Андрей Курпатов - Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Помните, что вы меняете свое сознание, свою настроенность. Далее вы перейдете от частного к общему, а тогда уже заставлять себя не придется. Общее захватывает, а частное быстро улетучивается.

Желаю вам удачи!

Любое общение, как вы понимаете, возможно только по взаимному желанию и обоюдному согласию. Правда, одна из сторон должна для начала это желание высказать. И судя по всему, этой стороной являетесь вы. Расскажите своей бывшей свекрови о том, что вы уважаете и любите ее как человека, испытываете к ней чувство благодарности и что вам очень жаль, что все так вышло, но вам бы не хотелось потерять с разводом и те человеческие отношения, которые между вами сложились. Оговоритесь, что вы поймете, если она откажется от вашего приглашения к взаимному общению. В общем, стандартный набор слов и фраз, предваряющих возможный будущий контакт двух интеллигентных людей, между которыми по той или иной причине кошка пробежала.

Возможно, ваша бывшая свекровь откажется. У каждого, как известно, свои «тараканы», свои «пунктики» в голове, а других людей нам никогда не переделать. Вы должны понять, что если эта женщина все-таки откажется с вами общаться, значит, и ваше желание общаться с ней было не более чем идиллической фантазией. Ведь ее отказ будет означать, что вы думаете о ней лучше, чем она есть на самом деле. Он будет означать, что вы ее идеализируете. А такое случается часто.

После развода многие люди испытывают чувства ностальгии, связанные с распавшимся браком: вспоминают какие-то приятные моменты, события, переживания. Это нормальная психологическая реакция. Но возможно, что все положительные переживания, связанные с мужем, вы стараетесь из себя вытравить. Это защитная реакция, и вы, скорее всего, делаете это подсознательно. Но положительный импульс возник, и он должен найти себе применение, выбрать некий объект. Этим объектом и становится ваша свекровь – женщина, которая самым тесным образом связана с вашим сыном. И положительные чувства, которые связаны у вас с ее сыном, подсознательно переходят на нее, и вы, сами о том не догадываясь, начинаете идеализировать ее образ.

Поэтому, мне кажется, имеет смысл поговорить. Откажется – тогда вы все поймете и психологически закроете для себя эту ситуацию, а не откажется – начнете общаться, как вы того и хотите. Удачи вам!

Я сейчас готовлю книжку под названием «Средство от полноты», где изложу свою систему похудания, о других же методиках я бы говорить не стал. В моей книге будет изложена методика по последовательному изменению характера пищевого поведения, с тем чтобы не заниматься простым механическим похуданием, а изменять свое ощущение пищи, ее восприятие, отношение к ней, что позволяет эффективно снижать вес без использования «драконовских» методов, которые обычно используют.

У забывчивости могут быть как биологические, так и психологические причины. Но если это – единственный симптом, с артериальным давлением, зрением, слухом и подвижностью членов все в порядке, а возраст не пенсионный, то, скорее всего, причины психологические. Какие это причины? Тут два варианта: или голова постоянно занята другим (какой-нибудь хронический стресс вы переживаете и постоянно об этом думаете), или истинной заинтересованности в том, чтобы усвоить эту информацию, у вас нет. Когда человек испытывает какой-то стресс, например женщина переживает из-за отношений с мужем, из-за ребенка, из-за конфликта на работе, голова занята постоянным прокручиванием одних и тех же тревожных мыслей. Заставить ее работать конструктивно, пока человек от этих мыслей не избавился, невозможно. Вот и наступают «провалы» – вроде бы читал, собирался сделать, а все забыл. По поводу истинной заинтересованности, то есть мотивации на запоминание, тут такая история… Иностранный язык, к примеру, можно выучить, если тебе необходимо экзамен сдать и диплом получить, или если у тебя работа горит, а там язык нужен – кровь из носа, или если ты оказался в стране, где по-русски не говорят, а выживать нужно. Вот в этих случаях иностранный язык запоминается на «ура». Но если ты решил просто для «расширения кругозора» язык поучить, то это займет у тебя в пять раз больше времени, чем в ситуации, когда обстоятельства требуют. Соответственно, если вы хотите что-то запоминать быстро и хорошо, создайте для себя такую ситуацию, чтобы эта информация была вам жизненно необходима. Тогда мозг включится и все запомнит.