Лидия Горячева - Как вырастить здорового ребенка

• Прежде всего, физические упражнения и ходьба как минимум 30 минут в день.

• Важна диета с преобладанием свежих овощей (особенно зелень, салат и шпинат) и фруктов (сливы, груши), молочных продуктов (простокваша, кефир). Сахар желательно заменить медом. Очень полезен сырой и вареный чернослив без сахара.

• Следует отдавать предпочтение хлебу из муки грубого помола и отрубей, а также бобовым (стручковым), зерновым продуктам (овес, просо, ячмень), кукурузе.

• Часто помогает от запора стакан свежего фруктового сока, выпитого натощак (зимой — апельсиновый, летом — виноградный), а через 15 минут за завтраком — чашка кофе пополам с цикорием.

• Полезно выпивать несколько стаканов воды в день, в том числе натощак.

• Рекомендуют съесть натощак два сырых неочищенных яблока.

• Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка 2 ч. ложки с верхом пшеничных отрубей, дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу.

• Полезно пить перед сном чашку негорячего настоя очищенных ягод шиповника. Можно съесть два апельсина.

• Надо регулярно ходить в туалет, даже если вам не хочется.

• Можно пользоваться свечами с календулой и глицерином.

Гомеопатические препараты

• Бриония Д12 или Игнация Д12 — достаточно всего 3–4 приема по 3–5 крупинок.

• Купрум металликум Д12 полезен при ослабленной перистальтике кишечника — также по 3–5 крупинок 3–4 раза в день.

Теперь поговорим о родах. Первоначально возникает мысль: о чем можно говорить, если эту ситуацию пережили множество миллионов женщин? Все это так, но мы ведь рассматриваем наше время исходя из современных воззрений, мы хотим помочь женщинам сориентироваться в нелегких ситуациях, когда еще есть время подумать до принятия окончательного решения о завершающем этапе беременности. Мы не делаем никаких экстремальных выводов, мы только предлагаем вам информацию для размышления, которая, надеемся, будет способствовать принятию правильного самостоятельного решения.

Итак, роды — второй важный этап, в котором осознанная позиция женщины не менее важна. В конце беременности у женщины появляется совершенно естественный симптом страха перед родами. О степени ее психологической неподготовленности к родам говорит и то, что большинство беременных женщин с легкостью соглашаются на применение любых обезболивающих препаратов, не думая о возможных последствиях для ребенка.

С позиции детского психоневролога представим важнейшие процессы, ожидающие ребенка в этот период. Физиологическое течение родов — это 12–24 часа. За это время головка ребенка постепенно приспосабливается к родовым путям, меняя конфигурацию по мере прохождения по ним, то есть структуры мозга как бы функционально созревают, готовясь к встрече с внешним миром. В последнее время очень часто мы наблюдаем быстрые роды, когда мозг не успевает приспособиться, созреть. Это ведет к биологическому дисбалансу мозга и возможному внутримозговому повреждению ткани. При кесаревом сечении налицо гиподинамический удар, который чреват появлением кист в районе желудочков, в местах залегания черепно-мозговых ядер в области ствола мозга. Так формируется недостаточная зрелость чувствительных и двигательных структур (сенсомоторный дефицит), которая в дальнейшем опасна отставанием в формировании психических и двигательных навыков ребенка.

В последнее время отмечается существенное увеличение разнообразных акушерских и хирургических манипуляций при родовспоможении, а также введение в практику нетрадиционных родов (роды в воду и прочее). Внедряются новые методы, в том числе обезболивания при родах, например, эпидуральная анестезия. Можно предположить усиление этой тенденции как вследствие ухудшающегося здоровья женщин, так и в связи с распространением коммерческих услуг в данной сфере. В контексте вышесказанного следует понимать, что это всегда родовая травма для будущего ребенка, которая им осознается и оставляет память на всю дальнейшую жизнь. Кроме того, при таком способе ведения родов это и травма в физическом смысле, что проявляется в дальнейшем в виде различных патологий мозга. Думается, что врач, проводящий, например, эпидуральную анестезию из чисто коммерческих соображений, обязан сказать будущей матери, что в данном случае он заботится только о женщине, но он нарушает физиологическое течение родов и, таким образом, никак не отвечает за состояние здоровья будущего ребенка.