Алена Снегирева - А у нас во дворе…

Встань в круг или полукруг рядом с другими на расстоянии вытянутых рук. В середину круга поставьте водящую. Она делает упражнения со скакалкой, а ты и твои подружки должны абсолютно точно повторять за ней все ее движения. Прыгунья выбирает сложные для выполнения упражнения, неожиданно их меняет (прыгает со скрещенными ногами, вдруг мгновенно при прыжке высоко поднимает колени или приседает при приземлении, совершает прыжок, скрещивая и разводя руки, крутит скакалку так быстро, чтобы она совершила несколько оборотов за один прыжок).

Вы также решаете копировать другие действия водящей: подмигивания, серьезное выражение лица, разные гримасы, движения головы. Если ты первая сделаешь ошибку, то получишь штрафное очко или выйдешь из игры.

Заранее условьтесь, кто из вас не примет участие в игре и будет судьей, а также на сколько движений можно отстать от водящей. Выберите в конце игры победительницу. Ею станет та девочка, которая ни разу за весь кон не совершила ошибку. При повторной игре она будет новой водящей.

ИГРА "ОТ А ДО Я"

В этой игре участвуют 5 девочек. Выбери вместе со своими подружками очередность прыжков с короткой скакалкой. Начинай прыгать, при каждом прыжке не забывай называть одну букву алфавита: а, б, в и так далее. Выбери наиболее сложный способ перескакивания через скакалку, например прыжки с ней в высоту. Во время игры меняй и усложняй движения.

Если ты собьешься, то, кроме буквы, произнеси название растения, реки или города на эту букву (о том, что именно называть, решите до игры). Слово нужно припомнить до того, как твои друзья успеют сосчитать до трех. Если сможешь очень быстро вспомнить растение, реку, город, игра начинается снова, если нет – очередь переходит к другой участнице.

Суть игры состоит в том, чтобы без ошибки "допрыгать" до конца всего алфавита.

ИГРА "ЛОВУШКА"

В игре могут принять участие до 10 твоих подруг. Найдите скакалку длиной два – три метра (не более). От ее длины зависит число участвующих в игре. Чем длиннее скакалка, тем больше участников может образовать круг. Все встаньте так, чтобы было хорошо видно водящую, лучше в круг или полукруг.

Водящая, выбранная играющими по жребию или договору, находится в центре круга и вращательными движениями раскручивает веревку с мягким предметом, привязанным к концу скакалки (например, мешочек с песком или другой тяжестью) на высоте не более 20–30 сантиметров от уровня земли.

Подскакивай на месте в тот момент, когда к тебе приближается мешочек, пропуская веревку под ногами. Если ты задела за скакалку, возвращайся в круг и становись водящей, а та идет в круг на твое место. Можешь схитрить – отступить назад, пропустив мешочек перед собой. Но по правилам игры отскакивать в одной партии разрешается только один раз. Если ты отступишь еще раз, то выбываешь из игры. Водящая тоже может хитрить: останавливать веревочку или вести ее в другую сторону.

Победителями в этой игре считаются те три участника, которые сумели дольше всех продержаться на своих местах. И еще: оставайтесь каждый до конца игры на том месте круга, которое заняли перед началом, только отступите на шаг назад. Сколько бы игроков ни выбыло из круга, он не должен сужаться.

ИГРА "БЫСТРЫЕ НОГИ"

В этой игре может участвовать от 8 до 40 человек.

Разделитесь на две команды, рассчитайтесь по порядку номеров, выстройтесь в линию напротив друг друга на расстоянии 10–12 метров. При этом в линии представители твоей команды и команды соперника должны стоять через одного, то есть первый номер твоей команды, рядом второй номер из команды противника, затем третий номер твоей команды и так далее.

По первому сигналу судьи (выберите его перед началом игры) все приготовьтесь к старту.

После второго сигнала судьи первые номера команд, которым он вручил короткие скакалки, должны согнуть ногу в колене, немедленно перевязать ее веревкой и, не теряя времени, начать прыжки через широкое пространство к следующему номеру своей команды, который стоит на противоположной стороне. Добравшись до него, первый номер быстро развязывает веревку, передает ее товарищу по команде, а тот, в свою очередь, обвязывает скакалкой свою согнутую ногу и с подскоками приближается к следующему номеру, и так продолжайте до конца. Прыжки твоей команды с командой противника пересекаются.

Суть игры в том, что побеждает та команда, которая первой отдаст свою скакалку судье. Правила игры заключаются в следующем: