Владимир Довгань - Я был нищим – стал богатым. Прочитай, и ты тоже сможешь

Энергия – праздник! Чтобы заниматься, например, бегом, даже не нужно выходить на улицу. Просто начинайте утро с бега на месте. Откройте форточку и начинайте. Спокойные плавные движения, сначала пять минут, потом десять, пятнадцать. Результат не заставит себя долго ждать.

Победа над собой – это победа на всех фронтах. Устранив избыточный вес, вы устраните подспудно осознаваемое чувство недовольства собой. А занятия спортом, физическая активность увеличат энергию вашей внутренней «батарейки». Это очень важно, ведь таким образом вы можете заполучить себе мощнейшего союзника – ваш организм.

Чтобы раскрыть в себе дополнительные источники энергии, стать суперэнергичным человеком, продвинутым бизнесменом, естественно, нужно заботиться о своем здоровье. Но мои многолетние наблюдения показали, что даже и самое тщательное соблюдение здорового образа жизни приводит лишь к тому, что как только наше состояние становится константой, мы все так же балансируем между здоровьем и болезнью. Наша же задача – увеличивать свой потенциал, наращивать энергию так, как мы наращиваем мускулы. Возможно ли это? Да!

Я много лет занимаюсь для этого купанием в проруби. Оно имеет очень мощное энергетическое воздействие, сравнимое разве что со вторым рождением. Каждый раз я выхожу из воды обновленным человеком, более сильным, более мощным.

Но мое купание в проруби – это не закалка в общепринятом смысле, это скорее обряд, таинство, во время которого происходит нечто очень важное: я становлюсь частью Вселенной, и она дарит мне невероятные силы. Вот почему я утверждаю, что нам нужна не закалка.

У каждого взрослого человека слово «закаляться» ассоциируется с борьбой. Я закаляю свое тело! Я превращаю его в сталь! Борьба с дождем, ветром, холодом сделает мое тело прочнее, – так думают большинство людей, принимая решение победить болезни и слабость духа. Но, как ни странно, борьба с холодом не имеет со здоровьем ничего общего. Дело в том, что нет смысла бороться с природой. Ведь холод – это природное явление, а природа – это наша Мать, Мама, Матушка.

Великий исследователь в области оздоровления Порфирий Корнеевич Иванов учит так: «Встань босыми ногами на землю. Попроси у Матушки-природы здоровья для себя, своих близких и всех людей». Эти замечательные слова являются квинтэссенцией его оздоровительной системы «Детка». Суть «Детки» – не в хождении босыми ногами по снегу, не в купании в проруби, а именно в Любви.

Скажу больше, любовь к природе, к человеку является главной силой в абсолютно любой серьезной системе оздоровления.

«Детка» – только пример, но пример очень яркий. Начав заниматься этой оздоровительной системой, большинство людей поначалу ориентируются исключительно на внешний эффект: раздеться на морозе, залезть в прорубь, преодолеть стужу… Но эти действия – всего лишь 5 процентов в общем объеме процесса оздоровления. А остальные 95 процентов – это любовь к людям, любовь к матери-природе. Но к главному, к сути, то есть к здоровью, как показывает практика, можно прийти только через внешнее.

Когда я начинал купаться в проруби, я, как и большинство, видел именно внешнее. Я концентрировался на своем духе, воле, силе. Преодолевал страх перед морозом и через это преодоление пришел к любви. К большой, настоящей любви к нашей матушке-природе, к ветру, холоду, березкам, зимнему небу, к воздушным белоснежным облакам.

Больше 20 лет я купаюсь в проруби, но свое первое купание запомнил на всю жизнь. Рядом со мной тогда не было человека, который мог научить меня делать это правильно. Доведенный до отчаяния своими болезнями, горстями таблеток, десятками ежедневных уколов, я воспринимал погружение в прорубь как прорыв, как бегство. В прямом смысле слова как бегство от отчаяния.

Страшные боли заставили меня экспериментировать со своим телом. Я приехал к бабушке в деревню, взял лом и пошел долбить прорубь. Я хотел только одного: или победить, или умереть! Погружение в ледяную воду для меня было сравнимо с прыжком в пропасть. Буду жить или умру! Я шел на последнюю битву со своим страхом. Страхом боли, болезни. И эта решимость – победить или умереть – была единственной движущей силой моего поступка.

Если бы 20 лет назад у меня была возможность прочитать эту книгу, я абсолютно уверен, моя жизнь сложилась бы по-другому.

Давайте процесс купания в проруби разделим на две составляющие: физическую и духовную. Начнем с физической. Мы знаем, что теплоемкость воды – одна из самых высоких. Наше тело в основном состоит из той же самой воды. Значит, можно сделать вывод, что, опуская свое тело в воду, то есть в среду, близкую по теплоемкости, вы не можете мгновенно остыть.