• Фиксировать на бумаге содержание своих снов сразу после того, как просыпаетесь. Такая практика, как свидетельствуют исследования, в целом закрепляет связи между бодрствующим сознанием и снами, и это сильно повышает вероятность осознанных сновидений.
• В состоянии бодрствования фокусироваться на задачах высокой концентрации типа игры на музыкальном инструменте. Исследования дают основания предполагать, что оба этих занятия - запись снов и концентрация внимания - делают осознанные сновидения более вероятными.
• Проснуться пораньше и встать с кровати, а затем залезть обратно под одеяло. При такой нехитрой уловке появляется больше шансов сразу "нырнуть" в REM-фазу сна, то есть в тот период, когда происходит большинство сновидений. А тогда соответственно становится и более вероятным осознанное сновидение.
Продолжение следует
Окончание читайте в статье" Бодрствующее сознание внутри сна".
CES 2012: цифровые фотоаппараты
Автор: Олег Нечай
Опубликовано 12 января 2012 года
В этом году, как обычно, на CES показали множество компактных цифровых фотоаппаратов самых разных классов - от примитивных "мыльниц" до весьма продвинутых камер с качественной оптикой и ручными настройками. Кроме того, на выставке представили несколько интересных моделей, вполне способных стать законодателями мод в своём классе.
Panasonic
В этом году японская компания Panasonic привезла на CES новые модели недорогих компактных цифровых фотоаппаратов.
Начинающим фотографам адресована модель Lumix DMC-S2, оснащённая четырнадцатимегапиксельной ПЗС-матрицей, вариообъективом с четырёхкратным оптическим зумом (фокусное расстояние 28-112 в 35-миллиметровом эквиваленте, светосила f/3.1-6.5), оптическим стабилизатором изображения и жидкокристаллическим экраном с диагональю 2,7 дюйма. Аппарат способен снимать HD-видео с разрешением до 720/30p и монофоническим звуком. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
Фотоаппарат Lumix DMC-S5 почти не отличается от S2, как внешне, так и конструктивно: единственное его преимущество - ПЗС-матрица 16,1 мегапикселя. В остальном всё то же, что и у "младшего брата", включая интеллектуальный автоматически режим управления iA, фирменный оптический стабилизатор изображения MEGA O.I.S., режимы панорамной съёмки и автоматической ретуши.
Компактные фотоаппараты Lumix DMC-FS40 (FH6) и DMC-FS45 (FH8) снабжены четырнадцати- и шестнадцатимегапиксельными ПЗС-матрицами, объективами Leica DC Vario-Summarit с пятикратным оптическим трансфокатором (F=24-120 мм, f/2.5-6.4) и фирменным оптическим стабилизатором Mega O.I.S, а также высокоскоростным процессором обработки изображения Venus Engine. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
Камера FS40 оснащена дисплеем 2,7 дюйма и способна записывать HD-видео с разрешением до 720/30p с монозвуком в формате Motion JPEG. Аппарат FS45 располагает трёхдюймовым дисплеем, умеет снимать HD-видео 720/30p с монозвуком в формате MPEG-4 и оборудован выделенной кнопкой для мгновенного начала видеосъёмки и позволяет использовать зум в этом режиме.
Фотоаппараты Lumix DMC-SZ1 и DMC-SZ7 входят в новую серию Style Zoom. Обе модели оснащены вариообъективом Leica DC Vario-Elmar с десятикратным оптическим трансфокатором (F= 25-250 мм, f/3.1-5.9) и оптическим стабилизатором Mega O.I.S, а также трёхдюймовыми жидкокристаллическими дисплеями. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
В DMC-SZ1 установлены ПЗС-матрица 16,1 мегапикселя и процессор обработки изображения Venus Engine, камера способна снимать HD-видео 720/30p с монозвуком в формате MPEG-4.
В DMC-SZ7 используются высокоскоростная КМОП-матрица с обратной подсветкой и процессор Venus Engine FHD, предусмотрена съёмка видео Full HD 1080/30p и 1080/60i со стереозвуком в форматах MPEG-4 и "видеокамерном" AVCHD.
На корпусе имеется выделенная кнопка для начала видеосъёмки, при этом звук записывается с использованием технологии Dolby Digital Stereo Creator, предусмотрены функции шумоподавления и удаления шума ветра.
Canon
Один из лидеров мирового рынка цифровых фотоаппаратов привёз на CES весьма необычную модель - компактную камеру PowerShot G1 X с откидным и поворотным трёхдюймовым жидкокристаллическим дисплеем.
По своим характеристикам аппарат приближается к беззеркальным системным камерам. Новинка оснащена большой КМОП-матрицей формата 1,5 дюйма (18,7х14 мм) с разрешением 14,3 мегапикселя.
Читать дальше