Наталия Донскова - Удивляюсь, злюсь, боюсь… Программы групповой психологической работы с дошкольниками

♦ Присаживайтесь на свои места. Что больше всего понравилось сегодня на занятии? Кому какие движения было приятно делать? Что легко получалось?

♦ Вы сегодня замечательно поработали. Наше занятие заканчивается. До свидания.

Цели:

развитие ловкости, координации движений; ориентирование в пространстве; опосредованное развитие зрительного восприятия.

Материалы:

«живая веревочка»; клубок прочных ниток.

Ход занятия

♦ Здравствуйте. Начнем наше занятие игрой с «живой веревочкой» (см. Занятие 10).

♦ Тот, кто услышит свое имя, может сесть на любой стульчик. Саша, назови имена своих соседей в упражнении «Живая веревочка». Кто стоял справа? А слева? Позови этих ребят, и пусть они сядут в том же порядке, в каком стояли. Справа Лена, слева Боря. Боря, смотри, у тебя с одной стороны есть сосед, а теперь вспомни, кто стоял с другой стороны? (Дети продолжают искать своих соседей до тех пор, пока все места не будут заняты.)

♦ Сегодня мы с вами будем опять «ткать паутинку», проходить через нее и проползать под ней. Наша «паутинка» станет объемной.

Сначала ткется плоская «паутинка», закрепленная на стульях (см. Занятие 10). А теперь будем делать «второй этаж». Давайте попросим нашу воспитательницу (любого взрослого) встать в центр круга и быть осью, на которой будет держаться второй ярус нашей «паутинки». ( «Паутинка» снова ткется от одного стула к другому, стоящему напротив. Она всегда проходит через центр и фиксируется или на плечах, или на поднятых вверх руках воспитателя. Получается подобие шатра, создается объемная композиция. Упражнение усложняется. Далее предлагаются те же задания, что и на Занятии 10.) Кто попробует пройти через такую «паутинку»? Проползти по кругу на спине, на животе и так далее…

После того как все упражнения выполнены, верхний ярус можно убрать и предложить детям пройти через плоскую «паутинку» парами. «Паутинка» сматывается в клубок, дети вспоминают, от кого к кому идет ниточка.

♦ На этом занятие заканчивается. Спасибо всем за работу.

Цели:

снятие мышечных зажимов; стимуляция моторного и эмоционального самовыражения; развитие координации движений; обучение элементам саморегуляции и релаксации.

Материалы:

«живая веревочка»; кассета с записью джазовой композиции; контурное изображение человека на отдельных листах; цветные карандаши; ножницы; клей; макет или плоское изображение фантастической «Голубой планеты» на листе ватмана.

Ход занятия

♦ Здравствуйте. Начнем наше занятие игрой с «живой веревочкой» (см. Занятие 10).

♦ Сегодня мы работаем на ковре. Встаньте в круг. Наше упражнение называется «Джаз тела». Сейчас я включу музыку, и мы будем выполнять под нее ритмичные движения. Сначала только поворачивайте голову в разные стороны (направо и налево) в разном ритме. Попробуем! Молодцы!

Теперь двигаются только плечи, то вместе, то попеременно, то вперед, то назад, то вверх, то вниз. Пробуем все вместе. Далее – движения рук, потом бедер и ног. А теперь постепенно прибавляем движения по порядку: голова + плечи + руки + бедра + ноги. Танцуем, свободно передвигаясь по всему ковру, не мешая друг другу.

Музыка прекратилась. Все легли на ковер. Делаем вдох-выдох. Прислушаемся к своему дыханию, оно становится ровнее. Послушайте свое сердце, где оно находится? Еще сделаем вдох-выдох (3 раза).

♦ Люди любят мечтать. Помечтаем и мы. Закройте глаза. Представьте себе ночное небо с яркими звездами. Где-то там, далеко-далеко, тоже есть жизнь. Мы отправляемся в увлекательное путешествие к загадочной, фантастической Голубой планете.

Мы – команда межпланетного космического корабля землян. Каждый занял свое место. Сейчас корабль поднимается в небо. Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох. Крепко-крепко сожмите в кулаках штурвалы и сильно надавите ступнями на педали. Держите, держите! Молодцы! А теперь отпустите штурвал и педали. Вдох-выдох. Чувствуете, как приятная тяжесть растекается по телу и прижимает нас? Корабль взлетает. Нам становится легко. Сейчас важно ровно дышать: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох. Хорошо! Мы почти не чувствуем свое тело, оно легкое, невесомое. Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.

Мы летим в космосе. На нас приветливо смотрят планеты, приглашая в гости, но наша цель – Голубая планета. Вот она уже близко, яркая, красивая. Давайте сделаем плавную посадку. Снова крепко возьмемся за штурвалы, сильно надавим на педали, три раза сделаем глубокий вдох-выдох и отпустим штурвалы и педали. Как плавно и мягко мы сели!