При этом надо постоянно учитывать уже достигнутые результаты. Важно подчеркнуть, что именно поисковая активность как процесс, даже независимо от прагматического результата, повышает сопротивляемость организма и к болезням, и к выученной беспомощности, которая представляет собой отказ от поиска. Поисковая активность успешнее стимулируется задачами, не имеющими однозначного решения.
Выделяют несколько типов преодолевающего поведения:
Поведение, направленное на разрешение проблемы:
Это фундамент зрелого способа преодоления ситуации. Другие способы преодолевающего поведения имеют менее адаптивный характер.
Регрессия :
Вариант преодолевающего поведения, в основе которого лежат детские формы поведения. Именно эти формы позволяли в младенчестве преодолеть проблемы с помощью перекладывания ответственности на других. Как один из вариантов подобного типа поведения – наркомания и алкоголизм.
Отрицание :
Реальность воспринимается таким образом, что проблемы как бы не существует. Если проблема каким-то образом решается сама собой, этот способ поведения может быть эффективным. В противном случае такое поведение может усугубить решение проблемы.
Инерция :
Человек считает, что любые действия обречены, поэтому ничего не предпринимает. Такое поведение называют еще выученной беспомощностью.
Аффективные реакции:
Проблемная ситуация иногда вызывает аффективные реакции. Чаще всего это тревога, гнев (часто с вербальной и невербальной агрессией), печаль, страх и т. п.
Психолог М.А. Одинцова считает, что жизнестойкость тесно связана с адаптационными возможностями личности.
А в нашем таком быстроменяющемся мире, когда нет стабильности, когда приходится постоянно адаптироваться к новым жизненным условиям, именно адаптационные возможности вашего ребенка, то есть жизнестойкость, будут первостепенны.
Когда человек может заснуть в одной стране, а проснуться в другой; когда предприятие может закрыться, а ваша профессия перестанет быть востребована (где сейчас операторы пейджинговых компаний?); когда старые технологии устаревают, а новые просто врываются в нашу жизнь, жизнестойкость, адаптация есть основной приспособительский инструмент человека к окружающей действительности.
Как у льва когти, как у хамелеона умение менять окраску, как умение быстро бегать у гепарда. И если вы научите жизнестойкости собственного ребенка, то вам будет на кого опереться в старости.
Многие думают, что жизнестойкость – это особое качество человека, которое раскрывается в полной мере где-нибудь в окопах, во время боевых действий или в момент катастрофы. Совсем нет. Я, например, часто привожу ребятам в пример Павла Астахова – как человека, который проявил жизнестойкость в полной мере.
Мы сейчас знаем Астахова как успешного юриста и государственного деятеля. Но мало кто знает, что, женившись в 20 лет, он не только продемонстрировал высокую ответственность, но и проявил недюжинную жизнестойкость.
Только представьте себе: молодой парень (да, он отслужил армию, но все равно, по современной возрастной классификации – подросток) женился. Родился ребенок, и вся ответственность за семью падает на его молодые плечи. Так как родители не могли помогать молодой семье, то все материальные и моральные проблемы молодые решали самостоятельно. Астахов изначально взял на себя роль главы семьи. Он работал на трех работах, отлично учился (чтобы давали повышенную стипендию), помогал жене с ребенком. А еще занимался спортом для поддержания формы…
Эх, мало кто из современных подростков понимает, что это было такое в 90-е годы – вести домашнее хозяйство! Памперсов нет, детского питания нет, машин-автоматов (как стиральных, так и посудомоечных) – нет. Нет круглосуточных магазинов, да что там магазины – продуктов нет! Все в ручную, все требует усилий.
Я часто спрашиваю подростков, особенно старшего возраста: «Вот вам 16–17 лет. Вы смогли бы через 3–4 года полностью изменить свою жизнь? Отказаться от вечеринок, просмотров телепередач? В выходные вставать в 5.30 утра и ехать на другой конец города на очередную работу? Вставать ночами к ребенку? И при этом еще и учиться хорошо?»
Пока ни один не сказал, что готов. Наоборот, многие считают, что брак – это вообще ограничение удовольствий. И торопиться не стоит.
А я вот думаю: может, Астахов и стал таким успешным человеком, что в свое время научился справляться с жизненными трудностями?
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу