Алексей Крылов - Утраченные лекции Ошо. Путь мужчины и путь женщины

К вам могут прийти воспоминания о каких-то не самых приятных моментах вашей жизни, когда в вас укоренились эти страхи, когда к вам пришло ощущение вашей беспомощности, или когда вы были оскорблены, обижены, разгневаны… Не гоните эти воспоминания, но и не форсируйте их. Пусть их картины и образы развернутся в вашей внутренней темноте. Наблюдайте за ними. Пусть они сменяют друг друга, уходят, возвращаются, снова уходят, пока не покинут вас окончательно.

Вспомните, что вы в полной темноте. Темнота пугает вас – но ведь она и защищает. Сейчас вы далеко от чьих-то осуждающих глаз и мнений. Сейчас вы принадлежите только себе. Сейчас не время осуждения. Сейчас время принятия и прощения. Вы можете в безопасной обстановке пережить все, что вас мучает – и отпустить это. Сделайте это с любовью и благословением.

Затем откройте глаза. Дышите более интенсивно, чем обычно. И представьте себе, что с дыханием из вашего тела выходит вся темнота. Она выливается через нос, глаза, уши, через каждую пору тела. Темнота покидает вас.

Проверьте, не осталось ли еще где-то в теле небольших участков темноты. Снова закройте глаза, направив на них внимание. Могут всплыть образы, напоминающие о том, какие эмоции скрываются в этой темноте. Но образы не обязательны – вы можете просто вспомнить, или почувствовать, что именно продолжает мучить вас. Мысленно выведите из себя при помощи дыхания и эти оставшиеся сгустки темноты.

Снова откройте глаза. Дышите спокойно и размеренно. Теперь ваше внимание направлено не внутрь, а вовне. Представьте, что вся темнота осталась снаружи вас. Внутри вас темноты больше нет. Вы полностью вывели ее из себя.

Не включайте сразу яркий свет. Сначала зажгите свечу или маленький фонарик, чтобы глаза постепенно привыкли к свету, и только потом выходите в освещенные помещения.

Когда я говорю, что для близости необходима открытость – я вовсе не имею в виду, что ты должен теперь выставить себя напоказ, продемонстрировать окружающим все то, что творится у тебя внутри. Вовсе нет; этого как раз делать не нужно – каждому человеку необходимо иметь нечто внутри себя, что остается тайной, что скрыто от других. Быть открытым, по-настоящему открытым – это значит перестать быть фальшивым, перестать прятаться за маской, перестать чувствовать одно, а изображать другое.

Быть открытым – это вовсе не значит дать общественности полный доступ к твоим мыслям и чувствам, или к твоей интимной жизни. Люди, которые становятся полностью публичными, не оставляя ничего для себя – это больные люди, которые рано или поздно приходят к полной опустошенности, к потере смысла своего существования, а значит, к глубочайшей депрессии. Не нужно быть полностью публичным – достаточно лишь не таить ничего от себя самого. И тогда ты будешь полностью целостным, неразделенным, равным самому себе, не стремящимся что-либо скрывать, но и не рвущимся все выставить напоказ.

Не нужно быть открытым перед всем миром. Но есть люди, с которыми вы близки. Есть самые любимые и дорогие люди. Вам выбирать – какой степени откровенности хотите вы достичь между вами. Даже самым близким не обязательно рассказывать все. Каждый имеет право на тайну. Каждый имеет право на молчание. Главное – не то, сколько и что именно вы говорите. Главное – чтобы между вами не было лжи, фальши. Если у вас есть какое-то воспоминание, или тайна, которая принадлежит только вам, и вы не хотите сообщать о ней никому – ваше право не делиться ею. Ваша близость от этого не пострадает. Напротив, лишь человек, который сохраняет нечто внутри, что является полностью индивидуальным, принадлежит только ему, может быть более свободен и открыт с другими людьми, чем тот, кто весь без остатка выставлен напоказ.

Но вот если вы, находясь в гневе, будете изображать улыбку, или, не желая общаться, будете принуждать себя говорить и слушать – вот это постепенно способно разрушить вашу близость. Если вы хотите сохранить вашу близость, ваши искренние отношения – не изображайте то, чего нет. Если вы в гневе – гневайтесь. Нет ничего хуже, чем скрывать гнев, когда он имеет место. Если вам весело – улыбайтесь. Если вам хочется плакать – плачьте. И никогда не скрывайте слезы за притворным смехом, никогда не сдерживайте ни гнев, печаль, или негодование, ни радость и смех. В этом смысле я призываю – будьте как дети. Когда ребенок расстроен, он плачет. Когда ему весело, он смеется. Он всегда таков, какой он есть. Он еще не приучен думать: а как отреагируют другие, если я вдруг засмеюсь или заплачу? А вдруг они меня осудят, или подумают что-то плохое? Поэтому ребенок – живой и настоящий, а взрослые – застывшие и мертвые.