Ольга Рудик: Как помочь аутичному ребенку

Упражнение 15.

Прыгая на носках, считать до десяти вслух, не добирая дыхания на протяжении всего счета. Затем остановиться, добрать дыхание и, снова прыгая, считать до десяти также на одном выдохе, после чего спокойно маршировать и дышать бесшумно. Успокоив дыхание, можно повторить упражнение с прыжками, не делая остановок после первых десяти прыжков и доведя счет до двадцати пяти. Следить, чтобы голос при счете звучал спокойно и ровно, без одышки.

Упражнение 16.

Взять воображаемый мяч, определить для себя какой он величины, и начать «играть», ударяя им об пол. При этом считать до десяти, на каждый счет ударяя по мячу, чтобы он «отскакивал» от пола. Затем, также считая до десяти, подбрасывать мяч на каждый счет вверх, потом снова ударять мячом об пол и считать до десяти. Каждый раз считать на одном выдохе. Повторить эту игру несколько раз. Вы услышите, что с изменением полета мяча изменится и высота вашего голоса: мяч внизу – звук голоса ниже, мяч вверху – звук голоса выше. Следить, чтобы звук не был напряженным; не вытягивать вверх шею чрезмерно, когда мяч летит вверх.

«Певец»

Задачи:учить управлять дыханием.

Ход упражнения.

Сделать глубокий вдох, руки при этом медленно поднять через стороны вверх (4–6 секунд).

Задержка дыхания на выдохе (2–3 секунды).

Выдох с открытым сильным звуком «А-А-А-А-А». Руки медленно опустить через стороны вниз (4–6 секунды).

Глубокий вдох, руки поднять через стороны до уровня плеч (4–6 секунд).

Задержка дыхания (2–3 секунды).

Выдох с сильным звуком «О-О-О-О». Руками обнять плечи, голову опустить на грудь.

Глубокий вдох. Руки поднять до уровня груди ладонями вперед.

«Я сам»

Задачи:развивать мелкую моторику.

Ход упражнения.

Ложка – это ложка,

Ложкой суп едят.

Сжав руку в кулак, подносят ее ко рту – «едят суп».

Тряпка – это тряпка,

Тряпкой вытру стол.

Вращая кистью руки, «вытирают стол».

Шапка – это шапка,

Оделся и пошел

Двумя руками «надевают шапку на голову».

«Зайка умывается»

Задачи:развивать мелкую моторику

Ход упражнения.

Дети имитируют движения умывания и вытирания.

«Умывание»

Задачи:развивать мелкую моторику

Ход упражнения.

Дети имитируют движения по тексту.

«Похлопаем, потопаем»

Задачи:развивать мышцы рук, ног; умение соотносить движения с текстом.

Ход упражнения.

Движения выполняются согласно тексту.

«Жадный пес»

Задачи:развивать мышцы рук, ног; умение соотносить движения с текстом. Упражнять детей в договаривании строчек текста: гам-гам-гам.

Ход упражнения.

Движения выполняются согласно тексту.

Упражнения за столом.

1. «Червячки шевелятся». Поочередно поднимать и опускать пальцы (ладони лежат на столе).

2. Имитация игры на фортепьяно.

3. Разводить пальцы и сводить их вместе (ладони на столе).

« Бегают человечки». Указательным и средним пальцами, сначала правой, затем левой, потом обеих рук быстро «бежать» по столу.

4. « Дождик идет». Руки лежат на столе. Кисти слегка приподняты, пальцы полусогнуты. Ногтями ударять по столу.

5. « Пальчики танцуют». Три пальца ( любые ) обеих рук одновременно легкими движениями передвигаются в разных направлениях.

6. Поочередно сгибать пальцы обеих рук.

7. « У киски Царапки мягкие лапки». Руки – на столе. Расслабиться, растопырить пальцы, напрячь их, собрать в кулак.

8. «Пальчики здороваются». Поставить локти на стол, ладони прижать друг к другу. Не размыкая их, сближать пальцы навстречу друг другу.