Коллектив авторов: Я еду, еду, еду… Путешествие с малышом. Pro et contra

За границей необходимо соблюдать больше правил гигиены, чем обычно. Более тщательно мыть руки перед едой, иногда даже лучше взять с собой влажные гигиенические салфетки, чем пользоваться водой из-под крана (они бывают разными: для рук, тела и интимных его частей). Можно заранее приобрести и захватить с собой дезинфицирующий гель для рук и втирать его в кожу до еды. Фрукты и овощи нужно мыть, лучше с мылом, обдавать кипятком и очищать от кожицы и кожуры. Следует избегать потреблять в пищу сырые продукты, в особенности яйца, молоко, мясо, ракообразных. Все, что пьется или берется в рот (например, при полоскании зубов), должно быть прокипячено или приобретено в закрытой упаковке в магазине. Старайтесь не класть в питье лед неизвестного происхождения. Можно также приобрести таблетки для дезинфекции воды и опускать их в сосуды, содержащие предназначенную для питья жидкость.

Во многих южных странах уже давно запрещено выпускать на улицу детей, не намазав их предварительно кремом от солнечных ожогов. Медицинские исследования показывают, что ожоги очень опасны для организма, что это не является закалкой для него. Особенно вредно обгорать детям. Спасение в легкой одежде с длинными рукавами и защитных лосьонах. Ни в коем случае не следует находиться на открытом солнце долго, без шляпы, в середине дня, смотреть на солнце без защитных очков (при этом нужны не просто темные очки, а специальные, отражающие ультрафиолет).

Если взрослые или ребенок принимают постоянно лекарства, с собой следует взять их запас так, чтобы таблеток, порошков или раствора было больше, чем нужно по времени пребывания. Всегда существует риск, что обратный самолет не вылетит вовремя, из-за каких-то обстоятельств придется задержаться или просто часть лекарства упадет в пропасть, будет съедена термитами, унесена ветром или пролита на землю случайным гостем. Обязательно следует взять с собой рецепт: лекарство может быть необходимо обновить, показать врачу, что вы принимаете, да и таможенник захочет спросить, по какому праву и что за снадобье вы провозите. Не думайте, что заграничные врачи знакомы с привычными вам лекарствами и методами лечения: аспирин, положим, они знают, но вот насчет всего остального могут возникнуть сомнения. Если вы собираетесь много ходить, подберите пластыри разной формы и размера.

Если предусмотрены занятия спортом, то возможна травма, а значит, следует захватить перевязочный материалы, обезболивающие средства, например, охлаждающий спрей для оказания первой помощи при растяжениях и ударах. Комары – типичное явление в южных странах, поэтому следует запастись средствами от насекомых и их укусов. Впрочем, это можно купить и на месте. Тем, кто не переносит самолета или корабельной качки, следует принять соответствующее средство. В продаже есть также беруши, которые позволяют уравновесить давление на барабанные перепонки во время полета. Родителей с младенцами обычно сажают на первые ряды, перед которыми можно прикрепить к стенке колыбель или дать поползать по полу, если полет достаточно длительный. Взрослые всегда должны иметь с собой запасную одежду, еду и питье и дополнительные теплые вещи для детей любого возраста. Все самое необходимое следует паковать в ручную кладь и брать с собой, т. к. чемоданы, сданные в багаж, могут быть отправлены по иному маршруту и вернутся к хозяину только через несколько дней.

Составляя дорожную аптечку, нужно проверить, не закончился ли срок действия тех лекарств, которые вы брали с собой в прошлый раз. Не следует вынимать пластинки с таблетками из их первоначальных упаковок или брать их без сопроводительной листовки. В аптечке должны быть, помимо вышеперечисленных, следующие вещи. Градусник, средство от воспаления (например, бупрофен), детский парацетамол для ребенка от температуры, средство с молочно-кислыми бактериями (типа линекса), необходимое при нарушении равновесия кишечника, лекарства от поноса (типа иммодиума и – для детей – активированного угля, помогающего при легком отравлении), средства, помогающие при обезвоживании организма (иногда дают слабые растворы соли или сахара, типа осмосала), что-то от изжоги и от запора, антигистаминные препараты, капли для носа и глаз (в том числе для самолета), щипцы для вытаскивания клещей, противоядие и иные средства от укусов змеи, дезинфицирующий раствор, бактерицидное средство. Пожилым людям полезно надевать эластичные наколенники. Таковы – примерно – советы зарубежных врачей людям, уезжающим в зарубежную поездку.