Илзе Лиепа - Метод Лиепа - философия тела

Конечно, мы с Машей мечтали о собственной студии. Но как до нее было еще далеко! Если бы мы знали, что этот путь займет целых шесть лет. Как хорошо, что мы этого не знали. Но мы верили!

Нам хотелось, чтобы студия стала нашей экспериментальной площадкой и учебным центром, где бы мы могли готовить инструкторов не только для Москвы, но и для других городов. Ведь правильное профессиональное преподавание — это и есть ключ к продвижению уникального для здоровья, особенно женского, метода пилатес.

Нам удалось сделать невозможное! Не имея своей площадки, мы сохранили главное — наших уникальных мастер-инструкторов. Мы арендовали залы и регулярно проводили тренинги. Институт жил. Теперь в ведущих клубах России, таких как World Class, «Планета Фитнес» и других, работают специалисты, которых обучили наши педагоги. Мы открыли представительства Института Пилатес в Новосибирске, на Украине, в Казахстане и Латвии. За это время удалось организовать пять международных конвенций, специализированных в направлении body and mind (разум и тело).

Мы были первыми! Мы познакомили российских специалистов с уникальными людьми, настоящими звездами. Конечно, в первую очередь это был Майкл Кинг. Ведь он преподает пилатес более 25 лет. Широко известен в Европе, США, Австралии, Мексике, Новой Зеландии. Майкл полностью оправдывает свою фамилию. Он — настоящий Король пилатеса.

Участники наших конвенций могли заниматься у таких супер-профессионалов, как известнейший международный презентер Кэтлин Кори. Она — директор ассоциации West Coast Pilates. Обучалась у мастер-тренеров, которые занимались у самого Джозефа Пилатеса. Малколм Мюрхед является содиректором Института Пилатес в Лондоне. Нула Комбс — мастер-презентер из Ирландии. Джолита Трайян (Италия), Вероника Пониман и Анна Луис Мартинс (Португалия), Кристина Хедрен (Швеция).

И, конечно, занятия с этими уникальными личностями обогатили знаниями наших тренеров. Институт Пилатес продолжает свою жизнь, и я надеюсь, что благодаря нашим усилиям многие найдут в занятиях по методу Пилатеса свой путь к здоровью и радости жизни.

Этот новый мир открылся для меня благодаря встрече с Машей. Она родилась в знаменитой цирковой династии Иман. Вместе с родителями исколесила страну и даже выходила на манеж. Оказалось, что пути наших отцов пересекались. Они были хорошо знакомы, с интересом и симпатией относились друг к другу. И когда я об этом узнала, то вся цепочка событий стала мне понятна. И уже не казалось удивительным настойчивое желание моей мамы познакомить меня с ней.

Я бы не смогла ответить на вопрос «как приобретать друзей?». Но я точно знаю, что это очень непросто. Так же как найти спутника жизни. К тому же дружба проверяется временем. И чем ты становишься старше, тем это сложнее.

Мне кажется, что дружба основывается на признании в другом человеке качеств, которых у тебя нет, но которые тебе нравятся. Это добровольное признание авторитета другого человека, но обязательно с двух сторон. В настоящей дружбе, как и в любви, нельзя быть завоевателем.

Я стараюсь быть внимательной к цепи событий в моей жизни, и тогда это похоже на раскрывающуюся книгу или на пазл, где из разрозненных, непонятных кусочков складывается единое целое. И в перспективе времени может совершенно измениться смысл происшедших ранее событий.

В мае 2007 года в Жуковке, что на Рублево-Успенском шоссе, открыла двери «Школа-студия Илзе Лиепа».

Специально для нашей студии Майкл Кинг разработал программу «Кинезис+Пилатес». И это отличная, грамотная тренировка для мужчин.

Кинезис — программа тренировок, которая выполняется с использованием тренажера нового поколения. В занятиях на кинезисе, в отличие от машин тренажерного зала, отсутствует ударная нагрузка на суставы и позвоночник. Уникальным объединением двух программ мы добиваемся безопасности тренировочного процесса. Эта тренировка буквально создает тело, параллельно являясь реабилитацией, и тренажерный зал здесь не нужен.

Что же касается занятий женщин на тренажерах, то здесь я — ярая противница. Дело в том, что физиологически у нас с мужчинами совершенно разная структура мышц. У мужчин они более жесткие и короткие, у женщин — более длинные и мягкие, пластичные. И занятия для женщин, таким образом, должны быть совершенно особыми.

Занятия на тренажерах — удел женщин-спортсменок. Я сама давно уже даже близко не подхожу к железным монстрам. Да и среди коллег — балерин подобного не замечала. Конечно, при необходимости мы можем работать с утяжелением, но мы — профессионалы. Вообще же намного полезнее использовать нагрузку собственного веса. К тому же, глядя на современных женщин (и на себя в том числе), я вижу, как в безумном ритме жизни, следуя неженственным модным тенденциям, мы совершенно теряем такое качество, как ГРАЦИОЗНОСТЬ. А мне, признаться, оно очень дорого. И я еще не раз буду к нему возвращаться.