Юрий Никитин - Мне – 75

Здесь есть возможность читать онлайн «Юрий Никитин - Мне – 75» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Эксмо, Жанр: Биографии и Мемуары, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мне – 75: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мне – 75»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16 миллионов экземпляров, умер в 66 лет.
Автор этой книги, Юрий Никитин, работает больше, чем в свои 30, 40, 50 и 60 лет, гоняет на велосипеде и жмет сотку, кто в нем узнает рахитичного ребенка, которому каждый год говорили, что не доживет до весны?
Он вытащил себя из болезней сам. Сейчас мы видим на прилавках книги, авторы которых предполагают, как «жить правильно, чтобы оставаться здоровыми».
Но Никитин не предполагает. Он знает.

Мне – 75 — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мне – 75», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если такое было бы возможно, вид гомо сапиенс не был бы таким однообразным! Да, мы знаем, какую таблетку принять, чтобы остановить головную боль, или как пропоноситься, однако же процессы старения не остановить и даже не замедлить таблетками… как-то заметно.

Это так, в ДНК, говоря понятным уже и грузчику языком, а принимая слишком много таблеток, можно свести с ума те несколько триллионов бактерий, что живут внутри нас и обеспечивают нам здоровье, ясный ум и растущую продолжительность жизни.

Как вы знаете, в организме человека около двух килограммов бактерий, а так вообще их в десять раз больше, чем клеток в теле самого человека. Еще вы знаете, что во рту обитает сорок тысяч бактерий, а при поцелуе вы обмениваетесь бактериями трехсот видов общим числом даже страшно сказать сколько. Вообще, в организме человека восемь миллионов генов микробов против двадцати тысяч человеческих генов, впечатляет?

Большая часть этих бактерий находится в самом важном месте, нет-нет, не в мозге, хотя они и там рулят, а в желудке, снабжая нас правильным кормом.

Микробы развивают и совершенствуют нашу иммунную систему, помогают получать сахар из еды, помогают усваивать витамины и уничтожают те, которые не заказывали или которых нет в их справочнике, успешно производят молекулы, что останавливают воспаления лучше любых существующих на сегодня лекарств.

Потому я тихо улыбаюсь, слушая какую-нибудь милую дуру, щебечущую про так необходимые для жизни БАДы, которые и есть универсальные лекарства от всего-всего на свете, мол, в организме недостает чего-то, вот он и заболевает, а если все будет, то все дырки заткнуты… И еще про правильное питание обязательно с собственного огородика, иначе ни жить – ни быть, без этого уж точно преждевременная смерть!

Но те два килограмма микробов в самом деле проявляют чудеса изобретательности, получая пищу и перерабатывая ее в ту массу, что в данный момент больше всего необходима организму, потому что их жизнь зависит от этого микробоносителя, он должен питаться правильно, тогда и они будут жить долго и счастливо.

Это симбиоз, в котором кровно заинтересованы оба симбионта. Потому масса таблеток, которые микробы не заказывали, могут их не просто озадачить. Да, сперва будут поспешно выводить из организма, но, когда эти препараты станут поступать в слишком большом количестве, бактерии могут и не справиться, и тогда очень плохо придется и существу, в которых они живут много поколений и которое обустраивают для долгой жизни.

В общем, я желаю долгих лет Курцвейлу, который на десять лет меня моложе, и потому у него юношеского энтузиазма больше, но его поклонников предостерегаю насчет этих ста, двухсот или больше таблеток в день.

Предостерегаю потому, что уж слишком легким кажется путь. По нему уже ринулось множество среднеобразованного народа, который раньше увлекался гороскопами, бабкой Вангой, а теперь вот перешел на быстрое и ох какое доступное и понятное средство по продлению жизни.

Увы, мы не настолько просты. Имею в виду вовсе не духовный уровень, о нем сказать можно слишком много и крепко, потому промолчу, имею в виду презренный организм, в котором живем.

Мозгу необходимо поощрение в виде понятного ему лакомства. Игры подходят как ничто лучше. Необременительные, где вы король и где у вас все получается. Мозг кайфует, наполняется энергией и счастьем.

Я поместил как-то в «Фейсбуке» фото своего рабочего стола, где слева экран планшетника на 20 дюймов с половиной, там у меня на фото тогда еще 33-й левел в Hay Day, справа экран с Archeage, а посредине и чуть впереди раскрытый ноут с текстом романа.

И объяснение, что вот так пишу по 5–7 романов в год, что выходят огромными тиражами, а играю практически все время, пока пишу. То есть работаю над текстом, а время от времени то корабль с паками отправлю через океан, то коров покормлю на своем огороде в Archeage, а потом овец в Hay Day, и снова занимаюсь романом.

Таким образом мозг работает намного дольше, постоянно получая понятную ему сладкую морковку, а не какую-то непонятную и не имеющую к нему отношения рубку дров или копания канавы.

Из-за стола встаю каждые два часа, чтобы выпить кофе и сожрать ложку меда, а вовсе не потому, что голова уже не варит, ах так устал, так устал!

И кофе пью, как мне кажется, больше для того, чтобы встать и размять спину, а не чтоб вштырило. Это только утром бужу большой чашкой крепчайшего кофе, а потом целый день пью больше потому, что люблю его вкус и запах. Мед между прочим, тоже вштыривает!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мне – 75»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мне – 75» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Юрий Никитин
Юрий Никитин - Трехручный меч
Юрий Никитин
Юрий Никитин - Придон
Юрий Никитин
Юрий Никитин - Зачеловек
Юрий Никитин
libcat.ru: книга без обложки
Юрий Никитин
libcat.ru: книга без обложки
Юрий Никитин
Юрий Никитин - Рассветники
Юрий Никитин
Юрий Никитин - Истребивший магию
Юрий Никитин
Отзывы о книге «Мне – 75»

Обсуждение, отзывы о книге «Мне – 75» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x