Владимир Клепачёв - История одной бороды

3. После того, как ты научился правильно бриться, следует взять свою бритву в правую руку, а если есть еще одна бритва, то и в левую, и просто выкинуть их в мусорное ведро (или положить далеко на полку, если жалко). Необходимо знать и понимать, что борода должна расти – отпускай ее, и ничто не должно ей мешать в этом деле.

4. На свете нет мужчин, которые бы после 25-ти лет не пытались отпустить бороду. Большинство из них «испытания бородой» просто не вытерпело. Причины кроются в отсутствии знания, рекомендаций и правил по уходу за ней. Поэтому не спеши избавляться от бороды, а лучше займись поиском нужной информации или дочитай эту книгу до конца.

5. Бороду не стоит выбирать по каталогу – ее выбор зависит от индивидуальных особенностей.

6. Если ты достиг понимания и нашел свой стиль бороды, то имей в виду, что в двух-трехнедельный период после последнего бритья твоя борода, скорее всего, будет топорщиться в разные стороны, и лицо, вероятнее всего, будет выглядеть немного опухшим. С этим ничего нельзя поделать. Все, что остается – просто подождать, пока она не вырастет и выпрямится под тяжестью собственного веса. Это не самый надежный способ, но, по крайней мере, он требует минимальных усилий.

7. Одним из главных препятствий на пути к отращиванию бороды является кожный зуд. Раздраженная кожа – одна из причин постоянного бритья у большинства мужчин. Для устранения зуда необходимо тщательно мыть лицо и следить, чтобы оно было сухим. Ежедневно используй увлажняющий крем для устранения покраснений и шелушения кожи. Необходимо помнить, что зуд – это временное явление, оно пройдет при достижении определенной длины волос. Так что наберись терпения и просто пережди этот период времени.

8. Отращивание густой бороды займет долгое время. Периодически ты будешь чувствовать, что нужно побриться. В такие моменты представь себе человека с густой, красивой бородой. Это вернет необходимую мотивацию и придаст уверенность в себе. Можно даже повесить образец для подражания на зеркало в ванной, тем самым отвлекая себя от желания сбрить уже имеющуюся бороду. Настойчивость и смелость – главные помощники в формировании твоей первой бороды.

9. Рост бороды занимает от 4 до 6 недель. Будет трудно в самом начале. Волосы на лице будут расти неравномерно, а друзья и знакомые будут удивляться твоему внешнему виду, и даже отправлять насмешки в твою сторону. Не обращай внимания на это, слава бородача требует терпения и времени. Поэтому лучшее время для отращивания бороды – это рабочий отпуск или длительные выходные.

10. Не старайся сформировать бороду слишком рано. Не нужно раньше времени использовать триммеры и стайлеры. Будь терпелив, пусть борода растет, дай ей время.

11. Если борода, наконец отросла, смело выбирай свой личный стиль для неё.

12. Но если твоя борода растет плохо или же не растет вовсе – подожди пару лет. Возможно, ты еще слишком молод для настоящей бороды. Но это не повод расстраиваться, у тебя все еще впереди.

На Руси мужчин встречали не по одежке, а по бороде, по ее густоте и окладистости. Густая растительность на лице считалась внешним отражением хорошей породы человека и его мужской силы. Люди с плохо растущей бородой признавались чуть ли не уродливыми. Безбородые, как правило, оставались одиноки.

И если ты стал счастливым обладателем густой, шикарной бороды или только начинаешь путь к этому процессу, то тебе просто необходимо знать, как ухаживать за растительностью на лице.

1. Волосяной покров на лице очень сильно зависит от генетической наследственности. К сожалению, не существует волшебного средства для отращивания густой бороды за пару дней. Тип твоей бороды будет зависеть от генетической предрасположенности и уровня тестостерона в организме. Для увеличения количества мужского гормона тебе помогут следующие советы:

• Хорошо питайся. Забота о своем здоровье и правильное питание помогут быстрее отрастить бороду. Так как за рост клеток в организме отвечают белки, то необходимо правильно питаться и постоянно употреблять в пищу жиры, белки и углеводы. Увеличь потребление таких продуктов, как мясо, злаки и орехи. Это поможет быстрому росту бороды и поднятию в организме уровня тестостерона. Зеленые овощи, такие, как шпинат и капуста, также являются полезной составляющей рациона, они помогают усваивать организму женский гормон "эстроген" и вырабатывать мужской "тестостерон". Ты должен снизить потребление сахара и продуктов его содержащих. Так как сахар способствует развитию тонких и ослабленных волос.