Гретхен Рубин - Счастлива дома

Обдумывая феномен «Тигра/Иа», я почувствовала, что мое стремление быть пропагандистом счастья становится почти непреодолимым. Мне пришлось прикусить язык, чтобы не разразиться небольшой, но очень полезной лекцией.

– Привет, Тигра! Вспомни седьмую замечательную истину: невозможно заставить другого человека быть счастливым. Пусть Иа заметит твое счастье, но не пытайся развеселить его и сделать таким же, как и ты. Если ты скажешь Иа: «Веселись!» – это не сделает его счастливым. Наоборот, он почувствует раздражение и злость.

– Привет, Иа! Помни, что самому себе ты можешь казаться «реалистом» и «честным человеком», но другим ты покажешься мрачным и злым. Если находиться рядом с тобой утомительно, люди станут избегать тебя. И хотя ты считаешь, что некоторые Тигры «насквозь фальшивы», их чрезмерная веселость может оказаться всего лишь реакцией на тебя самого – да, да, это именно ты пробуждаешь в них «Тигровость», которая выводит тебя из себя!

Сопротивляясь своему желанию открыть глаза Тиграм и Иа, я вспомнила слова Торо: «Пусть каждый разум идет своим путем и живет в соответствии со своими представлениями».

Быть самой собой – достаточно важная и сложная задача.

• контролируй список собственных дел

• охраняй свободное время своих детей

• страдай по 15 минут в день

• каждый месяц устраивай приключение для Джейми

В сентябре начало учебного года подтолкнуло меня к началу «Проекта Счастье». Настал январь, и новый год придал мне еще больше решимости. Но, помимо готовности исполнять принятые на данный месяц решения, мне захотелось поэкспериментировать с новой стратегией: выбрать тему на целый год и выразить ее одним словом или фразой. Эту идею мне подкинула моя сестра Элизабет. В один год ее темой была «Свободное время», в другой – «Горячие колеса» (тогда она купила машину и научилась ее водить). То же самое делала моя подруга. На один год она выбрала девиз «Мрак», на другой – «Слава».

Я точно знала, какое слово должно стать моей темой на новый год: БОЛЬШЕ. Поскольку я всегда стремилась к упрощению, к тому, чтобы разбить дела большие на мелкие и легко исполняемые, то слово «БОЛЬШЕ» должно было заставить меня мыслить по-крупному, терпеть осложнения и неудачи, больше ожидать от себя самой. Я хотела жить по-настоящему БОЛЬШОЙ жизнью.

Когда я разместила в своем блоге запись о теме года, читатели стали предлагать мне свои варианты. Обновление. Привычка. Игра. Здоровье. Действие. Возможность. Вера. Движение. Достаточно. Детали. Служение. Щедрость. Возрождение. Границы. Любовь. Конец. Ответы. Приключение. Терпимость. Творчество. Глубина. Достижение. Открытость. Медленнее. Просматривая эти ответы, я заметила, что и Элизабет откликнулась на мой блог – мне всегда так приятно видеть ее имя в комментариях. И она выбрала слово «МЕНЬШЕ»! Противоположность глубокой истине тоже истинна!

Моей темой на новый год стало слово «БОЛЬШЕ».

Обдумывая план «Проекта Счастье» на январь, я решила сосредоточиться на времени. Ощущение контроля – очень важный аспект счастья. Люди, чувствующие себя хозяевами своей жизни (а контроль над временем – неотъемлемая часть этого ощущения), чаще чувствуют себя счастливыми.

Мне нравилась неспешность Канзас-Сити. Мы постоянно чем-то занимались, но при этом не возникало ощущения спешки. Мне не приходилось делать десять дел одновременно. Я не заставляла девочек (да и себя тоже) быстрее завтракать, одеваться второпях. Я жила в собственном темпе. Я просто делала то, что наметила себе на конкретный день.

В январе я решила культивировать в нашем доме атмосферу неспешности. Я хотела иметь достаточно времени на то, чтобы добираться туда, куда мне нужно, делать то, что я хотела сделать. Я хотела сократить время, попусту потраченное на не приносящие удовлетворения занятия. «Мне нравится расширять свою жизнь» , – писал Торо, и именно этого я хотела добиться. Мне хотелось ощущать покой и неторопливость, освободив свою жизнь от повседневной суеты.