— Долго думали, прежде чем возглавить оргкомитет Объединенной лиги?
— С этой идеей ко мне обратились руководители ведущих российских клубов. Мне она показалась очень прогрессивной, я заинтересовался. Потом у меня состоялась встреча с Алексеем Борисовичем Миллером, председателем правления «Газпрома». Разговор получился предметным и убедительным, я подумал и принял предложение.
— Вы же известный тренер-практик, за спиной у которого немало побед. А тут чисто организаторская работа — встречи, переговоры, работа с бумагами...
— Мне интересно все новое. К тому же, на мой взгляд, этим проектом должны заниматься профессионалы. Те, кто испытал все на собственном опыте, знает малейшие тонкости и нюансы. Кроме того, сейчас я занимаюсь не только тренерской работой, но являюсь еще и президентом ФК «Алания». Так что необходимый опыт администрирования у меня имеется.
Сплю и вижу
/ Парадокс
Научиться управлять собственными сновидениями? Легко!
Представьте: вы бежите что есть сил, спасаясь от монстра. Ни в одном фильме ужасов вы не видели такого. Чудовище загоняет вас в нескончаемый лабиринт, вы мчитесь в панике, уже почти задыхаетесь, силы на исходе, как вдруг... просыпаетесь. Наверняка вы переживали подобное. Однако далеко не каждый способен видеть сон и при этом осознавать, что он спит. Такое явление имеет свое название — осознанное сновидение. Более высокая ступень — это сновидение, где вы полностью контролируете происходящее: можете соблазнить любимую актрису, получить Нобелевскую премию, не говоря уже о таких мелочах, как свободный полет и способность проходить сквозь стены. Тем, кто никогда не испытывал такого сам, трудно поверить, что мир снов — это вторая реальность, в которой возможно все, ну или почти все. Многие ничего не знают об этом феномене или относятся к нему скептически, хотя, скорее всего, имели такой опыт, но просто его не запомнили. Между тем некоторые ученые уверяют, что каждый человек должен уметь управлять своим сном, если он намерен достичь внутренней гармонии. Но как этого добиться? И какие опасности подстерегают на этом пути?
Еще Аристотель в IV веке до н. э. писал: «Иногда, когда человек спит, нечто в его сознании позволяет ему понять, что все происходящее лишь сон». Ученые по всему миру занимались изучением этой интереснейшей проблемы, ведь управление сном открывает необозримые перспективы для изучения деятельности мозга. Но долгое время существование контролируемых снов подтвердить не удавалось, пока наконец в начале 80-х это не сделал американский психофизиолог Стивен Лаберж. Он предположил: если сновидение осознанно, значит, можно заранее обговорить, какие знаки человек должен подать при помощи глаз, чтобы сообщить, что он видит именно «управляемый» сон. Сказано — сделано: Лаберж поставил эксперимент на себе. К его телу подключили электроды, которые фиксировали мозговую активность, движения глаз и мышечный тонус. Когда Лаберж вышел в осознанный сон, он, как и договаривался с коллегами, подал сигнал: сделал движения глазами сверху вниз и снизу вверх в определенной последовательности. Проведя эксперимент над еще несколькими подопытными, ученый доказал, что феномен контролируемого сна, где все подвластно нашему воображению, действительно существует.
Было также установлено, что ученый осознал себя во время фазы быстрого сна, или так называемого БДГ-сна (сна с быстрым движением глаз). Это самый подходящий момент для того, чтобы видеть сны по заказу. Фаза быстрого сна повторяется несколько раз за ночь: примерно через 4 с половиной, 6 и 7 с половиной часов после засыпания. С точки зрения науки фаза БДГ остается загадкой, так как ученые пока не выяснили, зачем организму нужен быстрый сон, ведь мозг при этом почти не отдыхает. Существует теория, что во время БДГ-сна происходит «перезагрузка» мозга. Но, может быть, эта стадия как раз и является наиболее подходящей для того, чтобы вклиниться в свои сновидения?
Возникает вопрос: а нужно ли управлять сном? Еще Юнг выдвинул предположение, что наш разум — это мячик на волнах бессознательного. Мы в реальности воспринимаем всего 3 процента происходящего. А сновидение — прекрасная возможность провести инвентаризацию нашего бессознательного. «Наш сон — проекция бессознательного, это общеизвестно, — комментирует психолог Ольга Мамедова, — часто наше сознание просто договаривается с бессознательным, чтобы давать нашему мозгу строго фильтрованную информацию». Такой договор — это сложившиеся представления, которые писатель Андрей Реутов в книге «Хакеры сновидений» называет «таблицами мироописания». Рамки этих таблиц просто не допускают существования многих вещей в реальности, наше восприятие настраивается только на то, что мы привыкли видеть и осязать. Но все остальное тоже существует и неосознанно фиксируется, а потом приходит в виде ночных кошмаров. Одним из самых знаменитых людей, изучавших тему осознанного сновидения, бесспорно, был Карлос Кастанеда. Так вот он был уверен, что человек существует в особой познавательной системе, сформировавшейся в процессе социализации, и именно она мешает нам увидеть многое из того, что скрыто.
Читать дальше
