Владимир Яковлев - Захотела и смогла

По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.

У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.

«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».

Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.

«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, — Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом.

Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.

«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».

Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары. Она работает не только с больными людьми, но и со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело.

Например, она ведет семинар по развитию творческих способностей. Он продолжается по шесть часов в день пять дней подряд. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.

Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца — можно сказать, что она танцует с Богом.

Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.

Анна Халприн говорит:

Счастье требует бережного отношения. Питайте его, дайте ему время вырасти и окрепнуть.

Вот уже несколько лет автор проекта «Возраст счастья» Владимир Яковлев путешествует по миру, собирая и анализируя опыт тех, кто активно, ярко и весело живет далеко за 50.

На основе этого опыта и методик, которыми, в частности, пользуются и героини этой книги, построен семинар «Новый взгляд на возраст», посвященный тому, как с удовольствием жить в возрасте за 50.

В сегодняшнем мире возраст после 50 становится пиком человеческой жизни, временем, когда можно получать от жизни максимальное удовольствие.

Такая возможность есть и у вас, просто нужно знать, как ей воспользоваться.

О чем бы вы ни мечтали — найти свое призвание, наладить личную жизнь, разобраться наконец с деньгами, избавиться от лишнего веса, начать новую карьеру, обрести здоровье — сегодня все это абсолютно возможно, сколько бы вам ни было лет.

Узнать, когда и где в ближайшее время пройдут семинары Владимира Яковлева, а также записаться на них можно на нашем сайте и в сообществах проекта «Возраст счастья» в социальных сетях:

Сайт проекта: ageofhappiness.ru

Сообщество проекта в Facebook: facebook.com/ageofhappiness.ru

Сообщество проекта во ВКонтакте: vk.com/age_of_happiness

Адрес электронной почты: happy@theageofhappiness.com