Геннадий Бурлаков - Приемный покой. Советы на каждый день. Том 3

5. Малярия побеждает сифилис

Одним из самых неприятных последствий беспорядочной половой жизни может стать сифилис. Если после бурной вечеринки и безудержного секса с незнакомкой вы на утро чувствуете боль при мочеиспускании, она наверняка оставила вам «на память» этот отвратительный подарок. Хорошей новостью является то, что справиться с сифилисом возможно, в том числе и таким необычным способом, как заражение малярией. Конечно, мало приятного в лечении одного опасного заболевания другим, но в данном случае это может быть оправданной жертвой. Использовать малярийную терапию для избавления от сифилиса (и других заболеваний) предложил австрийский психиатр и невропатолог Юлиус Вагнер-Яурегг: он обнаружил, что бактерии, вызывающие сифилис, погибают, когда температура тела у человека повышается.

Юлиус Вагнер-Яурегг

Юлиус провёл ряд экспериментов и понял, что лучше всего высокую температуру провоцирует заражение малярией, после чего организм «сжигает» болезнетворные бактерии. Конечно, после того как сифилис побеждён, необходимо избавить человека от малярии, но это уже существенно проще: даже во времена Вагнера-Яурегга (начало XX-го века) медицина уже знала отличные средства от малярии, например, хинин. Кстати, за своё революционное открытие психиатр получил Нобелевскую премию.

Представьте, что человечество открыло новый химический элемент, ставший основой всех новейших технологий – от производства оружия до основного источника энергии. Вы никогда не задумывались о том, что могло бы произойти, если бы такой элемент существовал в действительности? В новой фантастической вселенной «Версум» этот элемент получил название амний, и с его появлением человечество пошло по иному пути развития: изменились сами люди, изменилось мироустройство. Но каким будет наш мир при таком раскладе – решать нам: в мире «Версум» каждый участник может изменить ход истории. Примите участие в борьбе гигантских корпораций!

10 причин регулярно делать физические упражнения, помимо похудения

Упражнения не только укрепляют мышцы и делают нас выносливее, спектр их воздействия на организм человека значительно шире

Нам уже раз сто говорили, что спорт полезен, и это правда. Но занятия спортом – это не только потеря веса или наращивание мышечной массы. Ниже перечислено 10 других преимуществ, которые вы получите, регулярно выполняя элементарные физические упражнения.

1. Улучшите память

Чувствуете, что стали мыслить намного яснее после хорошей тренировки? Это естественно. Ваш мозг в ходе тренировки получает больше кислорода и энергии. Но ещё исследования показывают, что физические упражнения способны значительно улучшить вашу память и помочь вам лучше учиться. Конечно, интенсивная тренировка прямо перед экзаменом сделает вас скорее усталым, чем умным, но физические нагрузки и память несомненно связаны между собой.

2. Улучшите осанку

Хорошая осанка очень важна, и один из способов улучшить осанку – это регулярно тренировать мышцы спины. Узнайте наиболее распространённые проблемы, которые получают люди из-за плохой осанки, и какие мышцы следует тренировать для того, чтобы эти проблемы исправить. Регулярно тренируя брюшной пресс, спину и другие группы мышц вы сможете пройти длинный путь, и в конце концов исправите осанку, как в положении сидя, так и в положении стоя.

3. Станете увереннее

Очевидно, что физические упражнения могут улучшить ваш внешний вид, что в свою очередь повысит вашу уверенность в себе, но это ещё не всё. Упражнения также могут помочь вам почувствовать себя более опытным и общительным (если вы тренируетесь в тренажёрном зале). Даже если вы не наблюдаете существенных изменений своего тела, усилия, которые вы к этому прилагаете, обязательно заставят вас чувствовать себя намного увереннее.

4. Избавитесь от стресса

Мы все в жизни периодически испытываем стресс. Он может возникнуть после тяжёлого рабочего дня. Или он может быть серьёзной хронической проблемой. Стресс действительно может нанести серьёзный ущерб вашему разуму, но исследования показали, что физические упражнения – это отличный способ борьбы со стрессом, поскольку эндорфины, выделяющиеся в процессе тренировки – естественные «истребители стресса».

5. Будете лучше спать

Если у вас есть проблемы с засыпанием ночью, то физические упражнения, по сведениям Национального фонда сна, могут улучшить ваш сон. Однако лучшее время для тренировки – это утро или день, но никак не время перед сном, потому что в этом случае вы получите совершенно противоположный эффект. К тому же, есть масса других хороших способов расслабиться перед отходом ко сну.