Ирина Пушкина - Записки выжившей

Пересмотр:

Попробуй написать те события, которые каким-то образом изменили ход твоей жизни. То, что придет в голову спонтанно. Напиши и попробуй отстранено их прочитать.

Некоторые события прошлого оставляют огромный отпечаток, как в нашей памяти, так и в нашей жизни. Часто мы не можем освободиться от чувств, связанных с ними. Эти чувства формируют в нас эмоции, которым мы очень долго не можем дать определенного названия, и подсознательно действуем, исходя именно из них. Они могут повлечь за собой жалость к себе, чувство собственной важности или страхи. Все эти потери и утраты хоть и остались в прошлом, но определенно могут отравить и настоящее, и будущее. Беда еще в том, что, взаимодействуя с другими людьми, или проживая некоторые события, мы оставляем в них часть своей энергии и эта энергия тянет нас назад.

Остается все меньше сил для продвижения вперед на пути к нашей истинной реализации.

Пересмотр – это новый взгляд на события и людей в прошлом. Если ты сможешь после практики спокойно посмотреть на события, которые раньше вызывали у тебя боль и страдания – практика выполнена качественно.

Выполнять эту практику быстро не стоит. Пересматривая одни события, будут всплывать другие, которые тоже потребуют пересмотра.

Главный результат этой практики – возвращение своей энергии, которую ты оставил в прошлом и обретение легкости и свободы от груза эмоций и чувств, которые болезненно всплывали от воспоминаний.

Найди возможность остаться наедине с собой. Составь список людей, которые вызывают неприятные или болезненные воспоминания, начиная от сегодняшнего дня и к более далекому прошлому. Не стоит притягивать это специально. Возможно, в памяти всплывут те, которые, незаметно для тебя, вызывают негативные эмоции.

Создай себе комфортную обстановку и не торопись. Вспомни любое событие или любого человека, и, если он есть в списке, то выбери оттуда. Закрой глаза и вспоминай все, что с этим связано – главное вспомнить чувства, которые ты испытал тогда.

Когда все переживания ожили, поверни голову направо, максимально приблизив подбородок к правому плечу. Сделай вдох, одновременно поворачивая голову по дуге к левому плечу. Делая этот поворот, представь, как из того события или от человека тянутся светящиеся нити и, вдыхая, ты втягиваешь энергию, которую оставил там. Затем на выдохе поворачивай голову назад к правому плечу и представляй, как с выдохом ты отправляешь все негативные пережива-

ния и чужие энергии, которые забрал с собой из прошлого, представь, как ты оборвал все энергетические нити, которые связывали тебя с событием прошлого.

Делай практику пересмотра до тех пор, пока никакие события из прошлого не будут вызывать в тебе негативных эмоций.

– Я люблю – и этим все сказано.

– Любите?

– Правда, не в общепринятом смысле. Я люблю все: природу, людей, деревья, облака, страдания, смерть. Одним словом – жизнь! Я – оптимист и экстремист любви.

– У вас было мало разочарований…

– Очень много!

– И тем не менее?

– И тем не менее!

«Приют грез», Эрих Мари

Выход из «зоны комфорта»

На пути к знанию необходимо иметь невероятную силу! Силу справиться со страхом, силу отказаться от прежних моделей поведения, силу усмирить свою гордыню и, наконец, силу вырваться из эгрегора, который плотно держит в тисках. Если у тебя настал момент, когда ты чувствуешь, что все то, что ты делаешь, не приносит удовлетворения, что внутри появилась какая-то тоска или пустота, прислушайся к зову своего сердца. Пришел момент все менять!

Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха.

П. Коэльо

Когда жизнь начинает двигать тебя в другую сторону, первое, что возникает – это страх! Помни, что страх – это придуманная эмоция, исключение – только инстинкт самосохранения. Но ум имеет свои крючки и ловко тебя на них подсаживает. Он дает тебе непонимание, чем усиливает страх. Ты начинаешь действовать хаотично, совершая действия, которым сам не можешь дать название.

Что необходимо делать в этот момент?

Лучшее, что может быть в этот момент – слушать свое сердце и просить. Просить прислать того, кто даст знания о том, как раскрыть свое видение, ведь ответы на все вопросы уже есть внутри тебя, но хитрый ум, в котором много шума, начинает включать все свои рычаги и создавать хаос. И вот пришел тот, кто дает подсказку – наступает первоначальный момент эйфории, когда внутри появляется свет и точка сборки начинает сдвигаться, приходит много подсказок из вне, у тебя появляется азарт действовать, но.... опять включается ум, а в помощь ему приходит эгрегор. Две силы против твоего сердца, две мощные силы. Не каждый выдержит этот натиск!