Джеймс Роулз - Как пережить конец света и остаться в живых

Если у вас нет регидраторов, принимаемых оральным путем, можете самостоятельно приготовить следующий раствор:

• 1/2 ч. л. соли;

• 2 ст. л. меда или сахара;

• 1/4 ч. л. хлорида калия (можно заменить поваренной солью — хлоридом натрия);

• 1/2 ч. л. тринатриевого цитрата (или пищевой соды);

• 1 л чистой воды.

Имодиум — торговое название лопирамида. Его можно приобрести по сравнительно низкой цене. Запаситесь также ацетаминофеном (тайленолом) и ибупрофеном (мотрином) — они помогут снизить температуру тела. Пусть у вас будет столько стеклянных термометров, сколько человек проживает в доме, или один цифровой градусник со множеством одноразовых насадок. Не экономьте на здоровье близких — не допускайте распространения инфекции путем перекрестного заражения.

Грипп — заболевание вирусное, а не бактериальное, поэтому в борьбе с ним большинство антибиотиков бесполезно. Если вы подозреваете, что заболели, переходите на постельный режим. Многие игнорируют симптомы, так как они проявляются во время работы, которую необходимо завершить. В таких случаях они рискуют не только собственным здоровьем, но и ставят под угрозу коллег. Жидкости помогают ослабить гиперемию и скопление мокроты и, конечно, необходимы для регидрации организма — один только жар может обезводить тело в два раза.

В медицинских кругах есть расхождение во мнениях относительно необходимости сбивать температуру при несезонном гриппе. Все зависит от конкретного вируса. Прежде чем начать принимать аспирин (для взрослых) или ацетаминофен (для взрослых и детей), почитайте литературу о распространяющемся в данный момент штамме. Если будут писать о характеризующей его реакции цитокиновой бури, снижение температуры будет хорошим решением. Не забывайте: необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать прием лекарств.

По статистике, грипп 1918 г. убил больше всего людей в возрасте 16–25 лет, то есть с самой активной иммунной системой. Зачастую пациенты умирали, так как их организмы боролись с вирусом слишком ожесточенно, что и привело к цитокиновой буре. Избежать подобной реакции поможет аспирин. Напомню: вопрос необходимости снижения температуры при лечении гриппа ввиду риска развития цитокиновой гиперреакции до сих пор остается открытым.

Грипп, передающийся воздушным путем, вроде свиного гриппа и азиатского птичьего, убивают главным образом посредством развития у больных гиперемии. Чтобы этого не произошло, купите паровой ингалятор и запаситесь отхаркивающими средствами.

Вы должны будете внимательно следить за проявлениями симптомов пневмонии. К ним относятся: тяжелое или болезненное дыхание, «хрюкающий» звук при дыхании (в отличие от свистящего бронхиального и «лающего» при крупе), учащенное дыхание, колкость в носу при вдохе или кашель с желтоватыми мокротами. Пневмония может стать серьезным осложнением гриппа и причиной смерти. Пневмония — это коинфекция, которая бывает как вирусной, так и бактериальной. Если речь о последней, спасение — антибиотики. Если случай вирусный, можно сделать немногое. Антибиотики сумеют убить инфекцию в организме, однако не очистят его от выделений. Пациент должен сам избавиться от них. Не используйте средства от кашля — ничего с содержанием активных ингредиентов типа декстрометорфана или дифенгидрамина. Мокрый кашель, который выводит мокроту, — хороший признак. Врач в такой ситуации может посоветовать принимать отхаркивающие средства, например робитуссин. Ознакомьтесь также с правилами постурального дренажа [107] Дренаж натуральный (postural drainage) — дренаж путем придания больному определенного положения, при котором жидкость оттекает под действием силы тяжести. При дренировании грудной клетки часто используется вспомогательное постукивание ладонью. — Прим. ред. и техникой перкуссии (простукивания) для очистки груди от скопившихся выделений.

Избегайте непосредственных контактов.Вероятность всеобщего заражения какой-либо эпидемической инфекцией невелика. Всеобъемлющая пандемия, которая начнет забирать жизни, может заставить вас принять экстренные меры спасения членов семьи. Вы сумеете значительно снизить вероятность инфекционного заражения, если будете жить в изоляции (условиях строгого самокарантина) на протяжении длительного времени. Вы должны быть готовыми пресечь любые контакты с другими людьми во время разгара пандемии.

История показывает, что инфекционные заболевания наносят больше всего вреда в урбанизированных регионах, поэтому, если вы можете себе позволить, подумайте о переезде в малонаселенную местность и как можно скорее. Более подробно об идеальных убежищах было рассказано в гл. 3.