Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек

Здесь есть возможность читать онлайн «Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, Издательство: Научная книга, Жанр: psy_childs, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Я сама. Книга для девочек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Я сама. Книга для девочек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наша книга целиком посвящена тому, как научиться противостоять собственным страхам, как бороться с комплексами, как наладить гармоничные взаимоотношения с родителями, сверстниками и т. д. А начать нашу энциклопедию мы хотели бы с размышлений о том, как научиться правильно и адекватно оценивать себя.

Я сама. Книга для девочек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Я сама. Книга для девочек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Попав в завал, в положение, когда самостоятельно ты не в состоянии выбраться наружу, не отчаивайся и постарайся, насколько это в твоих силах, сообщить о своем местонахождении громким криком или стуком по чему-нибудь устойчивому. И помни, что современные спасательные службы вовремя обнаружат и придут на помощь. Ты же сама должна сделать все возможное, чтобы спасти свою жизнь.

Одна из самых опасных ситуаций в общественных местах – это пожар. Здесь очень многое будет зависеть от того, насколько правильным будет твое поведение. Первая реакция человека, попавшего в горящее здание или транспорт, – поскорее из него выбраться. Не всегда это является верным решением. Если огонь успел набрать силу и распространиться по большинству помещений, а ты находишься на одном из верхних этажей, лучше попытаться привлечь к себе внимание спасателей, подбежав к окну, балкону или выбравшись на крышу здания. Часто люди, испытывая ужас перед бушующим огнем, выпрыгивают из горящих зданий с большой высоты и разбиваются. Очень важно сохранить во время пожара ясность рассудка и верную оценку складывающейся ситуации.

Если же ты пытаешься выйти из здания, где начался пожар, используй все, чтобы максимально обезопасить себя от огня и дыма. Накинь на себя как можно больше одежды, можешь завернуться во все, что попадется под руку, в скатерть, одеяло, занавеску. Пробегая мимо мест скопления дыма, постарайся вдохнуть и задержать дыхание. В каждом общественном здании и транспорте обязательно есть аварийные выходы. Если ты не знаешь, где он находится, попробуй выбраться через ближайший известный тебе выход, если путь к нему свободен. Не заражайся паникой, не мечись по горящему зданию, а, наметив выход, решительно направляйся к нему, не мешкая. Своими уверенными действиями ты можешь показать пример всем окружающим и тем самым спасти чужие жизни.

Выбравшись из пожара, помоги тем, кто в нем остался, четко и точно рассказав пожарным о том, где находятся люди и какие помещения охвачены пламенем. Такая информация для людей, участвующих в спасательных работах, может оказаться очень важной и нужной.

Отправляясь на отдых в места, где находится много людей, тебе нужно быть готовой к тому, что может возникнуть самая неожиданная ситуация, связанная с природными бедствиями, необдуманным поведением людей и прочими неблагоприятными обстоятельствами. Не забывай о том, что лучший способ борьбы с любыми неприятностями – постараться их предусмотреть.

Если ты едешь в удаленное от населенных пунктов место – в лес, на турбазу, возьми с собой предметы первой необходимости: аптечку, теплые вещи, компас, спички, чтобы плохая погода или случайная простуда не застали тебя врасплох.

Какие же неприятности могут подстерегать тебя на отдыхе под открытым небом, вдали от городской суеты? Ты можешь попасть в сильную непогоду: ливень, ураган, грозу. В таком случае первое, что нужно сделать, – найти укрытие в ближайшем строении или, если его поблизости нет, спрятаться в каком-нибудь природном убежище. При этом помни, что во время грозы нельзя прятаться от стихии под высокими, одиноко стоящими деревьями и находиться на открытых возвышенных местах. Во время сильного ветра старайся укрыться подальше от всего, что может на тебя упасть. В любом случае рассчитай свои силы и выбери себе укрытие в соответствии с ними сама. Решай, как тебе действовать, если видишь, что окружающие растеряны и не способны объективно оценить обстановку. Зная, где можно спастись от застигнувшей непогоды, сообщи об этом всем, кто находится рядом с тобой и покажи им туда дорогу.

Еще одна экстремальная ситуация может случиться с кем угодно, даже с опытным туристом, – возможность заблудиться в лесу или большом парке. Конечно, верное направление можно легко найти с помощью компаса, так что старайся его не забыть, когда собираешься на прогулку в лес. Если же компаса все-таки у тебя и твоих спутников не оказалось, тебе надо уговорить всех остановиться, ваше дальнейшее движение может ухудшить положение.

Сначала постарайтесь вспомнить, когда в последний раз ты или кто-то из твоих друзей видел знакомую местность, и спланируйте свой дальнейший путь. Важно, чтобы все сохраняли спокойствие и не отходили далеко друг от друга, сделайте привал и обдумайте свое положение. Для того чтобы осмотреться, можно залезть на высокое дерево или холм – возможно, вы не так далеко от людей, как вам кажется. Если вы находитесь возле реки, идите по ее течению, и обязательно выйдете к людям.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Я сама. Книга для девочек»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Я сама. Книга для девочек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Я сама. Книга для девочек»

Обсуждение, отзывы о книге «Я сама. Книга для девочек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x