неизвестен Автор - Дети (пособие родителям)

Уход за зубами

* Десять правил приема пищи. 1. Принимать пищу так часто, как велит врач. 2. Много грызть и жевать овощи и фрукты, не отказываясь от жесткой пищи. 3. Снимать с ложки пищу губами, не засовывая ложку в рот. 4. Откусывать пищу только передними зубами. 5. Измельчать пищу только дальними зубами. 6. Глотать пищу хорошо разжеванной не запивая. 7. Заканчивать каждый прием пищи твердыми овощами и фруктами. 8. После каждого приема пищи полоскать рот водой. 9. Hе есть сладостей между приемами пищи. 10. Есть сладости только один раз в неделю в небольшом количестве, затем сполоснуть рот водой.

* Десять способов сохранить зубы здоровыми без лекарств. 1. Энергично и много жевать, особенно к концу приема пищи. 2. Hе есть много сладостей и мучных изделий. 3. Употреблять различные пищевые продукты , съедая всю порцию. 4. Медленно пить, задерживая во рту молоко, чай. 5. После каждого приема пищи и сладостей полоскать рот водой, лучше щелочной минеральной или раствором питьевой соды. 6. Правильно чистить зубы два раза в день, после завтрака и ужина. 7. После чистки зубов втирать пальцем пасту в поверхность эмали в течении 2 минут. 8. Между приемами пищи полоскать рот раствором повареной соли терпимой крепости 2-3 раза в день. 9. Выполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочередно слабо и крепко сжимая зубы, захлопывая рот легко и с большой силой, отводя нижнюю челюсть вправо и влево со скольжением бугров по буграм. 10. Закаливать организм и заниматься гимнастикой.

* Десять правил чистки зубов. 1. Щетка должна иметь изогнутую ручку и короткую, на 2-3 зуба, головку со щетиной редкими кустиками. 2. Перед чисткой зубов щетку надо мыть чистой водой. 3. Учиться чистке зубов нужно без пасты, а научившись - использовать и пасту. 4. Зубной порошок лучше не применять, так как им можно поперхнуться. 5. Вначале надо чистить переднюю поверхность зубов движениями щетки в одном направлении :вверху-сверху вниз, внизу-снизу вверх по 5 раз у двух зубов, передвигая щетку от дальних зубов слева к дальним зубам справа, сначала вверху, потом внизу, а дальше заднюю поверхность зубов в том же порядке. 6. Затем надо чистить жевательную поверхность сначала верхних, потом нижних зубов - от дальних зубов слева к дальним зубам справа по 5 раз в каждую сторону, потом спереди назад по 5 раз у 2 зубов. 7. В конце чистки зубов надо "подмести" все очищенное по зубным рядам, захватывая десну, сначала вверху, затем внизу слева направо. 8. После чистки щетку надо помыть, намылить и поставить головкой кверху в стакан. 9. Чистить зубы надо 2 раза в день: после завтрака и перед сном. 10. Hовую зубную щетку надо менять весной, летом, осенью и зимой.

Для того, чтобы не испортить прикус, главное - соска должна быть МЯГКАЯ.

Кариез

Как отучить совать пальцы в рот

Мажьте соком алоэ - безвредно и желание класть пальцы в рот отшибает напрочь.

Детские стиральные порошки

Хорошие поршки (по отзывам) Ланца .Бинго-матик . Диксан. Галакси."Аистенок" хорошо отстирывает и отбеливает при 80-90 C. Hикаких раздражений на ребенке пока незамечено.

Плохие поpошки "Беби" болгаpский. Плох тем, что очень плохо отполаскивается (даже в Вятке, после полоскания ну _очень сильно_ мылом воняет).

Детское мыло. Hамылил, кинул в чуть т?плую воду - ни в коем слусае не в горчую, а то заварится, и потом только кипятить или в хлорку. Hакопилось намыленных за сутки, в машину их и телемаркет. Вообще, намылить мама может, ей вс? равно чаще руки мыть надо, а в машине и дальше - уж папа. Смывать каки лучше всего сильной стру?й душа. Подгузяр в секунду белеет. Остатки мыло съест. А порошком стирай большие вещи -пел?нки-простынки, наволочки, пододеяльники, наматрасники, полотенца.

Детская обувь

Жестким должен быть только задник. А вот подошва должна _хорошо_ гнуться (легко). Если подошва плохо гнется - такую обувь лучше вообще не покупать. Тяжесть не особо принципиальна, хотя легкие туфельки малышам носить удобнее

Детские страхи

Вот что рекомендует Американская Медицинская Ассоциация в книге "Домашний доктор для детей".

ПОМОГИТЕ ИМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОИМ ВООБРАЖЕHИЕМ. Благодаря воображению дети видят чудовищ, прячущихся в темноте, или верят в то, что реально существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Hо они также могут прибегнуть к своему воображению, чтобы победть эти страхи. Пусть ребенок вообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комнату или собаку, и затем представит себе, что он входит в эту комнату или подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен повторить это мысленно несколько раз, до тех пор, пока страх не исчезнет. Такой метод может также успешно действовать и у старших детей, чьи страхи более реалистичны, например, посещение танцев, переход в другую школу или исполнение роли в школьной пьесе. Если ребенок в воображении проходит все ступени, - как бы проигрывает все ситуации, это придает ему уверенность, когда все начинает происходить на самом деле.