Адель Фабер - Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию

– Бабушка, ты только что сделала открытие!

– Открытие? – удивилась она, поднимая очки.

– Ты открыла, что, если положить очки на край стойки, они могут упасть!

– Надо же! – восхищенно сказала бабушка. – Я это запомню!

Выберите фразу, которая, по вашему мнению, наилучшим образом поможет ребенку поверить в себя.

1.

а) Ты был лучшим актером в этом спектакле!

б) Как только ты вышел на сцену, все зрители начали смеяться и ловить каждое твое слово!

2.

а) Мне нравится, как сочетаются цвета твоей рубашки и брюк.

б) Ты всегда очень красиво одеваешься!

3.

а) Твой почерк вовсе не плох. Тебе просто нужно больше работать. Все твои буквы на месте.

б) Твои буквы расположены правильно. Эти три слова прочитать легче всего, потому что ты оставил между ними большие расстояния.

4.

а) Ты видел, как я занята, и убрал со стола без лишних просьб. Я ценю твою помощь.

б) Ты всегда мне помогаешь!

5.

а) Если бы ты прочел этикетку, прежде чем я выстираю твой свитер, он был бы тебе впору.

б) Теперь ты знаешь, что шерстяные вещи могут сесть от горячей воды.

6.

а) Спасибо, что позвонил и сказал, что задерживаешься. Ты избавил меня от беспокойства.

б) Я всегда могу рассчитывать на твою ответственность.

7.

а) Сто баллов по математике! Ты такой умный!

б) Ты решал эти задачи, пока не нашел правильные ответы на все. Это я называю упорством.

8.

а) Когда медсестра брала у тебя кровь, ты даже не поморщился! Ты держал руку прямо, и ей было легко найти вену!

б) Я тобой горжусь! Ты смелый мальчик!

9.

а) Спасибо, что ты счистил с дорожки снег. Мне было гораздо проще запарковать машину.

б) Отличная работа!

10.

а) Ты всегда такой щедрый!

б) Какой приятный сюрприз! Ты сделал столько попкорна, что его хватит на всех!

Правильные ответы: 1б, 2а, 3б, 4а, 5б, 6а, 7б, 8а, 9а, 10б

Для каждой ситуации напишите описательную похвалу, которая поможет ребенку осознать свои достоинства.

1. День рождения вашего сына. Он с радостью открывает подарок друга… это видеоигра, которая у него уже есть!.. Он благодарит друга за подарок.

Ваша реакция: ___________________

2. Придя из школы, ваша дочь села за рояль, чтобы разучить новую пьесу.

Ваша реакция: ___________________

3. Ваш сын любит пасту. Когда все наполнили свои тарелки, он выкладывает остатки к себе. Вдруг он останавливается, оглядывается и оставляет немного макарон в миске.

Ваша реакция: ___________________

4. Ваш малыш ласково гладит собаку.

Ваша реакция: ___________________

5. Сын-подросток оставил на столе записку о том, куда он идет и когда вернется.

Ваша реакция: ___________________

6. Сын-дошкольник вытирает рот салфеткой, а не рукавом.

Ваша реакция: ___________________

1. «Ты не сказал другу, что у тебя уже есть такая игра. Хорошо, что ты подумал о его чувствах».

2. «Ты села разучивать новую пьесу без напоминаний. Вот это самодисциплина!»

3. «Хотя ты любишь пасту, ты подумал, что, может быть, кто-то захочет добавки. Поэтому ты оставил немного в миске. Это очень заботливо!»

4. «Ты так ласково гладил Барни сегодня. Он вилял хвостом – так ему это понравилось».

5. «Твоя записка избавила меня от волнений. Спасибо, что написал все так понятно и подробно».

6. «Сегодня ты вытер рот салфеткой, а не рукавом! Старайся всегда пользоваться салфеткой».

«Как мне справиться с гневом? Как я ни стараюсь держать себя в руках, я все равно говорю или делаю то, о чем потом глубоко сожалею».

Родительский труд – это очень тяжелая работа, связанная со стрессом. Дети способны кого угодно вывести из себя. Уговаривать себя, что нельзя чувствовать то, что мы чувствуем, – это верный путь к стрессу и отчаянию. Проблема в том, чтобы научиться выражать свои негативные чувства так, чтобы ощутить облегчение и не повредить детям.

Вот несколько открытий, которые оказались полезными для нас.

Мать из родительской группы под руководством детского психолога, доктора Хаима Гинота, явно была возбуждена.