячую или, наоборот, ледяную воду: чтобы взбодриться, достаточно разницы температур в 10 °C. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Воспользуйся гелем для душа, который предназначен для утреннего пробуждения кожи. После душа нанеси на тело увлажняющий крем – он поможет коже пережить стресс от бессонной ночи.

Чтобы снять отечность лица, сделай массаж. Начни его от внешних уголков глаз, помассируй область под бровями, затем вниз вдоль переносицы. Еще один плюс такого массажа – кожа станет более упругой.

Если кожа лица часто краснеет, нужно сменить программу ухода за ней. Иначе вслед за покраснением может появиться и воспаление. Чтобы этого избежать, используй средства с кофеином, экстрактами белого чая и водорослей.

Массаж лица

Одно из самых действенных средств по уходу за кожей – косметический массаж. Для этого тебе не нужно 3 раза в неделю ходить в косметический салон на дорогостоящие процедуры. Ты сама можешь научиться его делать.

Массаж в косметических целях помогает сохранить гладкость и свежесть кожи, предупреждает образование морщин. Верхний слой кожи освобождается от отмерших клеток, расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, нормализуется деятельность сальных желез, ткани становятся более эластичными и упругими.

Основные массажные линии

Как ты знаешь, кожа хорошо растягивается. При этом ее растяжение происходит одинаково не во всех направлениях. Есть направления наименьшего растяжения кожи, которые называются массажными, или кожными, линиями.

Массажные линии на лбу идут от бровей к краю волосяного покрова, ход их совпадает с ростом волос на бровях.

На висках эти линии располагаются в виде спирали.

Вокруг глаз кожные линии идут в сторону носа.

На носу – от кончика носа к его основанию.

На подбородке кожные линии направлены сверху вниз.

На щеках кожные линии направлены от боковых поверхностей носа и верхней губы в стороны и вниз – к уху и краю нижней челюсти.

Основное правило массажа – производить движения соответственно расположению и направлению массажных линий либо пересекать их под очень острым углом.

Все другие движения – неважно, накладываешь ты крем или маску либо снимаешь макияж, – должны проводиться по направлению кожных линий. Даже обычное умывание водой можно превратить в своеобразный гигиенический гидромассаж, если помнить о направлении массажных линий.

Если же делать массаж не по этим линиям, можно усилить и ускорить образование морщин, так как кожа будет растягиваться. В итоге вместо пользы появится еще одна проблема.

Самомассаж

Самомассаж – это самый простой и доступный вид массажа, который не требует обращения к специалистам, при этом не теряя своей эффективности. Массируя кожу, применяют только два массажных приема – поколачивание и поглаживание.

Поглаживание – это легкие движения подушечками пальцев, поверхностью, тыльной частью и ребром ладоней.

Поколачивания выполняй концами выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук, делая одновременно быстрые, следующие один за другим легкие удары. Правой рукой обрабатывай правую половину лица, левой – левую. Под глазами кожу поколачивай подушечками третьего, четвертого и пятого пальцев, но не всеми, а каждым по очереди.